1樓：
你好，答主
按照你說的，因為一時衝動分手，並且是因為你對不起她？
不知道你們兩個人現在是什麼情感狀態，有沒有斷聯挽回需要根據具體的情況和細節來挽回
因為答主沒有詳細說明，那麼從一般情況來說
既然你已經明確的知道是因為某個原因而分手，並且非常後悔那麼建議答主首先需要解決當時分手時出現的問題要讓對方感受到你真誠的態度，用實際行動去告訴她你已經改正了並且還要給她信任感，讓她知道你的改變不是一時的改變，而是真正的改變。增加她的信任度。
最後，在挽回過程中一定要注意不要死纏爛打，這樣只會增加對方的反感度，適得其反。
而在這個挽回的過程中，答主同時也可以提公升自己的溝通技巧以及個人習慣等等。
這樣可以重新吸引她，挽回她。
祝福答主重獲幸福~
2樓：柚子
無論是分手之前，還是在分手之後，新歡的出現都不是乙個偶然的事件。在這之前，你們的感情可能已經多多少少出現了一些問題。或許你還沒有察覺到，又或者你察覺到了，但是由於溝通的不暢，一直沒有將問題徹底解決，自然怨氣也就越積越深。
「蒼蠅不叮無縫的蛋」，既然第三者能夠輕易地介入，說明你們之間存在不小的問題，你應該學會反思，重新考量以前的相處模式和溝通方式。這樣在以後復合之後，才會避免出現類似的問題。
情景翻轉一下，你大可以反其道而行之，靜靜地等候他們之間出現問題，然後強勢地介入，把原本屬於自己的愛情再搶回來。這是在你前幾步的準備已經做足的時候採取的最後乙個步驟。當然這裡還有個大前提，就是你們還沒有斷聯。
我相信，如果你真的按照以上的步驟來做，不糾纏、不跪舔。對方感受不到你的威脅，那麼主動和你斷聯的機率就會小得多。在平時的聊天中，你可以找一些輕鬆愉悅的開放性話題，如某某電影拍的怎麼樣、最近工作怎麼樣等，先不要聊彼此的感情，因為這樣容易引起對方的戒心。
這時候的溝通技巧很重要，建議採用推拉的方式。對方靠近的時候，你就適當的製造一些阻礙，對方疏遠的時候，你就想辦法拉近雙方的距離。總之，不要太靠近，也不要太疏遠，保持一種若即若離、若隱若現的狀態最好。
切記不要在對方表現出一點想要復合的意圖的時候，就迫切地答應對方。
曾經有乙個挽友，前任有了新歡，她當時很惶恐，經過朋友的介紹，找到了我。我根據她的情況也給予了詳盡的指導。她也非常的聽話，認真按照我教她的步驟在進行著。
結果有一天她男友在給她發了一條簡訊：如果我們沒分手，說不定現在我會更快樂一點。她看了簡訊之後，非常的興奮，沒有通知我，就主動給男生發去了一篇長文，說自己願意復合，還說自己等這一天已經等了很久了。
結果男生再也沒有了回應，徹底拉黑了自己。
她的錯誤之處就在於過早的暴露自己。男生這時候可能只是一種試探。看她是不是像表現的那樣不在乎自己。
說不定他這時候有點猶豫，確實想要復合，但是你就這樣把自己暴露，就會對方一種你的目的性很強，似乎在等著自己和新歡出現問題，好乘虛而入的樣子，前面對你積累的好感與信任自然也就瓦解。為了挽回前任，我們已經做了這麼多，為什麼不再耐心一點呢？千萬不要在關鍵的時刻失控，讓前面的努力白費。
3樓：夆秋
那你想挽回她也是衝動？還是愛她？佔有慾？..首先得想想這些問題。
如果你真的覺得分手是自己的錯，你還是愛她，你以後會做得比以前好，那就去挽回吧，跟她現在有沒有男朋友沒有太大關係。
如何挽回？
第一步很簡單，告訴她你的想法。
第二步，看她的回應。
如果她答應了，事情就簡單了，你只要在她回來的時候對她好對她包容，不要去糾結她和另一任的關係，你們的感情會越來越好。
一旦你糾結，就容易把她往別人懷裡推，因為那個男人也有可能會挽回她。
如果她拒絕了，事情會比較困難。你需要調整你的心態，盡量以乙個愛慕者追求者的身份去贏得她的芳心，而不是以前任的姿態去和她相處。
堅持一段時間，挽回她的機率還是比較大的，畢竟你了解她。
不建議你去想去走所謂的捷徑。
Good luck！
4樓：大狼狗
從個人角度分析一下。如果有不同看法，保持沉默就好，畢竟這說明咱倆三觀不合。好了不廢話了。
1.分手有一段時間了。
這段時間是多長？一周？乙個月？還是一年？題主這個時間給的太不準確了。
如果是一周或者乙個月，妹子有了新的男朋友，那你覺得還需要挽回嗎？很明顯不需要了。
如果是一年，妹子可能等了你一年然而並沒有等到，所以接受了現在的男朋友。或者另一種情況就是妹子在你的陰影裡走了一年終於走出來交了新的男朋友，這個時候題主再去挽回，你覺得對你們兩個誰有好處？
題主覺得你還有挽回的必要嗎？
