太過焦慮,睡不著,迷茫,覺得什麼都沒有意義怎麼辦?

時間 2021-06-01 01:29:56

1樓:

我跟你一樣的哦,不過我比你要「狠心」一些,我當初找不到鋒利的刀子,想跳樓又不敢,就用那種小刀片劃自己手腕,親眼看著血流出來,可能是因為血流的太多暈過去了,也可能是因為那段時間睡眠不好睡過去了。

後來醒來,看到地上一地的血,傷口甚至已經開始癒合,就又用刀片劃,劃了沒多少,突然不想劃了,情緒也沒那麼低了。

過了沒幾天,又控制不了自己,控制不了那種感覺,這次沒有找到刀片,就用針劃自己原來用刀片劃的地方,一道一道的劃,很疼,但每劃一下,心裡就輕鬆一些,直到後來看到血管,我甚至還拿針去划血管,挑血管,過了沒多久也是睡過去了。事情到現在已經七八年了,手腕上直到現在還有疤。

再後來我遇到了乙個人,他就像我生命中的光,愛我,呵護我,忍讓我,我從來沒想過自己會有未來,可遇到他以後有時會幻想我們的以後,我不再想著去死,努力讓自己不再那樣。

一直好了幾年,最近又開始出現這種情況,不想活著,覺得生活沒有意義,覺得自己沒有未來,不想跟人接觸,不想和別人交流,沒有胃口吃飯。

這種情況也是好一會壞一會,好的時候就會想這世上還有很多地方我沒去過,我還沒畢業,還沒吃遍全中國。壞的時候就覺得整個世界都是灰暗的,不想再活在這個世界上,想要自己乙個人默默死去。好的一會可能就兩三個小時或者半天,壞的一會可能是三四天或者更長時間。

我不知道自己是不是有抑鬱症,記不清是從什麼時候開始這樣,可能是小學五年級爸媽把我乙個人丟在家外出打工,可能是初二那年他們出車禍覺得天塌了,可能是初中時候莫名被全班女生孤立,被罵(還好那時有個女生一直陪著我,真的很感謝她,也很對不起她,後來把她弄丟了)。

不好意思,把這裡當做了樹洞。

希望可以和題主一起走出來,我們互相加油,我們都會越來越好的。

明天會有的,未來也會有的。

2樓:芒果芒果我是西瓜

我現在每天幾乎在家裡不出去,除了偶爾心情好去上上課,我也不知道為什麼,我就是不想去學習,不想去接受新鮮的東西,我覺得不紊不亂的生活特別好特別有安全感。

我也不敢去想很多事情,我覺得想來想去都是對自己的懊悔和難過,想去改變很多事情,可是身體不願意,頭腦不願意。tu於是我就每天胡思亂想,渾渾噩噩,幹什麼都沒意思,索性我就一直吃東西,胖了十多斤。

我也不知道這種狀態什麼時候會結束,我一直在等待者乙個契機能夠有所好轉,所以試圖讓自己每天動一動,強迫自己多出去走一走,哪怕是乙個禮拜出去一次。我二十多歲的這小半輩子最相信兩句話,一句是卡爾維諾說的,以心靈的純淨面對世界的複雜性。一句是我說的,一切都會好的。

我希望你也能相信我這兩句話,不要問我為什麼分段寫,我也不知道,我就是覺得這樣整齊些。

生活還要繼續,加油,共勉。

3樓:夢啊

很喜歡看你寫的東西,加油吖!

你這種情況我曾經也有,現在好了很多。一直都在調整自己的情緒和狀態,做事基本都是怎麼開心怎麼來,甚至放棄工作和學習,很任性。因為我知道在那一段時間我最重要的不是生活,而是如何生存。

倆天沒更新啦,希望你早點好起來吖!

4樓:十里

作為你的乙個讀者,看到你提出這樣乙個問題,真的很想抱抱你。

我一直有乙個不是很成熟的觀點,但凡在藝術上有天賦的人必定會對人生有自己思考,並必然在這個過程中迷茫過,痛苦過,逐漸從「彷彿若有光」到「豁然開朗」。你的文字引人入勝,很明顯是在文學上有天賦的人,並且對人生有一定追求,所以陷入迷茫焦慮也不奇怪。

但是你現在的這種情況,讀者們的鼓勵估計不會給你太有效的幫助,所以給你的建議是千萬不要封閉自己的內心,找信得過的老師或長輩聊一聊,或者是學校的心理輔導老師,如果經濟條件允許,一定找專業的心理醫生聊一聊。

最後,無論怎麼樣,千萬不要傷害自己的身體,好好吃飯,規律地生活。

5樓:葉子

讓自己忙起來吧,再沒事幹就去外面看看人也好的,不同的人不同的走姿,不同的行為習慣暗示著不同的內心世界,搞笑,挺有趣的呢!你別想太多了,腦子靈光的人都容易犯這種事兒,因為懂得多了所以就想得多了!作為父母,無論孩子怎麼樣,最終希望的還是孩子能夠開心快樂這麼簡單!

所以我有時候覺得自己傻一點也是好的,哈哈哈……

6樓:Wang大壯哥哥

對不起,我不知道該怎麼勸你,但是我真的很喜歡你的文章,每天都在等更啊,你一定要振作,有這麼多喜歡你的人,這麼多嗷嗷待哺的讀者。要加油啊!比心心

感覺什麼都沒有意義了怎麼辦?

如如 我也經常這樣,經常無所事事,其實滿是事情,但就是不去做,這種情況就帶上耳機,睡一覺吧。多想想開心的事,多想想以後,多想想愛自己的人和父母。和很多人相比較,我們都很幸運。 魏家老三 死又不想死的話,你可以試著去學點極限運動,輕鬆點的就倒處嫖妓,一,尋找生活的意義,愛上一種地府沒有的專案,二,明白...

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