因為對方對我沒感覺了分手了我該怎麼走出來

時間 2021-06-23 15:08:33

1樓:夜雨

四個月後就是熱戀期過了,這種時候,兩個人就得多出去走走,幹些以前沒有幹過的事情。既然分手了,那就把自己心態調整好,活出自己的精彩,5個月,不至於讓你墮落。讓她看到你之後的生活多快樂。

說不定會回來找你,但是不要抱有太大的希望。還是好好的愛自己。不然放棄自己,去愛乙個不愛你的人。

2樓:怪味少女

首先,一定要盡可能的調整心態。

失戀後,受傷害的一方肯定是非常痛苦的,不管你承不承認,你的那一半已近離你遠去,這是事實,也是現實,所以對此,必須有意識,調整心態去面對。誠然,要做

到這樣很難,但是你要想,你再悲傷、再痛苦、再不捨,他/她都不會知道,也不會管,受折磨的只是你而已。既然逃不過失去他/她的現實,何不看開一點,坦然面對?

第二,換乙個環境,換個心情,暫時避開曾經和他/她有過回憶的地方。

可以選擇旅遊、度假、遠足等方式去放鬆心情,有研究表明,選擇旅遊的方式對減輕失戀帶來的痛苦是最有效的,尤其是選擇自己喜歡的環境,比如喜歡熱鬧的就多去

第三,多吃一些甜食,或者是自己喜歡的水果、食物。

第四,找人傾訴,如有可能,就早點開始自己的下一段戀愛。

網上寫了很多關於失戀的文章,不少有提到「要將對方想的很壞,多對自己說失去自己是對方的損失」之類的話,其實是不科學的。不管將對方想的多壞,自己終究還

是在想對方,這對擺脫對方的影響是不利的,並且當初愛了,現在又去詆毀別人,終究不過是自欺欺人罷了,所以,最好是乾脆不去想,可以找個人聊天,讓其開導一下,甚至大哭一場宣洩一下都是可以的,但是要適可而止。如果有可能,盡快的開始新的戀愛,用新的愛情去驅離上一段愛情的痛苦也是不錯的。

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