2.當時說了沒幾句就分手了
據我所知，情侶之間吵架最忌諱提起的就是分手，而題主這種情況是不是有點太。。。。幼稚？動不動就來真的，妹子應該比你成熟吧？
沒有妹子希望和乙個不成熟的男孩子談戀愛結婚，所以，題主這個點上我又勸你不要去挽回了。
3.是我太對不起她了
既然知道自己之前對不起她，而且妹子現在有男朋友。我覺得能為之前犯的錯做出補償就補償，但是妹子應該不會接受你的補償的。不管怎麼樣，完全沒有必要再去做一些事情來挽回，你這樣做無非就是影響妹子現在的生活以及妹子和現男友的感情，這樣的結果是題主想看到的嗎？
如果是的話，我也沒辦法說你，我只能站在我的三觀上看不起你了。
4.妹子現在有男朋友了，特別想挽回。
你這不叫挽回，這叫挖牆腳，而且你這樣讓妹子很為難或者很難堪，嚴重點甚至會導致妹子和現男友分手，這就不是挖牆角那麼簡單了，這叫破壞他人感情吧？我也不懂，反正我覺得是就是吧。
綜上，題主如果真的放不下，可以和妹子做朋友，至於挽回，還是算了吧。
5樓：
按常理來說，你是沒機會的，你只有吃一塹長一智，吸取教訓，好好提公升改進自己，爭取下乙個女友你別犯同樣的錯誤。
不按常理來說，把她綁了到你的地下室，非法拘禁和占有。時間長了，對方逆來順受，就可以了。但是那是犯法的。你也不會去做。所以，好好吸取教訓，面對下一任吧。
6樓：Jesse
1.和她接觸--當你修補好心靈的裂縫
準備回到正常的生活軌跡中去時，試著發簡訊或郵件給你的前女友聯絡她。你的目的不是使她當下就回心轉意。只是和你的前任重新聯絡，使你可以繼續後續步驟
2.見面--如果你的前任表示同意
那就一起喝杯飲料或者吃頓午飯。盡量避免與她浪漫晚餐。這時你們雙方在情感上都非常脆弱，而深夜相會很可能情難自禁。這是和解期。
3.和她重新成為朋友
這個時點的最佳做法就是和她重新成為朋友。像朋友一樣給她同等的時間交流，並耐心傾聽。安撫她，對你過去的一切錯誤和粗心表示歉意。
對你以前導致分手的所作所為供認不諱。我寫了一本追女孩秘笈，我一朋友看後，1個月就泡到了3個妹紙，如果你也需要，V心供中號me2339我抽空發給你
4.對她好珍惜這個寶貴的機會
雙方都要善待彼此，修補裂縫。與她交流時顯得魅力四射、文質彬彬、體貼入微，同時內心清楚什麼對你和你們的關係是最為重要的。向她展露你的需求，並鼓勵她也對你敞開心扉。
7樓：[已重置]
在很多的兄弟當中，經常會出現這樣的兩個問題，值不值得？合不合適？
那麼我在這裡從兩個方面去解讀這個問題，乙個是你的立場，乙個是我的觀點。
你的立場，在挽回當中，你似乎沒有資格去談論這兩個問題，值得、合適與否是要建立在對方也處在這段感情的前提下，你才該考慮的問題。
你可以琢磨一下，是不是這個道理，是的，對方沒良心，人品差，行為渣，而你跟我說這麼多有什麼用呢，很明顯，你還是忘不了她，更離不開她。
離開你的人可以拿這個來作為藉口，告訴你，我們不適合，很顯然，這個時候合不合適是由對方來決定的。
其實你到這個時候還在糾結這樣的問題，無非就是說明了你還忘不了他，不想放棄，不是嗎？因為如果你真的能夠放下，那你也不需要費盡心思的去糾結這些問題了。
其次就是關於這兩個問題本身的解讀，值得、合適與否。
結合上文所言，其實當你在提出這兩個問題的時候，答案早已經清晰明了。
我若告訴你值得，就想辦法去挽回吧！那你心裡又會延伸出其他千千萬萬的想法，「可是她那樣的絕情，我太失望了…」，「她一點也不會考慮我的感受，我真不知道該不該…」。
嗯，好的，既然這樣，那這人不值得，你別挽回了，放棄吧！然後你的問題又出現了，「啊，真的不值得嗎，為什麼呀？」，「我總是會想起她」，「我覺得我離開她以後的日子很痛苦…」
我：……
無論我和你說什麼，你心中自有一把秤去衡量，所以沒有所謂的值不值得，只看你愛不愛！
每段感情總有其利弊，沒有絕對的值得，也沒有絕對的合適，她覺得你們不合適，無非就是你對她的吸引力下降了，你已經不能滿足於她對愛的需求了。
所以她才不想跟你繼續，想要挽回，要找準問題，不要再糾結於是否去做的問題上，而是要著眼於如何去做，改變自身存在的問題，重新建立吸引，讓她重新愛你！
8樓：
這個我也不知道，因為每個人都是不一樣的。
我只是有乙個建議，你給她寫一封信吧，把你所有的想法，所有對未來的保證都告訴她。
記住，一定要真誠，不要撒謊，虛假的情話對已經分手的女生沒用
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