1樓：小狼小狼幾點了
我想很少有人能對這類問題感同身受，這個問題所帶來空虛、糾結、強烈的內心衝突也難以言說。
不知道你有沒有感知到，情感方面似乎存在著一種「空洞」。這種「空洞」的存在，讓你與別人相比，更容易處於一種「游離」的觀察者狀態。
打個比方，
就像殯葬時有人哭的死去活來，而你的感受卻像是飄在半空靜靜看著一切。沒有情緒的波動，你理解他們為什麼在悲痛，可是你沒有這種反應。於是開始懷疑自己，我是不是不太「正常」 ？
這一點上，放心就好。並不是人人都要有類似的反應，就像並不是人人都一定能從家庭中享受到親情。
我的觀點是：只要這種狀態，不會對別人造成侵害，就沒有任何問題。如果你覺得這種狀態很舒服，那就不用把太多注意力放在這點上。
想要填補這樣的精神空洞，也是可以的。情感的空洞自然還是用情感來填補。
還有一種是「虛擬情感」，對某些方面的幻想、追求，也可以作為一種情感來塑造人格。
思路就是，以核心為依託，讓新生情感不斷包裹上去，去把空洞漸漸補全。然後這種思維模式也會逐漸發散到你的其他行為之中，考慮問題的時候使用「情感面」也會更輕鬆。你甚至會覺得周圍人變得比以前親切。
怎麼去強化情感？除了責任，寫日記、記錄情感回憶也是極好的鞏固方式。
因為有空洞的存在，你必須防止自己本就不多的情感在無意中消散或者被空洞吞噬。
我也在嘗試著尋找不依託外在核心的辦法，但是如果把自己作為核心，效果並不好。因為對著自己創造出來的情感始終是虛擬的，沒有客觀實體部分作為依託，會更傾向於主觀妄想而不是健全人格。
當然，實體情感也有弱點，一旦情感依託的核心出現問題，那麼空洞會重新佔據主導優勢，之前構建的情感面將受到毀滅性的創傷。
是不是一定要去填補這種空洞才算解決問題？
我覺得也不是。這僅僅是思路之一。
就像死亡較之於出生、失去較之於獲得，他們有著都同等重要的意義。
我覺得，就像人們生來就有著不同的面孔、不同的選擇軌跡一樣；情感也是有著不同的存在方式、發展模式。
重要的事情還是，認識自己。
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