1樓：鹽選推薦
「上帝視角」型人格，這是一種雖然在科學心理學中沒有被嚴格的分類定義，卻在生活中經常聽到的人格描述，並且通過網路流行語被大家所熟悉。
我特別研究了一下這個詞的起源，發現其實「上帝視角」本來是一種敘述方式，又叫做「第三人稱視角」 或者「第三人稱敘述」，在這種敘述角度的幫助下，我們可以體驗到非現實的全知狀態，擁有不受限制的視角和不被遮蔽的資訊。
比如在文學或者影視作品中，讀者和觀眾通過作者編劇的內容呈現，了解每乙個角色的認知、感受、和行為，乙個故事脈絡緊密、人物構造豐滿的文學影視作品，可以讓我們更容易入戲，擁有這種「上帝視角」的體驗，進而對故事的推進，情節的發展產生興致，保持期待。
因此，上帝視角可以提供給局外人完整豐富的細節，那麼上帝視角型人格特質指的是什麼呢？
這種人格特徵指的就是——那些在生活中覺得自己了解別人，並且以此來否認/逃避他人的表達，或者通過不同的方法剝奪別人的表達權，篤定自己知道的資訊就是全面的資訊，執著於自己對事情的解讀，很難覺察到自身認知侷限性的一種思維慣性和慣常反應。
擁有上帝視角人格特質的人，更容易否認生活/事件的複雜性，他們更容易無視他人內心狀態的細膩變化，會使用單方面的「我以為」，通過自我想象，填充對事件或者對他人行為的解讀。這種人格特質和自戀型人格特質有一定的相似度，它的本質就是難以擺脫一種自我中心的狀態，也就是——「我看到的我們的關係狀態，就是事實上你我之間的關係狀態；我對你的反應的解讀，就是你的反應的真實動機和產生原因。」
之所以說上帝視角人格特質也是一種不健康，不利於個體發展的人格特質，是因為在現實生活中，沒有任何人可以真正擁有上帝視角。因為每時每刻發生的事情，尤其在衝突矛盾之下，每個人的心理變化、行為動機，是不可能在當時當刻，被乙個人所全部知道的，換句話說，我沒有上帝視角，你沒有上帝視角，任何人都沒有上帝視角。
乙個具有上帝視角人格特質的人，會更容易以偏概全的去解讀情景，通過施壓、道德評判等具有攻擊力的方式，面對和處理生活中關係中的問題，往往造成更多的誤解和傷害，長期如此也會讓自己內心更加感到孤立，承受更多孤獨。
說到這裡你可能會問，上帝視角人格特質的人為什麼會有這樣的侷限呢？
首先，任何兩個人，只要在生活中產生關係，擁有互動，就會有各自對對方行為狀態的解讀和推測，這些解讀能保持大體上和事實相近就已經很難了，像有上帝視角一樣透徹全面的彼此了解，簡直是難於上青天。
其次，我們不能忽視時間這個變數。只要你稍加留意，你會發現，我們每個人都和 A 一樣，在不同的時刻會有不同的需求，比如你最近生活順利，想要突破自己迎接更大的挑戰，你就會渴望自己的能力被家人認可，被他們鼓勵，來助力自我突破。
或者你最近生活不順，經常感到身心脆弱恐懼無助，就會自然而然更多渴望被家人體貼照料，你看，別說和自己生活錯綜相關的別人了，連我們自己的內心需求，都會在不同時間點不同境遇下發生變化，這種複雜性就注定了沒有人可以擁有上帝視角，即使是在非常善於溝通表達的關係中，甚至是在諮訪關係中，參與者每時每刻都會有新的體驗新的互動內容產生，全知的資訊全面的視角也是不可能的。
只有坦誠面對這種根本的認知侷限性，我們才可以在複雜的生活中，不斷變化的體驗和關係中，開啟自己的內心去了解、傾聽，再在這個基礎之上作出回應，才能逐漸靠近問題的真正解決，從本質上讓關係更緊密更有力量。
當這個基礎不具備的時候，擁有上帝視角人格特質的人會更容易在生活中顯得不真誠，知行不合一，說一套做一套。
2樓：XP.org
低頭思索了一下該怎麼回答這個問題。上帝視角很無趣，無欲無求。我低頭抬頭看著街上的人都覺得每個人都一樣，沒有可憐可悲。
很難有情緒波動，這種感覺並不好。其實不想回答這種問題。此刻分享一下吧。
超然物外，我看著地上的螞蟻跟行走的路人感受完全一樣，我時常站在樓上自己能化成一棟樓沒有情緒波動。我能感受自己像大地一樣包容，眼裡沒有對錯。活著，死去，都只是乙個概念。
看著別人乙個個像小丑（沒有歧視）我能感受他們的內心跟戴著面具一樣可笑。這種感覺不好受，我想留下來一點知覺給以後的人。以前我在想我為什麼會有這種感受會不會是抑鬱症對什麼都提不起興趣？
但幾次晚上睡不著看著窗外的一棵樹，乙隻蟬我才發現不是。因為我沒有厭世。活著就要活著，冷眼看著這個世界。
吵鬧，喜怒哀樂都是笑話。隨時能控制自己的情緒。人外有人，地球之外也有太陽，之後還有銀河。
都在乙個框架之內。宇宙也沒有出去這個框架，就像你手裡的玩具。對這種有框架規則的東西（玩具？
）沒有任何情緒。
3樓：
萬物化為符號在眼前運轉，極度客觀，看待問題關注於本質，是超出人們所普遍理解的本質，很少有情緒波動。曾經妄圖與周圍的人分享視角，為眾人的三觀的狹隘感到悲哀，最終對部分人如螻蟻一般的思維表示諒解。
如何擺脫上帝視角的困擾？
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