為什麼會因為生活中一點點小事,導致心情不好?

時間 2021-05-31 19:12:05

1樓:快到碗裡來

人都是有情緒的,遇到不順心的事心情不好再正常不過了,區別就是調整心情,管理情緒的能力,無論是通過不影響他人的發洩,冥想,還是其他自己適用的途徑,能夠快速解決掉壞心情就是成熟的標誌了。

2樓:吧啦吧啦

痛並快樂著和快樂並痛著是兩碼事!因為生活中大部分都是很順遂,所以有一點不如意,就會不自覺的去放大。慢慢面對和客服,並且有足夠的耐心去應對小的磕磕絆絆,生活一定會越來越好的!

3樓:直線L

近些年,年紀長一些,對於生活中一些小事就沒那麼在意了,不會太影響心情,即使會有影響,也就是一小會兒就好了。因此我覺得會因為一點小事心情不好可能有三點原因:一.

年紀小,看的不那麼開。 二.這點小事可能會牽扯出一系列問題,所以表面上是小事,其實事並不小。

三.可能之前已經積累了很多不開心的事,最近這件小事的出現,剛好累積到要爆發情緒的點,類似於壓死駱駝的最後一根稻草。

4樓:小人物

心態應該放平,生氣或悲傷之前希望你能立即控制自己的情緒。首先,換位思考;再而,想想值不值得?悲傷和生氣顯然對自己沒有好處。

5樓:安安

說明太閒啦!你太敏感和情緒化啦。解決辦法嘛,讓自己忙起來,沒時間在意小事,另外,積極鍛鍊身體,對心態啥的也會產生積極影響。

為什麼會因為一點點的小事,就很難過?

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