1樓：情感婚戀諮詢師
與其說放下，倒不如說是停止了聯絡。就此別過，相忘於江湖，再無他願。
有些情感談放下，是為了讓自己解脫，真能放下，你就不會時常想起。開始過，就別提忘記。因為原本潔白無瑕的內心，曾經留有痕跡，可以塗抹，可以擦除，但潔白內心的留有的劃痕，依然提醒你，他曾經來過，是你開啟了心門，允許他走進來。
因為現實緣由，不得不放棄。沒有必要強迫自己非得清除。內心驅動力，尤其對於曾經刻骨銘心的痛，記憶猶新。越是壓抑，情感越是激烈。
但不如隨著性子，想了，停下來想想。愛，也是懷念，恨也懷念。尊重自己曾經真實的付出。得不到，或沒有未來，放手也是歸宿。別用世俗的標準，規範私人領域的自由。
想僅僅只是想，不要再主動聯絡了。他若有心，自會聯絡，再續前緣，他若無心，你的內心情感何必非得告與人知。
很多情感起初都是自願，暗戀，為了美好的結局，才距離越來越近，最終加速了分手的程序。
2樓：你好哇塞
看清本質
認清現實
你對他到底是喜歡還是習慣
習慣的舔還是真的非要得到不可
況且隨著自己年齡和閱歷的增長
你會發現
原來所執著的也不過如此
世界那麼大
比他好的男孩子多了去
總有乙個人會奔你而來一心一意對你
3樓：趙鎖鏈
以前我們倆在一起的時候，沒有什麼不好後來老人言語多了說話參言參語最後導致我倆感情破裂，到現在我跟她離開已經13年了，我心裡還是想著他呢，他也不聯絡我我聯絡他也不理我。他心裡也是想著我呢！他不想表達出來別在心裡很久了。
現在也不知道他心裡還有我嗎，我是忘不了他的。孩子都大了以後孩子跟她媽來回走動誰也管不了，那必定是他親娘啊！都有血緣關係啊！
4樓：墨殤
放不下還是因為不痛，痛了自然就會放下了。就像用手觸電，收縮手臂是本能反應，沒有什麼放不下的，不過是不甘心罷了。不願意面對，不願意承認，不願意叫醒自己。（個人觀念，不喜勿噴）
5樓：青梧
答案千百種，但只有自己知道自己是哪種
當你慢慢適應沒有他的日子的時候，你不期待他回頭的時候，你遇到困難或者欣喜的事情不會想想到告訴他的時候，多半你已經放下了。
如果刻意問怎麼放下，只能說明你心裡還沒有放下，人，都是自欺欺人的動物
6樓：maomijiu
那個人，他很重視感情，講究一心一意一輩子乙個人，可他不懂如何適應，總是心裡想要如何，嘴上希望如何，結局適得其反。
心涼了，依然放不下，怕再乙個又如此。
後來遇見ta陪我春秋冬夏，癒合我的傷疤。
竟忘了之前有過一段痛。
7樓：輕佻
嗯……我淋著雨給他買感冒藥的時候我不覺得不值得
因為他我哭幾個小時的時候我也不覺得委屈
我過馬路回他訊息幾次差點被車撞我也不覺得不值得因為他我洗澡帶手機我覺得他挺值得的
因為他我晚上醒幾次看他的訊息我也覺得值得
我這麼驕傲的乙個人和他吵架都是我低頭
喜歡了他一年零三個月我不想再繼續了
一年零三個月去過兩次醫院
我乙個人……乙個人……
醫院真的很冷很冷吶
第一次輕度抑鬱症
第二次中度抑鬱症
我不想再繼續了
我以前渴望愛情
到現在我再也不想相信了
渴望愛情的人就像試圖徒手摘星的人
只有摔下來才知道有多痛
才知道那些手捧星星的人都是星星自己跑到他們手裡的並不是他們徒手摘星來的
好好的女孩子為什麼要碰愛情
8樓：好奇的凱莉
放不下，但是隨著年齡的增長
學會了不喜形於色，不露分毫於人前
工作、家庭、賺錢的慾望
都會讓你逐漸把這個人放在心底
你會發現，他越來越少出現在你的腦海
只有夜深人靜的時候
獨自在輾轉反側的時候
會突然想起這麼乙個人
曾經喜歡了很久很久
9樓：
放不下，而且我有乙個很黑暗的想法。
一年後，我會去她的城市買需要的中藥，藉此約出來吃頓飯，當然了約不出來也就不必有下文了。
飯桌上最後一次告白，有戲？追求她，沒戲，吃完就散啦。
為什麼一年後，因為我現在不夠本事，我覺得跟她在一起是軟飯硬吃了。。。而且，真的需要看一下她對我還有沒有那一點點意思。
10樓：我叫阿隨
