同情心(同理心)對兩性關係有什麼幫助?

時間 2021-05-30 08:14:05

1樓:淺水

什麼是同理心?

即一種進入並了解他人的內心世界,並將這種了解傳達給他人的一種技術與能力,又叫做換位思考、共情。

並且,同理心是情商的重要組成部分,乙個人情商的高低直接影響到其同理心。它不僅僅指體會別人情緒的能力,還包括對對方情緒的一種反饋。

最重要的是,設身處地站在對方的角度考慮問題,能夠理解對方為什麼這麼想,進一步理解對方的做法,以此來做出反饋,最終達到一種減輕誤會和衝突的結果。

試想乙個畫面:一對情侶出去逛街,女孩想要乙個五千塊錢的包包,男友手頭不寬裕,並不打算給她買,氣頭上來指責女孩敗家,女孩反過來責怪男孩根本不愛他。

如果能做到換位思考,就不是這樣的局面,女孩想要乙個幾千塊錢的包包,但是考慮到男友的經濟情況,可能拿不出來,就會選擇乙個稍低價位的。

男友通過女友的神情可以判斷出她對乙個東西的喜愛,會根據自己的實際能力決定是否為對方購買,也會採用適當的方法,讓女友開心。

不得不說,會換位思考,講究同理心的情侶會更容易幸福。

想真正地擁有同理心,就要遵守幾個原則:

1.你怎麼對待別人,別人就怎麼對待你。

2.想被理解,先理解別人。

3.以對方的角度看問題,學會感同身受。

4.修正自己的想法,而不是去修正別人。

在與愛人相處的過程中,注意自己的態度可能會給對方帶來的感受,也要設身處地去體會愛人可能會出現的感受和想法。

不要一味地去指責對方的不是,看到自己的問題,修正自己,而不是按照自己的主觀意識改變別人。

希望對方改變的同時,也要考慮自己是否有做的不好的地方。

培養同理心,最重要的是對自我感受的認知。

一方面,接納自我感受,學會傾聽自己。

如果無法準確體會到自己的感受,無法對自己的狀態做出乙個合適的定位,更無法去準確體會別人的想法,就不能做到共情。

如果能在兩性關係中,對自己的情緒做到準確的定位,去接納去感受去理解去體會,也更容易理解愛人的想法和感受,體會到對方的快樂或者悲傷,也更能增深兩人之間的親密關係。

另一方面,選擇合理的方式表達自我。

感情中,只會體會不會表達,也是不夠。

對方不僅需要的是你能夠體會到他(她)的感受,更希望可以接受到更多的反饋。

選擇自己合理表達感受的方式,前提是不傷害對方,又可以合理表達自己的想法,想要對方體諒自己,首先要做到體諒對方的情緒。

如此,理解自己的感受,也能理解對方的感受,收聽自己,也收聽對方,體會到自己的聲音和愛人聲音之間的共鳴與默契,才是真正意義上的情感交流。

相愛是一件美好且值得期待的事情,但相守是乙個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生,我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點,多一些多妥協和包容又有什麼關係呢?

2樓:

同理心又叫做換位思考、神入、共情,指站在對方立場設身處地思考的一種方式。

富有同理心的人,在日常相處中往往能夠體會他人的情緒和想法,並站在他人的角度思考和處理問題。

這樣做,能夠減少兩個人之間因為角度不同,不能理解對方而產生的矛盾。

但如果乙個人的同理心程度不夠高,那麼就算再親密的戀人,也有可能因為你的過於自我而受傷。

比如,看見另一半情緒低落,你非但不思考其中緣由,反而因為對方的冷淡生氣,胡思亂想:

你為什麼對我不理不睬?是不是對我有意見?

我在跟你說話你當聽不見,是不是在外面有了別的人,所以不在乎我了?

你之所以會產生這樣的想法,就是沒有站在對方的角度,去體會對方的情緒,而是完全從自己的角度出發來思考問題。

這裡有一點要強調的是,同理心是需要你站在戀人的角度,以對方為出發點,而不是用自己覺得的「為他好」為出發點。

因為每個人都有自己的想法和意志,對你來說正確的東西,未必就一定能夠說服他。

可生活中,卻有很多人沒有辦法理解這一點,對方已經明確表示不喜歡不認同了,還硬是要把自己的意志強加於對方身上。

並且自我感動地覺得,我明明說的都是對的,他不聽肯定會吃虧,為了他好,我一定要讓他聽我的,他以後就會明白。

事實上,這樣做的人,只會讓戀人覺得你一點都不懂他,你以為的「以後」,更是可能煙消雲散。

3樓:魏來

還是兩個人交往是相對公平的如果像你說的有同情心或者說,變成乙個人的施捨就不會長久因為你不是喜歡他這個人本身,而是同情,這樣的感情是維持不長久的親

所以要真的在一起長久試著個子融入對方生活或許更好

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