1樓：大唐小野
看來你效率其實還是可以的呀。
顯然你是介意「為什麼不可以一直高效工作／生活」。但顯然，這是不可能滴。
我們每天大約有30%~50%的時間都在被動走神狀態。所以，大家也不要因為走神而感到鬱悶，因為你走神的時候別人可能也在走神，最大的區別就在於你們在走神時，想的東西不同罷了。
走神也是有好處的，它可以激發我們的想象力和創造力，還可以對未來的事情進行乙個預判，幫助我們對接下來發生的事情做好規劃而且，發呆走神其實是有你提高後面的效率、激發創意的一種機制。所以，如果你發現自己總是高效學習一段時間後就會分神、發呆，你可以做乙個計畫：發呆時間管理。
很簡單，就是接下來你可以有意識留意自己的高效時間的區間是多長?持續工作多久開始發呆?
不用刻意記住，就留乙個意識就好了。下一次開始進入學習／工作時，記下開始的時間，然後放下時間，進入狀態……
當你堅持記錄一段時間之後，你就有了乙個屬於自己的「個人單次專注時間」的大資料，取乙個平均數就可以作為你開始發呆的起始時間啦。
時間一到，允許自己發呆，放空。一般10到20分鐘都是比較合適的。
其實走神不可怕，可怕的是你不許自己走神，你讓「走神」這件事變成一種壓力了。
記住，短時間的走神，是幫你放鬆，幫助你更加有創意和活力。
享受你的「走神」吧。
2樓：六華
冷靜並且專心學習，那麼全身氣血會被大腦高效利用，這個進度一過，腦袋開始缺少氣血，就會變得呆了、不靈活了，之後再過一段時間就又會恢復過來了。
當人一分神的時候，就會產生另乙個念頭，多了乙個念頭，那麼就多耗一分氣血，這個時候就如同雙頭蛇一樣，乙個頭往左，乙個頭要往右。這個時候的處理方法，就是把念頭給平衡一下，能做的時候就及時去做，這樣就把念頭了了，然後又能專心學習。如果不能及時去做，那麼就告訴自己什麼時候去做或不去做，這樣這個念頭也就暫時下去了。
3樓：
我想或許你有心事無法釋懷，不要急於否定自己，尋找自己感興趣的事情，讓自己先開心起來。你可以問問自己「為什麼我會產生這種狀況？」然後尋根問底，解決問題。
比如你可以聽歌調節心態，或者做有氧運動排汗，也可以找朋友傾訴。
如果以上方法無法幫助你，建議你可以去看心理醫生。
4樓：白炎
突然冷靜，大概是突然悟出了自己生活的意義，保持理智，積極做事，想讓生活變得更好
突然的呆滯，大概是覺得生活突然沒有了意義，安於現狀，沉迷於沮喪
有時候女生很長一段時間，幾個小時不回訊息，以後會主動解釋幹嘛去了，但是每天都很多次，什麼情況？
修心 我也是遇到這個情況，但是看完下面這些回答以後心裡有數了，我是喜歡乙個女生，她也知道，但是不置可否，每次聊天白天還好，一到晚上，經常是兩三個小時才回，而且基本是結束語，結束話題 剛在玩遊戲，現在準備睡覺了。她很喜歡玩吃雞和王者，而我本人對遊戲沒一點興趣，兩個人這方面也是格格不入，我對這個事情其實...
有些漢字盯著一段時間後忽然感覺這個字不認識了，為什麼？
JefferyWang 盯乙個字看久了，這個字會變陌生。這是因為我們大腦中的思維與概念是通過語言來表達的，所以根據我們的思維習慣，看到某個字時，大腦裡首先出現的是讀音，然後才根據這個音聯想到它的意義，默讀時也一樣。當我們盯著乙個字時看，注意力轉移到筆畫和結構上，從而顧不上讀音，因此這個字產生就變生疏...
男生為什麼前一段時間很熱情，過段時間後很冷淡？
一兩三七發 人在太空剛下UFO瀉藥 首先拿我自己來說吧，一開始熱情是因為真的熱情，之後的冷漠多半是發現了失望的地方，就是感覺和自己預想的不一樣，可能藏的不夠好吧也可能是信任所以流露出了失望的情形。總得老說不是感情淡了就是你做了什麼事情讓他覺得不舒服了就是這樣，或者是他碰到了什麼大事情還沒有告訴你。 ...