那段日子天天以淚洗面，看著錯過了的《你的名字》，本以為將來一起補過，沒想到過了就是過了。
還幻想「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲」→_→喝酒高歌也哭，冷冷清清也哭。
就來嘛，天天喝酒唱歌又蹦迪，美女常伴天天約，別提多快樂了。
當然這裡只是我是怎麼走出來的，不建議大家學習，可遇不可求。（我不是自暴自棄，就是發現這樣快樂多了，也是本性激發）
11樓：狂童
題目的答案就在題目中。
喜歡了很久了卻得不到的人早晚該放下。
早的人快樂。
晚的人提問。
若想晚的快樂。也不是沒有，轉移注意力。
12樓：我不是鹹魚
我又來回答了，我當時真的算得上特別非常很喜歡他，可是沒有用，最後的結果還是分道揚鑣。
一開始我們倆剛分手的時候把我真的就是放不下然後就嘗試了一下所謂的開始下一段感情就能放下乙個人的道理，結果就是我並沒有放下而且愛他愛的更深了。所以說，千萬不要開始在你沒放下他之前千萬不要開始下一段感情，你會傷了你自己和對方。
最好的辦法就是，正視他這個人和他這件事前提是把所有能聯絡的方式都刪掉也不要偷偷去看他，你想看的時候，你就默默的在心裡告訴自己，這樣根本沒有用為什麼要給自己添堵呢。
當你想真正想放下的時候你腦子裡肯定時不時就是他或者他的影子這是正常的千萬不要想著想忘了怎麼樣，忘是不可能呢，你只能去淡忘，然後過了一段時間之後你在看他這個問題。你就會覺得沒有什麼大不了的了。
最後要好好生活每天給自己找點事情做不要沒事兒就發呆。好好工作。沒有男人至少還有錢。
13樓：愛倫poe
先給一句十六字口訣：念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之既無。
即不要想起ta的任何一切，當執念來時請默念這十六字口訣，有快速清憂靜心之用。
交給時間嘍~
14樓：沈沈
沒有放下，畢竟之前的喜歡都是真的，只不過是把他放在心底，少和他接觸，盡量控制自己，慢慢的，你可能還是會喜歡他，但是喜歡歸喜歡，只不過不再會期待在一起了。
15樓：
還是放下了！不放下又怎麼了，我想說應該沒有幾個像我一樣從小學喜歡到大學的吧！說出來你們肯定不信！
但這就是現實生活，舔了這麼多年，也該醒醒了，喜歡本身就是一瞬間的事，這些年的付出最多就是感動ta吧！表白了……然後……就沒有然後……可能以後再也不會找ta也不會去和ta說一句話了……
16樓：擁擠
情竇初開的年紀，因為他的久久不回應，一切都變得淡了，便也不那麼喜歡了。
後來再遇到喜歡的人，便是不甘心他有乙個我這麼好的女孩對他情有獨鍾（哈哈哈，雖然說的很自戀，但也是真的），不甘心我的付出沒有回報，理智的明白無論怎麼樣他都不會像我喜歡他一樣喜歡我，也不願意用更長的時間去陪伴去試著感動他，也就放下了。
或許我還沒遇到那個我真正喜歡的人
17樓：惡人中的老實人
喜歡源自於對方某一種或者幾種特質，愛則是包容所有特質。
當喜歡的對方身上特質消失的時候，也就不存在喜歡這種情感，甚至會產生與喜歡相反的情感———厭惡。
然而愛缺不會缺少對方的特質，如果一種特質消失了，還會產生另外一種特質吸引他。
打個比方，當你非常喜歡乙個女生，有一天突然發現這個女生竟然摳鼻屎填嘴巴裡面吃，你就感覺再也不會喜歡這個女生了，甚至有些討厭她！
而如果你是非常愛這個女生，你也發現她這種惡習，你只會覺得她挖鼻孔的姿勢真美，正是你喜歡的姿勢。
但是，如果是你要遺忘你愛的人，那不好意思，恐怕你要用一生來選擇去不愛她！
18樓：子寧不嗣音
正在努力放下中……
喜歡10年了……
我一直害怕分離的這一天，曾經年少，衝破萬種阻力也要努力在一起，寫下以上的字，眼裡已經含著淚，太難了，放下乙個人，太難了……
心裡萬念俱灰，好像沒有了太陽，白天夜裡想的都是她，然而每當我覺得我失去她一生孤苦的時候，我又會告訴自己，感謝上蒼曾經給我的十年，也許碌碌無為，可是我畢竟與愛的人相守這麼多年，這應該是最大的恩賜吧
