1樓：無事可思量
參考《金剛經》
過去心不可得，
現在心不可得，
未來心不可得
不如換個角度看，
情緒來了，情緒走了
觀察情緒的發生，觀察它離開。
2樓：李亞琴
當我有情緒時，還是我自己，因為情緒是我的一部分，只是我有情緒時，我不大喜歡我自己，因為我有意識、氣質、語言、思想，所以我遇到什麼事情，我也會高興或沮喪，可能我一時接受不了我的脾氣情緒，但我慢慢地又回到了原來的我，我回想我怎麼了，心想:接受吧，這就是我。也許有情緒更是真實的我。
每個人的情緒就像潮水一樣起起伏伏的，這就是完整的我。
3樓：春雨
是你自己，這個不需要否認，因為所有人都不是完美的，相對的，每個人Sunny一面之下，必有陰暗的一面，不要否定自己，面對這些，才會成長。
4樓：Yolo包子頭
是我自己。
每個人都會有情緒，這很正常。
喜怒哀樂都是我們對這件事的反應。有的人會表現出來，有的人卻不會。有時可能會太過衝動，情緒的表達過於熱烈。但不表現出來並不代表沒有。
所以，我認為當情緒來臨時，接受它。
關於如何去對待這份情緒以及你的反應，就是你自身的處理方式了。
當你覺得憤怒 失望 悲傷 寂寞或是即將放棄 即將妥協 即將改變的時候，鹿哥的一句（段）話或一張圖，讓？
只要盡自己最大的努力去做就好，不行就算了，反正盡力了。這世上的事都不是說只要盡力就全能搞定的。每次我不開心，或者鬱悶的時候，只要看到他的括弧笑，一切煩惱都煙消雲散。多麼純淨無汙染的笑，就像是天使。但願他的眼睛，只看得到笑容。 道藏 不管什麼時候，身在何處，扮演著怎樣的角色，獲得怎樣的榮譽，他的眼神始...
憤怒有什麼好處？
滾滾 憤怒是很好的激起大眾的道具，它有什麼用呢？一群互不相識的人可以因為一件事 比如自己民族或者自己這個群體的利益 走上大街，穿上文化衫，舉起慷慨激昂的橫幅，大喊口號，然後在一小群心機不軌的人的幾句話的煽動下開始打砸搶燒。現在看來似乎這樣的群體情緒似乎給社會帶來了非常負面的影響，有句話是這麼說的，乙...
憤怒有什麼價值？
當年我剛剛畢業，進入市裡一所公立中學當語文老師，分到七年級，和我搭班的班主任乙個人到校長那說我剛剛畢業，能力不足，要求把我換到別的班 就是當初分班時差生多的那種班 後來也沒分走，有人告訴我這件事，我一句話沒說，開始我的教學。每天都對學生傾注我教學的所有心得，給他們我最好的教學，每天早上最早到，下午留...