玩CS GO怎樣避免或減輕手腕疲勞，尤其是左手？

1樓：m1dnight-fly

乾貨接好了按照一下幾點具體問題具體分析就行

1.手肘要有支撐的地方

2.滑鼠墊要細膩光滑的

3.選擇合適的滑鼠抓握方式和合適形狀的滑鼠4.鍵盤的傾斜度和手托的選擇

5.滑鼠鍵盤的擺放位置和方向

7.坐姿決定了雙臂的受力程度

以上七點根據自己調節，應該能解決大部分疲勞和不舒適的情況

2樓：盧濤

1，把鍵盤傾斜著放。

2，把鍵盤往桌子裡面放，手肘能放在桌面上。

上個圖，角度自己調，怎麼舒服怎麼來。

鍵盤放顯示器後面那哥們的圖我就不上了，畢竟不是所有人都天賦異稟。

3樓：keita

兄弟年紀輕輕的這點程度就不行了呀...

職業選手每天12小時純練槍的呢

我自己每天玩6-8小時，左手沒啥事，右手掌和滑鼠墊接觸面經常是發紅狀態

如果不舒服就休息吧，適度遊戲有益身心健康

4樓：慕斯

我自己的解決方案是這樣

1，利用扶手高度合適的電競椅，保證手肘搭在扶手上然後伸出去的手剛好碰到鍵盤滑鼠，很大程度上緩解手臂的疲勞。

2，右手滑鼠盡量使用手臂流，緩解手腕負擔。

3，鍵盤斜著擺放不要正著擺放，懶得找圖了，參考職業選手，傾斜角度看自己的舒適感。可能因為人舒服的姿勢手腕是自然向內的，如果鍵盤擺正玩久了左手手腕會非常酸。斜著拜訪鍵盤我打4個小時左右手腕是絕對沒有負擔的。

最後，勞逸結合，祝遊戲愉快

關於鍵盤的，平著擺放的鍵盤手大概是這種感覺

可以看到手腕是向手臂左邊憋著的，這個擺放即不舒服也容易疲勞，但是傾斜以後就是這樣的

非常舒服有沒有，手腕是直的完全放鬆，除了玩太久不活動會僵，很少會有痠痛感

5樓：郝藝益

左手和右手的損耗都很大。

一般來說鍵盤託這種東西，有用是有用，但是，實際上用處也不是很大，右手來說，損耗的確就在於你手的姿勢的問題，我理解你不舒服的原因，肯定是因為感覺咯著乙個地方，那種痠痛和不適感，不過四個小時，的確也是正常的量，

除了我建議一般玩家別一直保持乙個姿勢，玩一會兒就起來休息一會兒，還有就是注意你按鍵盤的姿勢吧，不要維持乙個姿勢太久，玩一會起來休息一會兒這個的確是有用的，鍵盤託這種東西我建議也是可以有的。。。

有沒有方法能減輕或避免手腕損傷，從根本上來說，就是多休息，少連續，如果真的需要連續，找乙個自己合適的姿勢，不要讓桌子咯著你，或者哪個鍵一直彆扭，依然那麼按。

啊啊啊，的確是乙個很頭疼的問題哈哈哈。