想懷孕要做哪些準備？

1樓：荷包蛋麻麻

如果打算懷孕要寶寶的話，建議要提前一年買社保，像我在廣州的，累計買滿1年社保就可以申請生育津貼的~國家對孕婦的正常真的是很好的，除了孕前一些常規檢查免費之外，生產那幾天產生的費用也是可以報銷一大部分，而且生完後還有生育津貼~

據我的了解，如果老公買了社保而老婆沒有工作或者沒有社保的話，也是可以享受生育保險的福利的（不知道有沒有記錯，有的話請指正）

除了照b超這些不能免費之外，大部分的常規產檢都是可以免費的，算下來產前檢查這一塊還是能剩下不少錢的~

免費常規專案：尿常規、血常規、血型、血糖、肝功能、腎功能、B肝表面抗原、梅毒血清學檢測、HIV篩查、B超（只有黑白二維B超免費，三維B超和彩超需自費）、胎心監測、心電圖。

還有生產那幾天也是一筆費用來的，如果有生育保險又能省下一大筆了~像我自己來說，出院結算才用了900多塊~當然，因為我產程太快了，也沒有來得及打止痛針，所以900多裡面應該不包含止痛針的費用的~

另外，如果是在職或者靈活人員身份交社保的話，還可以有80天的產假或者18000多的生育津貼，具體到手要看公司給多少了。我是以靈活人員的身份繳納社保的，所以到手最多是18000多~~

不管怎麼樣，總的來說，國家的這些福利政策大家一定要把握哈~因為生個小寶寶花費真的很大的，以上還只是不出意外的正常費用，如果中途需要做羊穿這些進一步的檢查的話，費用估計是更大的，而且還沒有報銷~

對了，寶寶出生後記得盡快給辦理新生兒醫保哦，如果出生後住院產生的費用也是可以報銷的~

希望對各位媽媽們有幫助哈

2樓：G動APP鍛鍊PC肌

1、孕前6個月夫妻雙方戒菸，禁酒，遠離吸菸環境2、夫妻雙方遵循平衡膳食原則，攝入充足的營養素和能量，糾正可能營養缺乏和不良飲食習慣。

3、做全身健康體檢，避免帶病懷孕

4、保證每天30分鐘中等強度的運動

5、規律生活，保證充足睡眠。保持愉悅心情，準備孕育新生命。

3樓：青空

想懷孕一定要提前做好心裡準備，老公一定是你最好的隊友，他人無法替代。不管是從精神上還是體力上，他都必須努力成長為乙個合格的爸爸！

養孩子不是一件容易的事情，更多的是乙份責任與擔當！從前的美好二人世界一去不復返，不能像以前那樣自由自在，但也多了乙份幸福~

願決心成為爸媽的你們，一直都是幸福滿滿~不逃避不退縮，勇往直前！

懷孕準備工作：

健康的身體是關鍵，把身體狀態調整到最佳，改善不良生活習慣，提前三個月補充葉酸。

建議入手一些書籍好好學習下，這對你孕前、孕中、以及孩子出生後都有好處，提前做好心裡準備，就不會手忙腳亂~

如果有需要我在來推薦...畢竟知乎裡好書推薦一大把~祝好孕!

4樓：肥絲兒

心理準備：

1、接受懷孕期特殊的變化：形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上，孩子出生後，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

懷孕前的禁忌飲食：大蒜、酒精、烤牛羊肉、向日葵籽、咖啡、胡蘿蔔。

懷孕前不能忽視的時間點：

1、提前6個月看呀。

2、提前5個月抗體檢測

3、提前三個月補充葉酸

5樓：十三弈

第一條夫妻雙方必要的基因篩查、專科檢查，排除一切即便神力也不可改變的生理問題

第二條菸酒能戒就戒了實在不能就減少+清淡飲食 + 每天服用含葉酸的維生素片 + 每天早上喝一碗"助孕雜糧粥」

第三條輕量運動計畫運動可以提公升精子和卵子活性（但不建議播種後面幾天受精卵著床期劇烈運動

第四條了解自身排卵期規律適時耕種

6樓：有福媽媽

生寶寶這件事，每乙個步驟都不能太過隨意，一定要計畫好，尤其是要避免高齡妊娠（孩子出生時母親年齡達到35歲），因為高齡妊娠胎兒出現染色體異常、畸形等併發症的可能會更高，難產的風險也會增高，因此適齡懷孕很重要。

