1樓：鳳花雪月
我宅在家裡一年半.也覺得有了社交恐懼症和抑鬱症。找工作想的一大堆問題。
去過心理諮詢的地方。剛開始好一點了。但繼續宅在家裡又變回原樣。
感覺應該要多出去轉轉。多和陌生人接觸會好點。最大的問題是沒有自信。
2樓：Junlice
社交恐懼發病時會伴隨有一系列生理症狀，首先你需要上網查閱資料，簡要判別自己是否真的有社交恐懼。假如真的有，需要尋求醫生的幫助，不要自己解決。
假如你沒有社交恐懼，那或許只是因為你的溝通能力不好，導致在於別人溝通的過程中遇到挫折，進一步影響了你與人交流時的自信心，你可能會因此排斥與人溝通交流。因為你的潛意識裡認為自己在與人交流的過程中可能會遇到很多挫折，自己會說錯化等，你便會表現出排斥、討厭交流。
你的交流能力或許還不足以支撐你做到和陌生人「溝通交心」，這時你不需要責怪自己，只需要接受你目前的能力水平。假如你需要提公升自己的溝通能力，便上網積極尋找培養溝通能力的方法（網上有很多）。
最重要的是，接受自己現狀，認清自己的需求，主動尋求改變方法就夠了，不需要太擔心哈。
3樓：北雨
沒事呀，別太擔心，每個人到乙個陌生的環境，總是需要乙個適應期的，也許他們不接受你，是因為你稍微慢了一點，社會節奏太快啦，要加油哦，趕快適應，不要懷疑自己的能力，你很好的
有沒有適合社交恐懼症的工作？
於飛 社交恐懼是在迴避被他人忽視 拒絕 否定 貶低 排斥和嘲笑的可能性，這和當事人過去的生活經歷有關，當事人在過去的生活中總是被重要他人 主要是指撫養人 忽視 苛求 指責和貶低，從而對他人和人際 親密關係缺乏信心。內心渴望被他人關注和喜愛，卻又沒有信心去追求自己想要的，只是在避免被看不起和討厭的可能...
我有社交恐懼症通過家裡人託關係找到的工作，我現在應該怎麼辦？
以前在學校的時候不會那麼恐懼社交，我也是家裡人託關係找的工作，剛出來工作就去那種人際很多的工作真的太痛苦了，加上我也是那種不喜歡人際交往的人，然後工作了一年後越來越敏感，加上我老闆是乙個特別善於觀察的人，然後敏感到跟別人吃飯的時候如果他注意我在夾什麼菜的時候我都會突然慌了，臉紅，不是喜歡的那種臉紅，...
本人做外貿的，最近正在找工作，面試了幾家之後開始很迷茫，不知道該如何選擇。有沒有人能給點建議呢？
漫步者說 先說答案選擇第三家 第一家雖然很正規，但是沒有提成啊，錢太少了第二家市場容量太小，不利於日後換工作，pass掉第三家當主管很好，問題是多少錢呢？ lulu 做銷售沒提成這也叫銷售？一年50000塊你還做這個外貿那我覺得你白在外貿行業混了，第一家如果沒有SOHO 機會的話那我覺得你根本不用放...