1樓：陳小蠻
有時候並不只是需要你去做什麼，而是心態問題。同樣的狀態，有人就能感受到開心和幸福，有人就感受不到。這個過程需要有生活中的思考和體驗，然後某一天就頓悟了，任何時候，都可以開心和幸福。
2樓：聆聽
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
3樓：我的腦袋有個坑
這個事情的核心只有一件：
發現日常樂趣。
任何事，
都可以被感知為正面。
即使是那些看起來非常成功的人，如果沒有特定的方法或者對慾望加以訓練，內心的開心比例其實也沒有那麼高。
這種轉化的能力可以簡單描述為「活在當下」。
可以通過正念冥想來得到強化。
具體的方法可以參考我其他的回答，有很多類似的書籍。
特定的訓練方法，最主要的就是在冥想訓練中關注頭腦中各個模組冒出來的想法。
認真觀察它們。
直到它們失去力量。
然後，進入下一層的寧靜。
在許許多多的訓練後，你會獲得一種全新的力量和自信。
4樓：磚頭是他扔的
在經濟基礎穩定的情況下做到凡事不為難自己，不對他人斤斤計較，抱有退一步海闊天空的心胸。每天有理想，有目標的活著，培養自己的興趣愛好，做一些自己想做的事情，隨時去見自己想見的人，吃自己想吃的東西，身體健健康康的。
5樓：毛毛蟲
喜歡什麼就去做，一定要培養乙個自己的愛好，不要給自己定太高的目標，一步乙個腳印，每天進步就成了，把時間空出來多陪陪家人，不能放棄自己對身材的管理
6樓：圈內小雅
生活是美好的，永遠值得期待。對於我們任何乙個人來說，要記住的是：「每個人的生活條件不同，物質財富雖說提高了生活質量，但感覺生活過的是否幸福，與物質條件聯絡並沒有想象中那樣密切。
有些人幾乎一無所有，但卻很快樂。有的人擁有了巨大的財富，但卻疾病纏身，鬱鬱寡歡。」所以說，物質條件只是生活的一部分，對自己影響最大的還是精神的力量。
你讀的書多了，精神財富豐富了，你便是乙個富有的人，你便是乙個開心的人，你便是乙個快樂的人。
生活中的累和不開心都是自己造成的。少一些慾望，少一些負擔，少一些想法，多一些行動，多一些樂觀，多一些積極，你會生活得更開心。生活就是這樣，你衝他笑，他就會衝你笑。
你衝他哭，衝他難受，他會同樣的方式回報你，關鍵在於我們自己的態度。
7樓：小閻王
最重要是尋求到內心的平和，不與人爭比，萬事講究自然輕鬆，追求精神的境界，物質上可能得到的比別人少，但是你精神會更加飽滿，自然你就會更開心、更幸福。
8樓：Chaos混沌叔
其實題主的這個問題很近似於靈魂拷問：人生的意義是什麼？說實在的一千個人有一千個哈姆雷特，每個人get到開心幸福的點都是不一樣的。我簡單的聊一下我自己對於幸福的理解。
幸福就像貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。生活中做的點點滴滴的事，都是自己所想，自己所需的。所以想要開心與幸福的第一點就是要了解到自己想要什麼，然後一步乙個腳印的去做，就會尋到你所要的幸福。
然而題主可能會有個疑問，我做不到或做了但並未得到自己想要怎麼辦？幸福的第二點則是心態。人生如一次單程的旅行，旅行中目的地是最重要的還是旅行中的風景更重要呢？
有些人可能會選則目的地，有些人可能會選擇風景。題主若選擇風景，這是我個人認為是最好的心態，那題主就可以放肆的規劃人生目標，努力去實現它，即使實現不了，亦是無怨無悔。奮鬥過程中的風景遠遠美過你要抵達的目的地。
若題主希望選擇目的地，那建議題主將人生細化，大的願景可以拆分為小的點。比如我有個願景就是成為乙個能夠幫助更多人思考明白問題的人，我自己變將其劃分為幾個階段，第一在一定時間內豐富自己，第二在一定時間內回覆知乎上的問題，第三在一定時間內寫自己的文章，第四在一定時間內作出一套思想觀，循序漸進，量當下自己的力，行未來可預期的行。
蜉蝣生命短暫，漂泊一生，但它的一生是有價值的。茫茫宇宙之中人類不也恰如蜉蝣，匆匆碌碌。希望題主能遵循自己的內心，尋找到屬於你的幸福~
9樓：木魚
不刻意的開心，幸福，就是不要去想怎麼樣會更開心，怎麼做才更幸福。想想你的生活中，什麼是必須做的事，列出來，一條條做好他，想想怎麼做才能讓生活變得更好，想到一條實現一條，日子久了，你就會發現，幸福有了。
10樓：一盞燈吧
有愛好才不會空虛，有收入才不會潦倒，至於如何保護家人，強大自己是主要的出路。
幸福是一種心靈感悟，知足才能常樂，心滿才能意足。
怎樣才能更開心更幸福？
宋宋不姓宋 知足吧，感覺自己一直都是乙個幸運的人，遇到了好多溫暖善良的人，還有好多人喜歡我，所以我也要溫暖的對待大家呀，生活很充實，朋友很友好，每天都做著自己喜歡的事，每當這時我就覺得自己好幸福呀， 越是這樣越不要放縱自己，可以去健身，特別是長跑，很多偉人都是用這種方式減壓的，因為在運動的時候很多想...
如何才能活的更通透，更開心一點
疏影暗香 推薦乙個書單吧 弗洛姆愛的藝術 卡夫卡城堡 博爾赫斯小徑分叉的花園 尼采悲劇的藝術 波茲曼娛樂至死 王陽明歷史書籍 一些大師講的國學 老子在道德經裡說 將欲歙之，必固張之 將欲弱之，必固強之 將欲廢之，必固興之 將欲取之，必固與之。想更通透一定要經歷磨難，得到智慧型 至於開心，孔子說過 智...
智商高點活的可以更開心麼？
阿傑 開不開心不知道，但智商低可以過得輕鬆，你看那豬，住的那麼髒睡得那麼差吃的泔水加麩子，每天也照樣大吃大睡，而且在死之前都過得輕輕鬆鬆，反倒是智商越高就越對現狀不滿。 刷題小能手 會。怎麼說呢，出到社會的話，幫助會很大，而且有很在很多領域方面的話，就會有幫助，會比較大一些，然後少很多麻煩。比較不好...