那麼，備孕期間，你需要做好哪些準備呢？

1、合理飲食

可以通過BMI（體重（KG）/身高（㎡））指數進行判斷自己是不是胖，孕前最好將BMI控制在18.5~23.9kg/㎡最合適。

2、補充葉酸

對備孕女性來說，葉酸是很重要的，備孕期葉酸的口服量應為0.4~0.8mg/天，或服用含葉酸的復合維生素。

3、做好孕前檢查

對於有遺傳病或慢性疾病的女性而言，準備要寶寶的時候一定不要諱疾忌醫，一定要做好孕前檢查，並和醫生詳細溝通自己的實際情況，讓醫生給你專業的建議和指導。

4、合理用藥

備孕期間生病要注意及時前往醫院檢查，在醫生的指導下服藥。

5、改掉不良生活習慣

自己都沒有乙個健康的生活，怎麼能有乙個健康的寶寶呢？所以對於懷孕的女性而言，熬夜、吸菸、酗酒等不良生活習慣都是需要改正的。

適當的運動對於備孕期也是很有好處的，所以準備生孩子的女性就不要整日與手機為伴啦~

最後，祝好孕~

7樓：月亮眼醜八怪

提前三個月吃葉酸

家裡養狗的可以給人和狗都做個弓形蟲檢測

戒不良嗜好包括老公的不良嗜好

規律飲食適當鍛鍊

在我看來健康的身體固然重要但是是否做好準備為孩子負責更重要

8樓：丁丁丁健

提前吃葉酸

葉酸的作用葉酸是參與胎兒神經管形成的重要營養素，與預防寶寶先天畸形和脊柱裂息息相關。

美國疾控中心（CDC）提醒孕前至少乙個月開始補充葉酸，並持續整個孕早期，能有效減少寶寶大腦和脊椎畸形的發生率。

為什麼要在備孕期就補葉酸？寶寶都還沒形成，為什麼就要開始吃葉酸？

備孕期隨時有懷孕的可能，很多女性即使嚴格備孕，還是往往在懷孕2~3週後才發現，對於備孕期沒有隨時監測早早孕的女性而言更是如此。

由於葉酸不足可能傳送的大腦和脊椎畸形恰恰就在這難被察覺的孕4周以內發生。如果沒有提前做準備，發現懷孕後再補充葉酸很可能已經不及時了。

由於這種來不及補充葉酸的情況發生率很高，NHS、CDC、中國營養學會等都推薦適齡女性在打算懷孕的階段就提前吃葉酸補充劑。

葉酸吃多少？備孕期和孕期的葉酸補充量一樣，都是0.4mg（400μg），加上食物中的葉酸，可達0.6mg。

由於食物中的葉酸吸收率非常低，從葉酸補充劑（常見為葉酸片）中獲得每日400μg的葉酸非常重要。

9樓：倉促

備孕中痛經，貌似是原發性的！一年半前吃了大概四個月的中藥調理！因為聽人說吃了中藥半年後才能懷孕，所以算好了時間！

調理完痛經好多了，也不長痘了！但這個原本是沒牽扯到懷孕上的，但覺得多少還是有點好處！

健身一年半，這個最初也不是牽扯到懷孕的，但是誤打誤撞覺得好處多多！腹肌有助於分娩，臂力好了以後抱娃輕鬆點！健身後注重飲食，以前從來不吃早飯，現在飲食，作息都很規律，吃的方面也很看重，所以其實相當於提前培養了習慣！

所以感覺備孕乃至懷孕只是生活照常而已！

然後，計畫是年底辦婚禮，到年底差不多懷上三個月，所以十月正式要，往前推，七月開始補充葉酸，所以六月去做了乙個全面的產前檢查！

大概準備就這些！！

想懷孕要做哪些準備？

想養貓，需要做好哪些準備？

剛懷孕要做什麼準備？

準備融資前要做哪些準備？

其他用戶還看了：