1樓：宵行
推薦一下FACE OFF，特效化妝師大賽，看完後對怪物類的東西(還有什麼傷口啦之類的)基本免疫，，滿腦子都是特效化妝師做這個的過程。。。真的很帥啊！ 不過也就對這有用而已。。。
我現在對其它的東西依舊很怕，慫慫噠。
2樓：
題主我寫了好多自己的經歷剛剛發現草稿沒儲存上突然覺得世界都暗了，，心塞。
疑似夢境太恐怖知乎不讓發布。(#‵′)凸
既然這樣那就回正題吧。
題主因為看恐怖片而失眠多夢主要是因為日有所思夜有所夢帶著焦慮入睡引起睡眠不足，睡眠不足是噩夢的另一常見原因。睡眠太少容易誘發睡眠癱瘓症，也就是俗稱的「鬼壓床」（這在我身上經常發生，相信題主有類似經歷），常發生在剛入睡或是將醒未醒時。覺得自己已醒來（所以這種夢真實得可怕，但答主身經百戰大腦清醒知道這是夢不是真的，哈哈），可以聽見聲音、看到影像，卻突然發現全身不能動彈，喊不出聲，有時還會有幻覺。
多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半能在一兩分鐘內消失。這種也就像噩夢一樣，會讓人感覺很不可思議又心存餘悸。
補救的辦法當然是需要題主自己調理，盡量不要在過度緊張的思維中入睡，多放鬆，這個時候千萬不要腦補恐怖電影的情節了，很容易做噩夢的。
實在不行的話就製造乙個安全的環境，比如在媽媽的看護或陪同下入睡，做噩夢的時候多想想這是夢不是真的，夢裡你能奈我何？
但如果題主長時間連續做噩夢的話，就要注意了，身體在這種狀態容易引起疾病，像偏頭痛心臟病什麼的，會導致身心極不健康，要多吃安神補氣補血的食物，像大棗阿膠啊什麼的。
關於題主說的怎樣變勇敢，這個我想說，題主恐怖片看多了，噩夢做多了，生活經歷得多了，自然就能辨別有些事的真假，噩夢做就做去吧，反正都是夢，醒了繼續睡。
最後，，晚安。
3樓：
小的時候看恐怖片就喜歡傍晚乙個人在家的時候看，如果下點小雨什麼的最好不過了。剛開始看完之後連續幾天都會不由自主回想電影中的情節，搞得晚上不敢出門。慢慢看的多了就沒什麼感覺了，到現在評價高的恐怖電影全都看過了，其中很多反覆看了好多次。
現在經常晚上睡前聽一段張震講鬼故事，一樣睡覺睡到自然醒。
4樓：
我以前也是這樣，後來我發現只要想著我去世的爺爺在我身邊保護我，我就能不害怕甜甜的睡去。因為我知道我爺爺會保護我。
你也可以放個小熊在床頭。如果你是妹子的話。
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他是乙隻知更鳥 哈哈當然會啦，就比如我我真的超級愛看恐怖電影 準確來講是愛恐怖元素，電影只不過是其中一部分，我就特別喜歡那種精神方面的刺激好像是在自虐的行為但是意外的喜歡 可愛病嬌小內內 會害怕，但是因為恐怖片很刺激會很解壓。在心情壓抑 精神緊張的情況下，就會特別想要看恐怖片解解壓。因為會從尖叫和驚...
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夏目九 有個叫 此房是我造 還有那個 陰風陣陣 應該是宗教恐怖片，感覺宗教恐怖片沒有一定的背景知識都看不太懂哎，每次看完都得查查資料。 Fiona 無名女屍 算是宗教類的恐怖片 溫子仁的 招魂 死寂 都是情節取勝的恐怖片，挺值得一看的 昨天看了乙個推薦，還沒看，據說翻轉特別多，名字叫 淨化之時 你可...
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Dylan 我來講個故事 我室友，以前痴迷於各類恐怖電影，重口，殺人，鬼片，每種都型別有涉獵。嗯他看片有個怪癖。你說看就看吧，戴個耳機自己慢慢看，偏不，就愛外放。你說外放就外放吧，你自己不敢看拉上我幹什麼，我怕但我不看啊。好吧，看看就看，你還專喜歡挑半夜三更，有燈不開，偏要關上。其他兩個舍友默默戴上...