1樓：溜可
看來不是我乙個人有這種感受啊！每當這個時刻我就會特別恐懼，強烈懷疑自己的存在的真實性，而且我是可以控制這個過程的，只要不強行讓自己回到所謂的現實，就出不來，
2樓：白夜瘋子
我也會這樣，尤其在情緒失控，和自我懷疑時，原來的「我」的意識會跳出身體，以第三人視角看我的身體做事，只能幹看著，看著另乙個陌生靈魂操控我原來的身體。。甚至平時也會覺得我的身體不是我的，很多次靠掐自己，才讓我明白我的身體和意識是相通的。
3樓：勒索
不知道你們的跟我的是不是一樣，我是特定的原因，激動緊張的時候就會這樣，比如做了乙個不敢做的事情，整個身體就輕飄飄的，然後還繼續想做不該做的事
4樓：
不請自來，
簡言一概，就是我覺得我不是我，我是某種靈識，在這具身體死亡的時候，佔據了她。
為什麼這麼說呢，從我出車禍的之後起，我一直有一種恍惚感，我一直以來的記憶，我並沒有經歷過，好像別人強制傳輸給我的。我現在沒有初三極其以下的記憶，只有片段，好像別人刻意讓我知道的一樣。
對於自己不擅長的東西，莫名的熟悉。知道很多自己不應該知道的事情，丟失了很多感情，會了很多原本不會的事情，突然之間就會了。我一直為自己天賦異稟，但是最近是真的感覺太詭異了，好像木頭一點點浮出水面的感覺，做一些莫名其妙的夢。
越來越嗜睡（晚上十一點睡，早起八點多醒，必須午睡不然腦子昏昏漲漲的，下午一睡一般是三個小時）
但是，對於那些莫名其妙出現的技能，我並沒感到恐懼，反而有種本來就應該如此的感覺。
舉個例子吧，面對面交流的時候，我下意識的就和知道對方要說說什麼。
突然會寫故事了，一些莫名其妙的情節會出現在腦子裡，好像是老天爺給的一樣（鬢邊不是海棠紅裡的一句話）
這種感覺越來越強烈，以前的同學也有說，我和以前太不一樣了。
既來之則安之吧（我敢保證我說的都是真的）
5樓：我叫拉拉
就是剛剛！已經關燈了準備睡覺了，可是想起了一些難過的事情就默默乙個人傾訴流淚著。哭完了，突然在黑燈瞎火下看到自己的手，並且摸了下，就感覺，誒？
我為什麼是我？我是誰？這個肉體是我嗎？
我是真實存在的嗎？這些類似的問題。
我想了想，可能是因為我們的視覺讓我們每天看到這個世界，看到來來往往的人群，可是我們只有在照鏡子的時候才會看到自己，所以會感覺看到的一切像電影一樣，而自己是看不到自己的，所以之前沒有刻意感知自己肉體的真實存在。於是，就有了我剛才突然覺得自己原來是真實存在或者自己究竟是誰的想法。
6樓：
回來說一句，看這個樓有樓主說是人格解體，答完去看了下，好像是的....我自己的感覺也是，能消除負面情緒，然後去做我本來很討厭的那件事，然而治標不治本。 能看到這個回答的大家可以去看看吧分割線－－－
回過頭來想想，（於我而言）像是「自救」，一種自我調解或保護。（又或者，是..t..m..世界系統又出bug了，強行干預修復小個體...）
這是我昨天又出現一次這種感覺後在記下來的。
這感覺出現過不少次，大部分都是在對未來極度絕望，內心沮喪，感覺很灰暗的時候。（我本身..一般是個蠻樂觀的人，二般是我媽找事的時候）
這種時候心靈陷入某種狀態（困境）不能自拔，然後我就會「靈魂出竅」，
首先感覺我如果不是我，如果是別人（他她它），此刻在做什麼？會怎樣做？這時候我看著我自己做事情就像看乙個陌生人，我是誰？手上做事情就像行屍走肉。
親人也似陌生人，想拉住乙個人問問，你為什麼要做這件事？
每當這種思想一出來，就會接著想，所為何生？那不過是操縱著肉體過這一生罷了。所以就會感覺肉體上的痛苦真的好像不算什麼。
最後：只要出現這個感覺，我就會「靈魂回殼」，第三視角也就結束了。就想著既然肉體的痛苦不算什麼，那還有什麼可絕望的呢，那便哄哄我媽開心去吧
（我上面說過二般都是我媽給我造成了絕望感，我逃避她，煩她，不想哄她開心，又不得不擰巴自己去，我有了這個理由，便不擰巴不難受了，所以我覺得這是自我調。 同時也覺得，很「虛」，空虛、虛無縹緲的「虛」。）
其實也會想，這是不是對於「我」的認識的一點進步呢，感覺目前只是有這種感覺，還有更多更大層面的沒有認識到呢。～
7樓：Bernadette
大學時期被一起合租的人（也是同班同學）欺負的時候開始的，她上課的時候也找我茬，我假裝低頭寫筆記的時候頭髮會掉下來（因為我是披髮），看見了之後摸自己的頭髮想，這是我的頭髮嗎？為什麼會這麼長？這是我的頭髮嗎?
