1樓：Alice
想問一下你是怎麼生氣的 (^_^）
我也有個朋友喜歡這樣，但是最近我和她在一起她沒這樣了
你可以喝飲料，玩手機，照鏡子。
控制情緒不能靠忍，忍多了會爆發的，也會影響你和她的關係。
你可以嘗試與她溝通，在此推薦《非暴力溝通》，很多人際問題都是溝通問題，或你可以者開玩笑地問她「誒你為什麼東看西看啊」
我個人覺得比控制情緒更重要的是接納你的朋友，接納你不喜歡的地方，不要試圖去改變她。你不接納她，是因為她和你不一樣。非暴力溝通倡導的也不是改變，而是在誠實與傾聽的基礎上與人聯絡。
控制情緒個人有個體驗就是認知解離
認知解離（cognitive defusion）意味著隔離、分開，或者與我們的想法保持距離：退後一步，看到它們的本來面目——除了文字和圖畫，什麼也沒有。——《ACT》
想象某個你信任的人，如果她處在這種場景下，她會做什麼？
舉個例子，有次我的室友，她一直說「天氣很冷」重複了好幾遍，我都已經回答過她了，她還一直說，可想而知我有多麼生氣。
但是正常情況下，對方沒有聽懂你說的話，你應該怎麼做呢？保持沉默就可以了。雖然我很生氣，但是我什麼都沒說。這樣你就可以很好地控制你的情緒。至少不會對她發脾氣。
還有一次，那個在我說話時喜歡東張西望的盆友，她又一次在聊天時攻擊了我的玻璃心。摔！我拋下筷子去上了個廁所。回來就平靜多了。
喝口奶茶吧
2樓：Eric
可以從對方的角度考慮，你的話題沒有辦法吸引他。
ted演講中提過，對別人講話，就像是在向對方描述乙個美麗的風景，此時的你，是一位導遊，要引導對方遊覽你腦中的美景。
但是對方為什麼要去看你的美景呢？你必須去到他的所在地（他的腦中），把他帶到你的風景中，所以要先了解他腦中有什麼，他想要什麼，從他能理解的出發點吸引他。
ted講過乙個演講：如何對紐約計程車司機講述大資料？看似風馬牛不相及的東西，怎麼可能感興趣，演講者開場提到網約車對計程車的衝擊，成功吸引了聽眾的興趣，然後才開始真正的演講內容。
所以這種情緒的根源不是自己脾氣不好如何控制，而是抓不住對方興趣的懊惱，提公升一下演講的技巧，就能較好的化解。
當你討厭乙個人的時候，ta的動作 習慣等等以至於所有細節你都會很討厭？
夢易 從理性角度上看，不一定，我曾經無比討厭我們初中班主任，一言一行都讓人討厭，但我不得不佩服她寫的字很好看。理智一點，你再討厭乙個人，你也會發現這個人的一些優點。 顧回 是這樣。但就像我不可能讓所有人喜歡我一樣，我也不可能喜歡所有人。乙個人在某些方面引起我的反感後，Ta其他方面的行為也會被放大，會...
怎樣使乙個人認清ta自己？
Mene 感覺其實是個偽命題。因為永遠無法認清自己，而且外界的人也無法認清他人。生活只是乙個鏡子，鏡子中的任何事物都會因為乙個細小的改變該發現扭轉性的變化。生活也不是一部攝像機有無數個角度在抓拍你的想法 你的瞬間。好比 樓上張三和妻子吵架，張三心想 如果我讓步了豈不是沒有男子氣概？為了這個家起早貪黑...
如果乙個人真的愛上另乙個人，Ta會愛上另乙個人嗎？
回憶太深 作為乙個女人作為乙個過來人來回答的話，我覺得，如果乙個男人愛上乙個女人，可能這個女人在和他相處的期間，他各種表現好的話，女人可能會愛上他吧，作為男人怎麼想的就不得而知了 啟源 愛情不同於友情，友情講究聚散隨緣，而愛情更多的是愛後的自我爭取。當愛上乙個人後，為了保持自己的專一性，不會輕易去愛...