1樓：夕城雨
呀，總覺得比起求助
更像是想找人聊聊吧
明明過去的事情你很清楚，甚至很多東西的結論都非常清晰的點明了，那麼這部分就不多做描述了吧。
也許怎麼改善才是比較重要的？
如果只是想解決一下社交的問題的話，我可能更傾向於去玩玩遊戲。以及我個人推薦去玩類似最終幻想14或者魔獸世界這樣的MMORPG。（個人更喜歡ff14，因為衣服和角色更符合我的審美一些）
加入乙個公會，（如果有公會QQ群也可以考慮加一下），平時問一些遊戲上面的問題，掛語言旁聽這些人講相聲什麼的。偶爾聊聊遇到的人和事，只要是涉及到非常私人的現實世界的一切問題全數不答（例如你的性別和住所和學校和名字，名字非常重要一定不能說，就傻屌網友叫我夕、夕夕、小雨、夕城都可以），覺得不舒服就刪好友退群直接斷掉聯絡。
你總會遇到那麼一群可愛的人的。
照照風景也是不錯的
有了接觸，自然就會遇到各種各樣的人，選一些你覺得相處起來舒服的繼續維持關係。剩下的
而如果，只是想要乙個非常好的戀愛方面的親密關係的話。
你最好想一下自己的性取向到底是什麼，如果本身取向不是男性的話，就可以不去處理這個煩惱了。
但如果不管怎麼樣，還是喜歡男性的話。
大概還是要和上面說的那樣先脫離恐懼再去試著建立更好的關係吧。加油
2樓：無夜晚明
我覺得你小時候(十二歲之前)的家庭教育並不好，尤其是在你沒有很明顯的自我意識時，你說你十二歲看了《藍色生死戀》之後的種種心理，讓我覺得你那時已經有明顯的自我意識，更讓我感覺你缺少安全感。
我想大概是從小家庭環境不良所以造成你成長過程中的內向啊敏感啊之類的。你對你周圍人的關係很敏感，但又因為沒辦法正常和他人交流所產生負面影響。你也說你父親對你嬰兒成長的缺失和後來突然的改變，你也意識到了問題的根源。
嬰兒時期，特別是安全感這方面，我記得我看過關於類似的東西，都強調嬰幼兒時安全感的重要性。我想你就是遇到了這個問題。缺乏安全感又敏感又缺少引導的你，在成長過程中可能又看了啥不合適的東西加之負面作用。
反正就是怪家庭怪父母吧，你本就沒有任何問題。你恐懼男性，也不是你的過錯。至於我怎麼幫助到你，你該怎麼做。我不知道啊。
我教你個「喝熱水」的方法吧。跑步健身。我認為所有的心理因素都可以與身體分泌或結構有關聯，運動的目的是讓身體接近正常的狀態，讓身體先回到正軌，我覺得對你的心理會有幫助。
總之就是保持好的飲食作息，保持好身體去積極調整心態。
關於渣男的事情，在感情上你要處於平等的地位，互相都不一定是一生注定的人，你和他之間的關係要想做生意一樣考量，不要義無反顧啊。
加油啊。
3樓：寂靜
根據問題的描述，我是否可以判斷，題主在嬰兒時期，父親並不在你的身邊，也就是這段時間，導致父愛的缺失，沒有應有的陪伴，形成內向平靜的性格?
而因為內向的性格，你不善於表達和顯露自己的內心世界，自我的認知得不到成年人的正確指導，你的認知和思維慢慢偏離了正常的教育方向，會產生一些錯誤的情緒表達。
也就是說，你自己的某些錯誤想法，沒有說出來，家長不知道，不能及時溝通，給你正確的糾正，你不知道對與錯，更不知道及時的糾正自己的錯誤想法，日積月累錯誤想法越多，問題就嚴重了，嚴重到影響人際交往和生活。
這時候，你已經形成了自己的道德觀念，當現實生活的體驗和你的道德觀念發生衝突，你會感到羞愧，你會無法遏制的產生逃避情緒。
對於男性的逃避，更多是因為性觀念的偏差，你的錯誤認知，導致你無法正確的理解男性對你的行為，往往產生許多錯誤，這也就是遇到很多渣男的原因所在，你無法判斷男性的哪些行為是合理的，哪些是不合理的。
大概就是這樣了，我不知道自己的分析是否合理準確，希望題主可以諒解！
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