1樓：周鎮長
最近是真的很不自信，可能和周圍的環境會有一定的影響，突然進入乙個身邊的同事都很優秀的環境中，然後自己感覺什麼都不會，就很不自信，不自信到說話的聲音都很小，不敢和人交流工作上的事情，甚至每說一句話都很謹慎。我認為最好的辦法還是多多提公升自己吧！
2樓：小寶
你去了解一下討好型人格，看到小時候你的成長過程，從內心接納自己，再去做一些嘗試和改變，每一次的改變都自信觀察自己的感受，如果感受好，就加強聯絡，直到成為習慣，你就是更好的自己了。
3樓：
其實自信就是自私。自私起來，你就自信無比。允許別人自私，你就不會生氣，因為你在他面前也自私。
這樣會幫助當你，特別是習慣了善意對待他人的人，更應該這樣做。因為你沒有自私的習慣。
4樓：奧特曼
我也馬上工作，與其別人對我的看法，我更覺得自己才是最大障礙的，我會覺得我的外表，我的背景，都不如別人，對追求的女孩紙感覺吧也不敢太去，自卑心很重
5樓：靈犀
我經歷過這個階段，也看過很多答案，最後我找到了問題的根源，我現在已經好了。希望題主能看到我這個回答，如果能幫到你，我非常開心。很多時候，乙個人各種各樣的失衡心理(如親密關係中的不安全感，缺乏自信，太在意別人看法，討好型人格等)，歸根結底是由於小時候沒有得到養育者無私的愛。
人在幼年的時候缺愛，會在心裡形成乙個巨大的坑洞，沒有意識到其存在的人們，卻往往會被其驅使，窮盡一生，只為填補這個不能名狀又深不可測的坑洞。
在戀愛的時候，就體現為用另一半來填補自己內心的不安全感，依戀感，或者在人際關係中又表現為老好人，明明自己很為難，但總是盡力滿足他人需求，擔心被否定，又或是努力追求成功，但是目標實現之後卻十分空虛，這是想努力用外物來尋求認可和存在感吧。
可是如果總是用外物來填補自己內心的坑洞，時間長了，會上癮，自己更加迷失，而且外物又那麼容易變化，去追逐外物，只會越來越痛苦。
我曾經也是非常在意別人看法，直到有一天老闆又說我的時候，我心裡有個聲音，我真的是別人說的那個樣子嗎？真的就這麼差嗎？不，不是！我知道自己是誰，我不需要別人定義我！
唯一的解決辦法只能是關注自己，看到自己內心的坑，全心全意的接納自己，自己把自己內心的坑洞填上，付出知識和經驗關注自己的心智成熟，這就是愛自己，愛是一種能力。
6樓：
我覺得你說的那個人就是我，簡直不能更相同，內向自卑極度度在意別人感受，一直以來我也覺得性格嘛，沒什麼，可是直到2023年我去日企上班，剛好碰見的是個極其嚴厲的課長，做事不允許有一丁點問題，每天接受的都是批評批評批評，三個月後終於，我患上了強迫症....，最糟糕的時候想過走了算了，後來是媽媽陪我做過最痛苦的時候，雖然現在還沒好，我也不知道還要多久...可能命裡逃不過這一劫吧（強迫症可查詢知乎），不知道你現在怎麼樣了，但是這個狀態真的是在危險的邊緣，在你調整好之前請一定一定要避免巨大刺激，少去找那些什麼個挑戰，不然只會毀了自己，祝你早日自信開朗起來。
7樓：班小班
題主，看到我！！！(☆_☆)
其實你的這種狀態在我剛進入社會時同樣出現過，並且持續了2-3年。通常對自己要求高，有完美主義傾向者易出現這種心理狀態。
在公司裡一言一行都擔心會不合適，讓別人對我留下不好的印象或者被有心人誤解的話會帶來不好的影響。每天下班的班車上會反省一天的工作，如果覺得有一句話說的不好，當天晚上都會懊惱好久好久…
現狀：隨著工作經驗的積累，獲得資訊源越多，對自己的每句話每個決定的自信則會倍增！要知道在公司無論你處於什麼位置，做何種決定，都不會得到所有人一致好評的，原因嘛，有的是因為你的言行或決定影響到別人的利益了，有的僅僅就是看不慣。
職場打拼近五年，學到的一點經驗就是盡量做你自己！只有不違背法律道德、一般社會規範、公司約定俗成的習慣，是不用做到對每個人都唯唯諾諾！
當然這是需要時間來消化鍛鍊的。