不知不覺就不在意她故意找茬這件事了，因為這個人不是我
在工作的地方出了很多錯誤，而且很多時候根本不是我的錯也要說是我做的，被很多人討厭了。如果是「本來的我」的話肯定會嚎啕大哭，但我居然沒啥感覺。回到家躺在床上了就感覺自己好像不是自己，，這種感覺很微妙有點表達不來，就是我在「使用」這個身體的感覺更加強烈了。
頭暈還有點痛痛的？越痛越感覺這個身體不是我的，你痛吧反正我沒法操作這個身體的（？反正就是很奇怪的感覺）
抱歉我只是說我自己的情況，我不知道這個是怎麼回事，想在知乎上找到答案結果就看到這個問題……太想和人傾訴一下了，一下子沒忍住……因為現在頭又開始暈了
8樓：
我小時候經常會出現一種詭異的感覺，很正常的做著什麼事，尤其是在走路的時候，大腦突然陷入了一瞬間的懵逼，接著我的意識會產生一種針對我身體構造不由自主的類似於掃瞄的操作，在我的主觀意識上會莫名其妙的對自己明明特別熟悉的身體產生一種疑惑感以及異樣感，不管在做什麼動作都好像不是我在操控的，但又確實是在按照我的意志執行。在這個期間我會有一種很奇妙的思想：「我只是乙個生物，我很脆弱，我會死亡，什麼是死亡，我究竟是什麼，我是誰，我究竟是誰，生物又是什麼。
」就這樣胡亂的思考著，一小會之後會我的身體就會自主的開始逐漸恢復狀態，但恢復之後的幾秒鐘內，不管做什麼動作我都會感覺很不自然，就像是在操控乙個沒有感測器的機械人，不知道做出什麼動作，以及做這個動作用多大的力度用什麼姿勢合適，似乎一不小心就會損傷這具身體導致四肢等等部位斷裂甚至死亡，一種很奇妙的感覺，但長大後就沒怎麼遇到過了。
9樓：奈斯
今天一天特別衰，最近還經常熬夜。晚上寫作業突然感覺自己很陌生，產生懷疑，這些事情是自己幹的嗎？然後腦子裡就閃過自己的樣子，但是感覺那不是我，
10樓：世紀性初戀
我也覺得好神奇，昨天過馬路重複反覆我是誰就有這麼乙個現象了，小時候上小學也有這種情況。最近越是這麼想越有這個症狀，今天星期四嗎？我居然在教室，我認識的人居然脫單，我居然對乙個男生好感？
突然蹦出來的想法讓我覺得奇怪，我是誰我在哪，是不是真的我自己，拍了自己是真的自己。
11樓：經典智跑
比如乙個人他在物質上精神上或者慾望都得到了滿足但又感覺沒有真正得到什麼這就是人無時無刻而且瞬間都在變，只是自己感覺不到上乙個瞬間是你， 到了下乙個瞬間也是另外乙個你主觀上好像是沒什麼變化但是你的內心思維動作眼神方向都在變為什麼都說好與壞的念頭都在一瞬間，這就是無數個瞬間的你（高興時的你、悲傷時的你、快樂時的你、痛苦時的你、生氣時的你、幸福時的你、現在正在看字的你） 組成整個人生的你……
12樓：溫清禾
其實我有時候睡覺前想，我是否一直都在同一時空內，是否當我睡著再醒來的時候，其實我已經瞬移到另乙個平行空間。而我身邊的所有人他們或許並不是這個時空中所呈現給我的樣子。
13樓：茗苡笙
好吧，最近終於明白這是怎麼回事了。
和前面乙個答案說的成因差不多：簡而言之就是前腦島葉的活躍度異常導致對於影象等外部刺激，患者的身體反應也往往不正常。
自我感知與我們如何認知自己的身體、如何與外部世界相互作用有密切聯絡。大腦從外部世界和內部感覺獲取資訊，將其整合，形成「當下的我」這種意識。如果這一過程中出了差錯，人就會感到微妙的不協調。
以前小時候我一直以為自己是藍光兒童超人類，其實無非是感官出現問題。清醒點吧那些和我一樣以前自以為很特別的人
14樓：遲夢生
