1樓：鹽選推薦
即興表達與人際溝通就是人與人之間一場沒有硝煙的戰鬥，誰都想取得勝利，誰都想佔據表達的主動權，因為擁有表達主動權的一方會更容易掌控溝通和表達的程序及方向，能傳遞出更多的資訊，也能夠更好地影響和說服對方。
既然佔據表達主動權如此重要，我們應該怎麼做呢？接下來將從三部分來進行，第一部分：在即興表達時做到語言生動、形象具體，依靠你的精彩表達自然而然地佔據表達主動權；第二部分，在即興表達時如何制約和引導對方，從而佔據表達主動權；第三部分，當自己處於相對弱勢時，用「意外暫停」的方法重新獲取表達主動權。
首先我們來學習第一部分，如何使你的即興表達更精彩，從而主動佔據表達主動權。在即興表達的過程中，如果你的表達很精彩，很吸引對方，那對方自然更願意聽你講，更願意做乙個安靜的聆聽者。什麼樣的即興表達才是精彩的呢？
乙個精彩的即興表達就要求語言生動，形象具體。
比如在說到某人很美時，就只會反覆地說，美、很美、真美、太美了，總是圍繞著「美」這個常用詞彙；說什麼物品大，就只能說，它大，非常大，特別大，離不開「大」這個常用詞彙。這個時候就會很大限度的制約我們的表達，使語言顯得空洞無趣，毫無吸引力，當然對方就不願意聽，就更不用說你佔據表達的主動權了。
要改變這種窘況，我推薦大家採用一種《說啥，不用「啥」》的訓練方式使即興表達更具體。
說啥，不用啥，也叫說Ｘ，不說「Ｘ」。也就是我們要講述什麼事情，表達什麼情感，不使用那個我們最熟悉或最常用的詞或概念，另闢蹊徑，用其它更特別、更具體的場景、事件和細節來描述，讓聽眾感受更真實、更具體、更特別。比如要就今天的天氣進行一番即興表達，說明「今天冷」，那就盡量迴避「冷」這個特別簡單和直接的慣用詞彙，而把自己放到，讓你感覺「冷」的場景中去，去描述你能通過感官感覺到的具體細節，比如你能看到什麼？
你能聽到什麼？你能聞到、嚐到、觸控到什麼？通過這種方式讓你的即興表達更加具體和生動。
先給大家轉述一段我們俱樂部一位同學的訓練發言：今天早上，從屋外總是會傳來陣陣西北風很刺耳的呼嘯聲，剛一開啟門鎖，就感覺一雙大手在門外向裡面推門，寒氣涼颼颼的直往屋裡鑽，我 5 歲的孩子也不停地往我身後躲，還一直哭鬧。剛走出樓門，一陣風撲面而來，直往我大衣衣領的縫隙裡面鑽，我不禁打了乙個寒顫，渾身感覺是徹骨的寒，我趕緊彎下腰，把孩子抱起，塞進大衣裡面，孩子也順勢用力朝我懷裡鑽。
我的臉上像小刀在不停地劃，像針在不停的扎，漫天的鵝毛大雪順著風像瀑布一樣迎面而來，哈出的熱氣瞬間凝結成霜和冰晶留在睫毛和眉毛上，即使隔著厚厚的鏡片，眼睛也很難睜開。眼前的世界彷彿已被寒冷凝固，時間也彷彿停止了，我感覺到無比的孤獨和渺小，只能把孩子更緊地捂在懷裡。
在這一段的講述中，他沒有太多的用「冷」這個字，但是卻給我們描述了乙個非常寒冷的場景，讓我們感受到非常的真實和具體，這就是「說啥不用啥」訓練給我們表達帶來的改變。
你們也可以在平時多做一些類似的練習，比如說熱，但盡量不用熱字；說好，不用好字；說快，不用快字，通過這類大量的訓練，拓展你的語言表達，你下次在即興表達時，不再詞窮，講述更加精彩，吸引聽眾，佔據表達的主動。
接下來，我們一起來學習第二部分，在即興表達時如何制約和引導對方，從而佔據表達主動權。這種方法也就是通過一些語言表達形式或套路去掌控溝通交流的程序。這種方法分為制約和主導兩個階段。
2樓：遇見逗逗
提供6點建議：
1. 要有敢於表達自我的勇氣。
在交流中，不要太擔心自己說錯話，不怕說錯話，才能把話說對！
2. 從聽眾的興趣出發。比如對方是乙個媽媽，不妨聊聊她的孩子，這種情況下，即使你發言很少，你也會被其他人認為你是乙個談話高手。
