1樓：裴宇晶博士九型人格
所以當遇到挫折和刺激後，我們的層級就會有巨大變化，而看上去好像是性格大變，其實只是這個性格健康層級上的移動。我們會因為性格層次的高低而變得更好或者更差，而高層次就更接近我們的本質。
我們必須明白，層次是波動的、瞬息萬變的、遇到重大挫折都會往下掉（如：失戀、失業、生病、親人失去等），改變就是一瞬間，一念佛，一念魔。
2樓：包茸心
我們用相對容易理解的DISC來幫助題主了解一下。
按照題主的描述，你應該是穩健型的性格為主導性格，內向而專注人。
可是啊，也希望題主能夠了解的就是，性格其實是可以隨著環境的變化有一定變化的。
首先，這裡面的四種性格型別其實我們都是有的，只是哪一種佔比更多而已，目前來說題主是S型為主導，不過也不能說其他型別就沒有了。你也提到了，遇到強勢的人，你就顯得更弱，這就是環境的影響，因為性格的存在是為了和其他人產生聯結，你的聯結模式就是盡量提供乙個穩定的形象，就像你說的你是乙個「軟柿子」，這個形象不僅是你展現出來的，也是別人接收到的。
當別人認為你好欺負的時候，來欺負你，這種互動就這樣產生，而這個互動並不是良性互動，給你的自信心、自尊心都造成了打擊，甚至成了創傷。當你每每記起這件事的時候你都會產生非常不好的感覺。
可是我們也說了，性格是動態的，在什麼環境下就需要我們相應的進行調整，幫助我們適應環境，當你有了這個創傷記憶的時候，你可以有兩個選擇，一方面給自己負向評價，再有這種情景的時候重複創傷，另一方面加強防禦，再遇到這種情況的時候進行反擊。要知道物極必反的道理，當我們一味的壓抑自己的時候，我們很可能就會爆發出來，而一旦爆發，這就等於是崩潰了，因為穩健型的性格最害怕的就是失去穩定，爆發就等於將結構損毀。
那麼我們能不能做乙個不受外界影響的穩健型呢？能的，有很多穩健型的名人，他們都很成功，比如孔子。他在沒有改變內在特質的情況下，影響了中國歷史，甚至到現在還依然影響深遠。
第一，學會說「不」，這個不不單單是拒絕，還包括一種別人侵犯你時乙個重要的防護，乙個簡單的「不」是非常有力量的，用你的例子來說，當時那個耀武揚威的文娛委員說你的時候，你回一句「我不穿」，這個場景可能就不會再變成你的創傷。「不」是你的防彈衣，當遇到攻擊的時候，乙個堅定有力的「不」，可以回絕掉絕大部分的人際間的攻擊。
第二，體察自己的憤怒。憤怒在你看來是非常不好的情緒，你一直非常堅定的抗拒和壓抑著這個情緒，可是憤怒本身並沒有好壞的分別，而你一旦否定情緒，情緒就會變成無法甩掉的魔鬼，一直跟著你，所以體察憤怒，內觀憤怒，適當的發洩自己的憤怒情緒，這會讓你真正的做自己。
說到這，返回去回答題主的問題，性格能變嗎？能。
怎麼變？就是當你完全的接納自己，修通自己的時候，你就可以變成乙個圓潤的人，而這種人的伸縮性很強，延展性很強，我們可以根據不同的人做不同的回應，這種圓潤並不是圓滑，這是為人處世的智慧型。重要的是，不要抗拒自己的本性，你認為不好的自己，才是你真正得以發展的根基。
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短歌糖 我覺得我心胸很狹窄，但是當我覺得這樣做不對我不會表現出來我的不滿，雖然不高興但是虧還是接著吃，沒什麼 有時候是這個理你沒辦法選擇，權衡利弊吃虧可能是最好的選擇 答樓主問 好性格是從小靠富裕的生活養出來的。不是說要特別富裕，但是無論是紳士風度還是寬容大度，吃不飽飯眼睛都得綠。我就感覺自己很小氣...
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