題主剛剛才入職，相信在職場拼搏3-5年後，會逐步找到自我定位，樹立自己的自信！
曾經的我跟你一樣，相信我，把握好畢業後這幾年時間，把事先做好，未來的你一定會自信的閃閃發光(*^_^*)
8樓：喊聲叔叔不過分
如何變得自信：設定目標，從小事做起，乙個又乙個目標的實現，基本可解決自信問題。
至於在意他人看法：這個現狀個人認為不能和不自信劃等號，每個人在意他人看法原因不一樣，建議先搞清楚為什麼你要在意他人看法這個問題再提問。
9樓：李大膽
說真的我謹小慎微了半輩子，時時謹記靜坐常思己過，閒談勿論人非。 然後我得了抑鬱症。想了很久，我已經決定了，我要做乙個壯健壽長的八婆。
在意別人無非擔心得不到和失去某些東西而已，如今連自己都快要失去，還有什麼可以怕失去的。
慾望再強烈也不能跪著活啊！
10樓：明媚Kiwi
我剛開始就是這樣，不敢說不敢做。後來發現是對自己和別人的不相信。後來我從小事做起，每做成一件我都給自己鼓勵。如果做錯了真誠的道歉，對自己放心了，對環境有安全感就好啦！
其實只要開放自己，積極主動就發現一切都會順遂噠！
11樓：SakuraS
其實每個人都有自己要做的事，不會有人天天都對你做的事或犯的錯關注得太多。可以試試投入在一件事情比如健身什麼的，少想多做。題主加油()
12樓：
其實我以前老會和題主有一樣的感受，但是後來我會想，貌似當其他人也做了一些看起來不怎麼好的事情的時候，我並不會很在意或是覺得他特別差勁（換位思考唄，我覺得大部分人的感受應該都是這樣的），所以下次我遇到自己可能做不好的情況，自己也能釋懷，因為我覺得其他人並不會很在意你做得多差或是批評你做的怎麼樣，這樣我就能更加放開地去做事情了，慢慢地就會好很多啦~加油！
13樓：海邊的家
其實倒覺得沒有必要太在意別人的評價，因為每個人看待事物的出發點不同，觀點自然不同。重要的是要讓自己自信起來，每個人都有其擅長的，無論做什麼事，只要盡力而為之，相信終會有一定的成績被認可的。
14樓：琭琭先生
對待乙個本身就自信不足的小夥伴來說，心靈雞湯，心理建設已經不夠了。那就逼著自己先去做一點點小成功開始，只有實打實的成就感來逐步建立自信
15樓：小新
在意別人對你的看法，我認為這個是乙個必備的品質。可以理解為對自己在職場口碑的建立和維護，你需要做到的最起碼靠譜！
但是是不是完全不能接受反面意見，並不是。相反我覺得反面意見是讓自己快速調整不至於完全沒救的很好的反饋。
初入職場覺得身邊都是大牛這種心理很正常，不過記住要做的是努力學習然後讓自己不要吊車尾啊~還有慢慢就會發現其實自己和他們也沒有差太多，他們多的可能是一些技能工作職場經驗，這個時候記住你自己的優勢就是年輕！敢想敢做有活力~~加油
16樓：
說一下我的栗子吧！3年前我也是剛畢業去了乙個建築公司，帶我那個師傅很嚴，什麼這樣，什麼那樣做，標點符號都不允許出錯，竣工圖反覆的說這不對，那兒不對，別的公司基本是稍微修改一下就可以了，帶我那個老師基本上讓我全部把圖畫了一遍，其他的同事也像對待你一樣對待我，總是挑毛病，那段時間我特麼也很鬱悶，也是小心翼翼的做事，生怕出錯。但是，總有做錯事的時候，總有畫錯圖的地方，總有算錯的地方，慢慢罵唄！
反正我總結下來就好了，下次注意就好啦！就這樣忍辱負重，一直偷學了很多的東西，前陣子跳槽了另外乙個諮詢公司，現在感覺還不錯，現在的氛圍很好。所以！
我勸慰的是：
第1:不要怕犯錯，犯錯了改過來就是，並要吸取經驗教訓，當有人特意針對你時，說得有道理的，聽一下，沒道理的，表面上聽一下；
第2.好好學習，好好學習，一定要好好學習（非要說3遍嗎？），學習一切的為人處世、辦公軟體、規章制度、尤其是你的專業知識等。學到東西之後，當你覺得公司還是這個樣子的話，就走人唄！
第3：最後一點：當你的野心不足以支撐你的夢想的時候，就靜下心來學習，這是我在網上看到的，希望與君共勉。
17樓：烏冬
