如何面對內心第二個自己?

時間 2021-05-31 12:08:55

1樓:景閆

可能釋放一段時間就好了吧。。。。。。。壓抑得太久了,心中早有的想法沒釋放出來,就通過這種方式來釋放了。如果接受不了就換種方式,比如說,打遊戲,我感覺要求可以釋放情緒。。

2樓:

當你意識到要面對她的時候,其實你的心裡已經有了乙個答案的輪廓了。

首先我不允許你貶低自己,要和內心的自己做朋友。乙個乖乖女,從小到大做事都中規中矩,聽父母的話,沒有做出格的事情。可能是某種過度的約束吧,使你的壓力很大,甚至可能一直沒有找到真正的自己,大學的時光是無比美好的,是需要自己對自己負責的時候。

我想說的是,人生才剛剛開始,昨天已經過去,明天的所作所為掌握在你手中,要學會愛自己,接納自己。

如果想不通,必要的時候應該尋求正規的心理醫生的幫助,心理醫生會保護個人隱私,並且給予心理疏導,作用很大。

3樓:

不能理解。

但是我比較薰疼你的男盆友,你自己也知道自己做的很不對,狠心點放過他不行嗎。

另,建議找心理醫生傾訴,一般人我相信你也開不了口,聽到的人也只會覺得震撼我全家,提供不了任何建議。

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