1樓：
我會在遇到事情的時候會積極找解決辦法，但是就是忍不住要說這個好煩人，然後被人說你心理承受能力太差，應變能力不行，遇到大事也不行，在想遇到很多事情其實可以先自己找解決方法，然後求助，不能把自己的焦慮直接說出來，人家只會覺得你這個人很糟糕不成熟。
2樓：
我認真地回答一下這個問題。
首先，性格內向不是你的錯，從來沒有規定說外向比內向好之類的。放平和一點自己的心態，不要給自己太大壓力，不要逼迫自己。你要明白，順其自然，一切就會好起來的。
關於這個心理承受能力的問題，你別太糾結。我以前也是一點點小事情就喜歡大起大落。舉個例子，幾年前，一些女生因為看不慣我的成績高高在上，就故意集合起來針對我。
我當時不知道。雖然我很難受，也有很多話想講，但是我一激動又想哭，講不出口，於是我一直以為是我自己的錯。那段時間我也很偏激，很固執，根本不信任任何關心我，幫助我的人，甚至反過來咬他們一口。
於是我的成績下降了，周圍關心我的人也不在了，我焦慮不安，時時刻刻把自己逼到緊張的邊緣。
想想還是我傻，乙個人忍了很久。一直到很多年過去了，如今我回想起來，其實，那只是別人對我一種傷害，而我把它全部歸咎到了自己身上。
所以，朋友，別著急，別怪自己承受能力差，別怪自己說不出話，別怪自己有時候太激動，別把自己逼得太緊了。
多把注意力放在獨處上，安安靜靜地做一些自己喜歡的事，讓自己舒服的事，比如看看書，打個球，寫一篇演講稿……以前有什麼事，都別管了，看向當下，看向未來。
最後記住，千萬別把自己逼得太緊了。時間會改變這些的。真的，相信我。
最後，如果快樂太難，那我祝你平安。
（來自乙個陌生人的善意。）
3樓：Jennifer來啦
純粹是因為自己承受能力差。對一些人有很多話很想說，但是總感覺在父母長輩甚至是老師面前前真的說不出口，但是內心活動其實很頻繁，不會去表達。對很熟的人我會易怒，不熟的人我會保持沉默
4樓：luna
先學著相信某乙個人，嘗試在意見徵集的時候說明自己的想法。搞明白自己到底是因為對方的語氣很兇而感到難受，還是害怕自己給別人帶來麻煩，害怕別人因為自己而生氣感到難受。如果你自己不尋求向外改變，沒有人拉著你做出改變。
心理承受能力差怎麼改善？
在這個話題下回答似乎有點答非所問。但是確實心理壓抑了一上午了，覺得特別難受。起因是早晨有點事，要去派出所辦點戶籍方面的事情。進派出所的院的時候，大概在我前邊20公尺左右有一條小狗也進入院裡了。可是不巧的是，一輛警車要出門，警車上寫著兩個大字 養犬 這時候突然下來兩個人，就問我是不是我的狗。我當時直接...
心理承受能力差就有心理疾病嗎？
zyomio 我一般不勸人分手但我希望你和男友分手 或者和男友詳細溝通問題 你男友為你好我理解 可每個人都有自己的愛好和追求 可以不相同甚至可以不理解但不能不尊重 啥叫文學那些虛的 我覺得強迫你活成別人想活的樣子 你才會瘋掉 其次我覺得你闡述的過程不像生病的人 心理承受能力是可以鍛鍊出來的啊不屬於心...
心理承受能力差，突然就哭什麼體驗？
上官陌塵 就在剛剛，老師叫我在黑板上寫公式我寫錯了，當時就覺得很難堪，之後還讓我上去改正，回到座位上直接就哭了。我已經是大二的學生了，但感覺自己經常會因為一些小事情哭泣，好像心理承受能力特別差，只要一覺得很丟臉或者什麼就想哭，不知道怎麼辦才好，有沒有人可以幫幫我。 旋風佩奇 每個人眼中的世界都不一樣...