3. 交流目標清晰。
理順自己交流的目的是什麼？想結交更多的朋友？還是獲得最新的行業資訊？
最好是在交流之前針對目標話題有所準備，比如想獲得行業資訊，相對應的，自己也應該先做基本的了解，知道得越多，越有發言權。
4. 賦予對話生命力。
對話不要太死氣沉沉，比如你想告訴別人由於你開車超速，警察把你攔下來的經歷，你可以以乙個旁觀者的身份來講述，但如果是以你自己作為第一人稱的身份來描述，效果會更好。
因為以第三人稱的方式表述，是不能給受眾留下太深刻的印象，他們想知道的是：當警察開罰單的時候，你心裡是什麼感受？所以，當你描述越清楚的時候，你就越能生動逼真地表達自己。
5. 懸疑式說話。
要練習這種懸疑式說話，其實很簡單，只要你在描述的過程中轉述一件事的時候，講前半部分，就稍稍停一下，看聽眾會不會問：「然後呢？」「後來呢？」
如果能引起別人這樣追問，說明你敘述事情的方法吸引人。
6. 留給別人發言的機會。
如果跟你聊天的人，是行業內的高手，那麼建議你謙虛一點，裝懂是沒用的，最好就是珍惜遇到高手的機會，不要拼命搶答，生活又不是搶答題，跟高手過招，重要的是學會聽懂高手的技巧。
3樓：阿老記
例子：柏拉圖：《申辯篇》（The Apology）
綜上所述，蘇格拉底先生與他人交流的時候，往往可以掌握主導權，但這是一種十分討人厭的交流方式，請君自行把握方寸。。。
4樓：年七與小才
我覺得你首先嘚把交流中的心態放平和些，不是掌握大局這麼單薄的乙個形容。這樣過於急切的想擁有話語權只會讓別人反感，並不會得到你想要的結果。現在我大學在讀，我見過很多學姐學長喜歡發號施令般的給成員，但是許多適得其反，失去了成員的喜愛，最終使得成員減少啪啪打臉。
大家都在學習都在成長，相互尊重，交換利益，不被動也不要過於強勢，我覺得這樣才算是好的交流吧。
5樓：撩妹大師
你要提前準備談話類容，講什麼，怎麼講，什麼時候講。
其實交談的話不一定需要什麼主動權，有時候多聽聽別人的比自己多說點好，聽聽別人好的壞的，都是可以的。
下面是我寫的文章可以去看看https://zhuanlan /p/34613504
怎麼在戀愛關係中掌握主動權？
花鎮花花醬 總有朋友在戀愛中追求掌握 主動權 但相比掌握主動權，掌握合理的處理感情的能力會更重要些 第二，很多人把戀愛這件事情分了成敗，所以才會感到自己處於下風，或失去主動權。退一萬步講，就算這是一場博弈，你也不可能拿回或者一直保持主動權。因為這個主動權通常是由價值決定的。如果你把自己歸類到價值決定...
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Joe.KR 更有攻擊性練截擊阿，不過也容易被對手調高球 但是雙打的話前面那位截擊打得好基本上可以壓制住對方，無論是比分還是心理上，嗯 梁那個誰 這要看你怎麼看待什麼叫 主動權 了。舉個栗子，整場比賽你都在瘋狂的進攻，你的對手在你的攻勢下顯得非常被動，大部分的回球都只是確保不失誤，幾乎沒辦法打出犀利...
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龐珞珞 1 做你自己 親愛的女孩，不管多大，不管什麼時候，不管和誰在一起，你都要掌握自己的主動權。請堅持你自己的原則和標準，在任何時候。只要你的心是善良的，對錯都是別人的事情。如果他不回來了，或許是愛情的火候未到，也許是真的不合適不屬於你的人，早點放手，少點傷害，也給未來多留點時間和機會。如果他遷就...