在網上看了一些心理學知識，可是為什麼大多數都是在描述一些心理問題的表現但是對如何解決問題卻隻字未提

1樓：嘉木

以知乎為例，心理學標籤下有很多人以提問的形式求助非常具體的困擾，比如「我該怎麼走出抑鬱？」，大都沒有人回答。即便有人回答，也大都是車軲轆式的廢話，也有人會認真做心理科普。

一篇心理科普文章，能把問題的表現描述清楚已經很了不起了，還指望能通過看幾篇心理科普文章就能解決心理問題，這是不可能的。

如果真的可以這樣，心理諮詢師這個職業就沒必要存在了，心理諮詢師們都去寫心理健康指南就好了，這樣效率還高些，受益的物件也更廣。

2樓：葉浟

要讓我把在諮詢中工作幾十次甚至幾百次的問題，用一篇文章闡述明白，臣妾真的做不到啊~╮(╯▽╰)╭~

還有，每個人都是乙個獨特的個體，沒有任何適用於所有人的解決問題的方法。所有的解決問題的方式都是特異性的。

3樓：郭亮

其實我有點不確定是什麼樣的問題去查的心理學知識，以及查到的都是哪些心理學知識。

通常情況下人的性格可能是相對穩定的，但也可能會在青春期裡發生比較大的改變，同時相對於成年人來說的確可塑性會強很多。

但大多數心理問題是否都源自這個時期呢，可能就要見仁見智了：可能每個人的情況都不一樣，不同的理論觀點也會有各自的理解，乙個沒有接受系統訓練的人，很容易被乙個看起來可以解讀自己問題的理論吸引，但究竟是不是這樣呢，就不好說了。在這個過程中如果有乙個專業人士可以為你提供一些支援，我想可能會很有幫助。

如果你希望完全通過依靠自己的自學來解決問題的話，我想也是值得一試的，就好像有些OCT(非處方藥物)的藥物一樣，也會有人可以藉此解決一些問題。

只是這種解決也會受到比如自身問題的的型別以及嚴重程度的是否適合通過自助的方式解決，或者你所學習的理論與技術是否適用自己的問題以及是否足夠熟練到可以自主解決自己的問題。

對於有些人來說，可能相對也會有些難度：

一是正如前面說的理論與技術跟自己問題的匹配來說，我們心理諮詢師會有乙個很系統的訓練，以幫助我們憑藉多元的視角對你的問題建立乙個全面的了解，以形成更適合你的諮詢策略，這個也是我們作為心理諮詢師的專業所在；

二是事實上我們的很多來訪者來接受心理諮詢之前，就已經學習了大量的理論與技術，都是沒有辦法了才來求助的。

4樓：大MF

首先，有問題要麼找諮詢師，要麼憋著。憋著有可能憋好了也有可能憋壞了，而且也許會付出一點代價，這就只有天知道了。如果心理問題想通過看書看好，那我想不看書基本上他也會好，更嚴重的是，會對人產生誤導。

你甚至都沒有去書店圖書館親眼看看實體書，就算在網上搜到了，三言兩語，你能明白嗎？你敢信嗎？更何況這類書在一般的書店都不算好找。

乙個人從門外漢成長到乙個可以獨當一面的合格諮詢師差不多需要十年的時間。心理諮詢不是破皮了用創可貼，感染了用抗生素，它也是需要上手的技術，這個世界上哪有用書就能學會的技術。

5樓：

技術的東西和理論是區分開的，估計是你看的書偏重理論，可以選擇偏重技術的看看，具體可以參照書評，還有再版次數較多的書也可以

6樓：于敏

建議找專業心理諮詢解決，心理學知識是知識範疇，作用於思維，意識，而很多心理疾病更多的是情緒，潛意識，更深層次的，自己很難觸及到，所以有句話「明白很多道理，依然過不好這一生」。