每個人都是別人的過了，早晚要乙個人來去，思及此，我想我們也就算是此生，提前分別了吧……
放下的過程很痛苦，白日夜裡，分分秒秒，
最痛苦的是，你明明知道，她已經愛上別人，而你依舊深深愛她我想這個痛苦的過程，大概過來人都經歷過吧……世間一報還一報，看看蒼天饒過誰～
情債始終要還的，因果如此，回頭是岸吧
19樓：栗子
我曾經也有乙個很喜歡的人呢，我談了一年左右，然後我們還是分手了，因為某乙個原因。不是沒有某乙個人自己就活不下去，好好生活，做讓自己變得優秀的事情，沉澱自己，時間會淡忘一切。～(><)願我的回答對你有幫助
20樓：
慢慢的沒了聯絡
莫名開始一段新的戀情
又莫名的結束
然後我發現我不再有身份不再有理由去靠近她
「我真的放下了嗎？」問自己。
「不 ，沒有放下。 」
只是強迫自己忙起來不去有餘力想她
時間久了放不放下的沒所謂了
「我不是她的歸宿，她也不會是我的歸途。」
嗯反正忘不掉何必放下
嗯就這樣了
21樓：心靈心兮
有人說:如果想要放下乙個人那麼就開始一段新感情。這個方法也是因人而異，不過我覺得一定要有新的開始，你可以去嘗試別的東西，比如說讀書，運動，旅遊之類的都可以。
或者說堅持鍛鍊，每天晨跑什麼的，你會發現你的世界不是只有他。
22樓：牧心
心底的痕跡的話.還是有的.
畢竟能一點一點塞滿心底的人.能瞬間抽離嗎？
當然不會
以前看見過一句話.失戀的感情就像失去動力的火車總是能靠慣性.走出去很遠很遠.
我覺著這些慣性就是兩個人一起的一些習慣吧.
互道早晚安.互送禮物.互相生氣吃醋.
波瀾起伏的情感突然歸於平寂.
更多的.是一種不適感.
而這種不適感.你會發現怎樣也擺脫不了.
不管你在睡覺.吃飯.打遊戲.哪怕發呆.
心裡總有一種沉悶的感覺.當這種感覺積壓到一定程度.
又是一次歇斯底里的宣洩.
事實上.真正能幫助你走出來的
只有你自己.還有時間
等過了乙個星期.乙個月.一年
你會慢慢發現.眼淚突然沒那麼廉價
慾望開始不那麼熱烈
那個人.好像也沒那麼想念.
像他慢慢走進你的生活一樣.也慢慢走出去了.
也有人說.開始一段新的戀情是擺脫上一段戀情最好的方法.
真的是這樣嗎？
這個命題.從開始就是錯的..
即便新戀情初期的甜蜜可以讓你忘記舊傷
但並不代表它不存在.
創口貼掉落後.只會更猙獰
而且.對這段戀情的雙方.都是不尊重的.
所以在這段最難熬的日子裡.你能做的.
只能慢慢等.
試著快樂的生活.即便你並不快樂
試著積極的向前走.即便你還想等身後那個人.
但.這樣做.總是沒錯的
前面的風景更美.
也更好看.
當你能坦然面對曾經那個他
當能笑談起這段經歷時
你就真正放下了
你是如何放下那個喜歡了很久的人的。
姜胖 放不下，然後就放著嘍，反正也不影響我什麼，我想當我又充實又好看的時候就用不著考慮這個問題了吧，哈哈哈，放不下不就是因為對自己不滿意嘛 哎呀喂 首先我覺得需要勇敢的對喜歡很久的人暗示表達自己的傾慕之情，如果對方拒絕，那麼就要忍著痛增值自己，當自己也變得優秀和自信之後，過往的便在不經意間就放下了 ...
你們是怎麼放下那個愛了很久的人的？
寂寞烟花 很愛很愛的人，我是不會主動放下的。但是，如果是他先放棄的我，我一定會強迫自己放下，因為單向奔赴愛情已經沒有意義了，反而會對彼此造成負擔。 twenty 還沒有放下，這種東西很難放下的吧 只能盡量克制住自己吧，不要刻意讓自己放下，這樣反而更難 給自己找點事情做吧，我最近也是這樣子的 時間會沖...
拉黑喜歡的人是真的放下了嗎？
honeydewjj 真正的放下，是不再喜歡了。只要還有一絲絲的喜歡，就很難放下。拉黑是強迫自己放下的一種方式，是對外官宣自己已經放下的一種姿態，但到底有沒有放下，只有自己最清楚。相處時間短，比較容易放下，相處時間長，而且付出比對方多肯定很難放下，到最後，更多的是不甘心。唯一的辦法就是重新開始，不管...