完全同意，就在剛才，我自言自語的時候突然感到自己說話的聲音好陌生，而且有一瞬間甚至感受到自己肉體不是自己的【好中二不過真的有這種錯覺】。這已經不是第一次了，所以我們真的是被四次元生物操縱的傀儡嗎？！【完了中二得停不下來了23333】
15樓：
我也是啊特別是晚上睡覺的時候有時候認真想一件事情，有一次是想我為什麼是我，我用什麼來控制我的行為，雖然每個人都有大腦但是每個人總有自己喜歡做的事情，那這個又是什麼來控制的呢想得入迷後就覺得周圍很陌生不知道怎麼形容那種感覺，感覺自己不是自己特別害怕感覺脫離了現實，感覺今天不是今天自己不是自己然後就必須起來上個廁所或者把燈開啟反正要做一點事情才能回歸現實。這是什麼情況啊
16樓：嘰哩哇啦
最近一段時間經常會出現這樣一種狀況。
本來痴漢著男神很開心很愉悅，但是突然就開始覺得眼前的一切都陌生起來，我不是我，我只是乙個披著這個人外皮的陌生靈魂，扮演著這個人。手機裡的所謂男神是他喜歡的人，同我毫無關係。我所做的一切都是刻意為之，是我為了讓自己更像他而做出的表演。
這種不真實的感覺很快會消失，一碰到能夠接近現實的東西之後就很快的又變成了自己。開始懷疑剛剛的自己患有癔症。
我想，這恐怕是人終於開始超脫自我思索本源的時候了吧。
說實在，我挺怕的。因為每到這時候世俗的約束禮儀都被會被忘掉，沒有應不應該做，只有想不想做。我不樂意看到自己真的成了那個思考本源的人，我覺得我做不到也怯懦於做到。
所以常常會覺得很孤獨很恐懼，覺得自己就是個神經病或者是爛人。
如果能痊癒就好了。
一點小感想，算不上回答，只能說是想盡可能的排除恐懼……
17樓：橘七
答主具體的都不知道，說下大概的方向，建議可以自己研究下記得小學時候問我是誰，，，問多了一瞬間挺嚇人的。。。。
然後心理學的「移情」？同理心強？具體的我也不清楚。。。但感覺像，感同身受什麼的話
然後感覺特別像九型人格的4w3或4W5。。。
我以前是。。
同時可能是infp或infj...被壓抑的什麼的。。。
建議嘗試新生活，最好非常不同的
18樓：
經常感覺自己不是自己了，可能就是因為發現了自己的外貌與內心想法不符。自以為先天底子較好，毫不在意。其實已經出現很多問題。慢慢變成外表窮搓矮，內心還以為自己還是拿年輕漂亮不用保養呢~
為什麼有時候唱歌會有一瞬間感覺嗓子突然一下不受控制？
Chester 失控 走音破音吧 也基本都是操作錯誤 與發聲習慣息息相關，大部分人淺氣息，擠壓喉頭或者直接用嗓最 省力 不該偷懶的偷懶 發聲 一般失控應該是走音或者破音，元凶是氣息漏氣量過大，給氣過多 嗓子無法承受破了。柔和過度，漸變公升調，共鳴利用都有利於解決問題 發聲不平衡，發聲位置用力方向等。...
為什麼有時候會一瞬間感覺極度無聊？
老者 沒有目標或者究極目標達到時，就會感覺到無聊。當你沒有任何壓力，任何是都不需要你思考的時候，你可能就會一瞬間感覺到極度無聊。又或者說某件事情突然超乎你預期完成了，你也會感覺到無聊。不過一瞬間的無聊無所謂，如果長時間的無聊，人可能就會墮落了。 pinguamy 忙碌的時候基本上不會無聊，但是一旦突...
男朋友說有時候覺得自己很成熟，有時候覺得自己又很幼稚，這是咋回事 ？
心中有雪但無梅 恰好最近被分手了。其主要原因說我不夠成熟。自我覆盤我與她之間的交流和行為。的確幼稚。自我介紹一下，四川某剛脫貧小縣城裡面剛好能餬口的小人物。從小母親去世，父親尚不能自足，所以之後的生活一直寄人籬下。可能自己頭腦缺根筋吧，對流離於親戚家的情況不以為然。反而比平常人家的同齡孩子更加調皮。...