1樓：一克石榴籽呀
大概率不會吧。
因為還沒形成習慣，會覺得運動很麻煩，很累，很枯燥。
如果是去健身房運動的話，小白初期都會覺得渾身不自在，既要面對教練的推銷，又要面對其他「大佬們」。
2樓：ni小晴晴兒
不會。跳insanity時，最想放棄的就是熱身階段，我覺得快要死了，疲憊，覺得有尿意，不想跳了！但是狠一下心就過去了，開心的蹦跳啦
3樓：司空瑾
剛開始的時候會覺得有點疲勞，特別是鍛鍊完第二天，那個酸爽，記得我第一次深蹲的時候下樓梯都是挪著走的，上廁所更是噩夢，但是當你的身體習慣了運動還是會覺得快樂的，因為每次運動完我都覺得自己的身體素質越來越好，有氧無氧做一套，出完汗渾身清爽啊……
4樓：石子凡
先直接回答問題，挺快樂的。
但是我本身運動一定是自己狀態好，而且，運動完必須立即洗澡的情況下才會選擇去運動。而且上學期間一直在絕地大陸玩耍不出來。直接導致了我每次運動都並沒有堅持很長時間。
我又屬於個子高偏瘦的人，自己寵自己很多次都放棄了。
但是依然有運動的想法還是會去的，比如我剛剛工作就花工資買了健身器材，現在在外出差，每天晚上回酒店會做深蹲，舉啞鈴之類。
每次開始運動都挺享受這樣的過程，我本人更喜歡有肌肉感的樣子，所以更喜歡通過運動來改善自己的身體素質。當你覺得做一件事情是你自己喜歡的，是符合自己逾期。你當然會開心。
如果你討厭運動，始終覺得累，你只有在最終有所收穫的時候才可能獲得正面的情緒。這太難了，大多數情況下你都不會堅持下來的。
所以嘛，如果你覺得做一些運動很不開心，一定要調節好自己的情緒，適當減少運動量，爭取堅持到最後。
都加油吧
5樓：pps
運動的時間一點也不快樂，每天都是咬著牙讓自己去跑步的，可是運動之後好快樂啊，那種全身流汗的感覺，聽見周圍的人誇我這個女生跑了10多圈的時候，感覺褲子腰越來越大的時候，買衣服越來越好看的時候，都很快樂，而且有種自己能掌控自己的滿足感
6樓：夜泊樹梢
沒有熱身，最初的10~15分鐘，如果直接上強度的話，不會覺得快樂的。會覺得氣急腿沉，等全身都啟用以後就好了。
至於什麼一天不運動渾身就不舒服，這種事兒我是沒有的，睡睡躺躺，玩玩遊戲，刷刷手機，追追劇，不美嗎（ ' ' ）
當然如果4~5天不運動，我會覺得缺了點什麼，還是恢復規律運動吧，免得基礎體能下降。
7樓：李斯特卡爾
早期真的不快樂，很痛苦，但是
當你養成了習慣，產生了自信，那麼真的會有不運動渾身難受的情況。
看了不少人說哪怕運動很多年其實感受到的也不是快樂而是習慣，認真思考了下
其實是有快樂的。
當你感受自己身體產生的幫浦感時血脈賁張是很滿意的乙份快樂;當你完成了預計的運動量還能繼續練的時候是快樂，有種突破極限的感覺;當你汗水打濕全身的時候看著自己運動後的身材也是快樂的。
其實快樂很簡單，或者說，運動是可以收穫快樂的。
8樓：serein
挺快樂的！高三剛開始運動是為了釋放壓力，所以選擇了跑步，慢慢地也喜歡上了跑步。身體線條變好看了、身體素質也變高了——這個是我當時意想不到的收穫，也成了我現在堅持運動的動力。
9樓：二叔講股市
我一直都很快樂，關鍵是找到身體的使用手冊。
這篇文章我寫的，你看看有沒有幫助。
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