做事謹慎，對人謹慎難道不是優點嗎？謹慎是為了完善，為什麼那麼多答案存在批判和斷定為病態，難道乙個對人對事抱以無所謂的態度的人能成為出色的人？我建議題主保持自己嚴謹的態度，不要作什麼自我改造，保持自己的性格，在不斷地行動中積累自信，一定能成為你想要成為的人！
18樓：羅斌
1.想太多
2.工作不飽滿
3.自信的人也犯錯，自信的人也在乎別人的想法4.在乎別人想法的人，更習慣站在對方的角度考慮問題5.死不了
很多時候，我們只是太重視自！己！了。。。其實你在99.9999999999％的眼裡，你並沒有你自己感覺到的那麼重要！做自己就好了！
小心謹慎不是壞事！該吃吃，該喝喝，該玩玩。
共勉我經常這樣安慰自己
19樓：鷺啦鷺啦嘞
林黛玉初入大觀園，不也謹小慎微。她不好看嗎？沒才華嗎？
父母從小不疼愛她嗎？不，是遇到了環境變化帶來的挫折，而人無法面對挫折，不肯變化。說是家庭環境影響性格的人要警惕，因為責怪父母的教育，而責怪父母，你不過是將責任轉移開，不能好好面對自己的問題，解決當下的難題。
家庭環境可能是原因，但並不是解決問題的途徑。你看到了家庭環境的影響，知道自己為什麼會這樣，也許是父母的錯，到大多數他們並不懂得更好教育你的方法，責怪他們就像乙隻鴕鳥，問他為什麼不飛，因為他沒有能力，所以看清了你的父母沒有飛的能力，還要責怪或者想要改變他們，這是懦弱，轉移對自己問題的了解。要先去了解自己，知道自己為什麼會這樣，接下來不是攻擊，而是諒解，諒解父母，諒解自己，接納不完美的父母，還有不完美的自己，讓自己更適應這個社會，做一些改變。
Ps.林黛玉的性子高傲，憂鬱，孤芳自賞。讓她沒辦法享受青春，也錯失了寶玉。她很好，也很美，但是有人想要成為她嗎？不，我只想要成為乙個俗人，不完美也沒關係。
20樓：非一少俠
剛畢業時。我也有和題主一樣的問題。而且甚至比題主的情況更糟糕。
我畢業時進入了一家日媒工作當攝像。本人學日語沒有任何攝像基礎。拍照愛好也無。
有的只是滿腔熱血。進入公司後也沒有人教全靠自學。在大學裡自己成立了日語角辦各種社團感覺自己也是乙個校園牛人。
參加工作後發現自己簡直一無是處。然後及其的沒有自信。真的是在辦公室夾著尾巴做人那種。
然後特別在意別人的眼光。總是怕被領導說被領導罵。為了克服這些問題我就把工作內容逐條寫出來讓自己乙個乙個克服而且在克服的過程中就是乙個培養自信的過程。
經過自己一年的努力在日媒新聞圈也曾經是主力攝像。重大新聞也都有我拍攝。跳槽時領導各種挽留。
題主有時真的不用太在意他們的眼光。自己拿出自信一步一步來就好了。 加油。
對方很缺乏自信也比較悲觀怎麼解決？
杜三三 發現對方身上的閃光點，適時真誠的讚美對方。並且請求對方幫你一些對方能夠做到的小忙，然後真誠感謝他，慢慢的看看能不能幫助對方建立自信。 Carrie 哦？那還能活到現在？也是活久見沒有上進心是一點看到一些人說是懶我不太認同起碼得生活要有保障你不出門不想做什麼那才叫懶 這樣的頂多就是混吃等死建議...
上了大學，感覺自己跟不上同伴，缺乏自信，該如何建立自信，與同伴又保持不尷尬的相處
E苟1 上了大學有這種的感覺是正常的，新的學習環境和人際交往環境當中，這樣的感覺是正常的，所以你自信一點，然後多跟同學們交流，然後才能解除跟夥伴們尷尬的那種相處。 冰芷若晗624 大學後，同學都是來自不同的地方，成長環境差異比較大，自然會感覺有些格格不入，其實可能別人也有這樣的困擾，不必要太在意別人...
一直很自卑，一直缺乏自信。16歲的年紀 該如何讓他們欣賞我？
虎斑八戒 有乙個很遺憾的回答，在於其實，其他人是否欣賞你，很多時候並不取決於你，而是取決於他們自身 或者更遺憾地說，即便你再差，也這個世界上也會有欣賞你的人 所以不要問我怎麼樣能被別人欣賞，你需要學會的是如何活得更加自信 你的情況其實和大多數人一樣，看起來很自卑，看起來很渴望自信 然而其實在我看來並...