寶寶一歲多了，怎麼樣才能睡整夜覺

1樓：咻比嘟譁

我寶從五個多月開始睡整晚，要抓住寶寶睡覺的時機，一旦發現寶寶困了就趕緊哄睡，不要說話，也不要抱著睡，輕拍寶寶，慢慢的讓寶寶自己入睡，晚上如果寶寶醒了，先別喂他，給他喝點水，慢慢的斷夜奶。不要讓寶寶百天不睡覺。白天寶寶清醒的時候多活動，困了就睡。

2樓：風大風

首先，一定要斷夜奶，一定要斷夜奶，一定要斷夜奶。

想不夜醒，不要喂夜奶是最重要的一條原則。夜奶是最容易造成頻繁夜醒的。

其次，如果半夜寶寶哭了，等一會兒，別著急去看他，寶寶很有可能會自行入睡，如果大人總去打斷他，他就永遠學不會自己睡覺。

只有當他越哭越大聲，無法自己入睡的時候，才需要去檢視他。

再補充一下，如果孩子醒了，盡量不要把他抱起來哄，不要開燈，而是要保持安靜，輕輕的撫摸他，拍一拍，切忌很快把孩子抱起來在房裡走來走去，這樣孩子就醒的透透的了，只能重新再睡。

保證以上兩條原則之後，觀察三天，記錄一下他的作息時間，看是否存在習慣性夜醒的問題;

什麼叫習慣性夜醒，就是每天寶寶都在同乙個時間醒來，這種情況下，有乙個好辦法，我自己試過還蠻管用的，就是上好鬧鐘，提前乙個小時去看他，然後把他弄得半醒，什麼叫半醒，比如給他翻個身，讓他迷糊一下，又重新睡過去，堅持三天，寶寶就不會再醒了。

然後就是排除一些客觀的影響因素，比如：

1、缺鈣，缺鈣還會盜汗，會有生理表現，所以其實還蠻好判斷的。不會判斷就去查一下，但是現在缺鈣的人其實不多了。

2、濕疹濕疹是很癢的，寶寶也會容易醒

3、太熱了，被子太重太緊了，不舒服等等。

4、兜尿不濕，不要用尿布。

再有就是規律作息，每天盡量做到同乙個時間睡，同乙個時間起，如果早醒了，放回去讓他繼續睡。如果睡晚了，到點要把他叫起來。

最後就是關於哄睡，很多夜醒的孩子都是抱哄的，所以醒了自己不容易睡，《實用程式育兒法》裡面介紹了乙個噓拍法，個人覺得還比較好用，可以試一試。但是我家用的時候還比較小。。。一歲多我不知道還能不能成功。