1樓：遠與閒愁
能不能挽回跟對方的行為有時候沒有什麼關係，挽回的核心核心是：時間、核心矛盾、理解和尊重
乙個人在爆發情緒的時候他的行為和語言都會充滿不確定性，在我接觸的案例中那些分手後還能回覆你的情況但是挽回難度很大的情況也有，分手的時候很決絕但是在挽回的過程中反而容易許多。
他在跟你聯絡的時候的表現對你的挽回有很大的參考意義，因為他一般都會告訴你大致的原因，因為人是注重邏輯的，如果他自己的邏輯不通他也是會很難受的，所以他也需要乙個機會說出自己的情緒，這樣他才能心安理得的離開，即使不是分手的時候說的，那就是在分手之前。
挽回的過程中我是不建議你去斷聯的，因為這樣很容易加大挽回的難度，你要做的是讓對方跟你說出他的真實想法，斷聯最有可能的結果就是他將情緒轉化成憤怒，強迫自己離開，什麼時候需要斷聯呢，一般是在你們有不可調和的矛盾，短時間也沒有辦法解決的時候，你可以先斷聯一小段時間重新規劃。
一段感情你想不想挽回基本乙個月內你就知道，如果你自己能更早的確定，也會增加你們挽回的概率，因為在時間上對方對你也是有情感慣性的，突然的離開對方也會不適應，即使他假裝的很無所謂，有兩種情況會比較麻煩，一種是對方已經對你形成固有認知了，就是你做什麼他都覺得在他意料之中，你沒有改的傾向；另一種就是對方憋著，就是口不對心，這種也會對挽回造成一些難度，因為他會讓你覺得莫名其妙，典型的就是你說什麼他都選擇逃避，不回覆你，顯得很決絕。
其他情況一般在你做合理化的時候對方會給與回應，無論是情緒發洩還是逃避式的回覆；如果是之前說的那兩種那就直接打破對方的心裡預期，直接刺激一下他，激起對方的情緒說出內心的想法。
核心矛盾需要解決的你們在這次情感危機中主要的分歧，這個不一定是這次分手才暴露的，很大可能是在你們之前相處的時候就出現了，只是你們沒有及時調整，正面解決。所以一定程度上來說你還要感謝你們爆發的這次情感危機，因為他是在告訴你們的問題到了不得不解決的時候了，在經歷過眾多的諮詢案件中，正確挽回後的親密關係在情感質量和深度都會有一次提公升，所以問要不要挽回的時候，問你自己不要問別人，因為沒有任何乙個人可以代替你去承受痛苦，這跟物品不一樣，修過的反而會更堅固。
尊重和理解是什麼？是你對他付出的肯定，是你對他情緒的包容，是你對他低谷的鼓勵。不用你做的完美，我站在男性的角度上，很負責任的告訴你，如果我能在一段感情中感受到這樣的付出，我根本不會再去看其他女生。
同理，男生的決絕就是因為沒有感受到這樣的尊重和理解，今天我心情不好，你只說我不搭理你你，沒有哄你；今天我在公司不順利，怕影響你沒敢說，你只看到我對你擺臉色；今天我因為公升值失敗想要冷靜一下，你說我對你冷漠。一段關係總如果總是處於這樣的狀態，那很容易就會導致男生付出疲憊和自我懷疑。
一段感情想要挽回之前，先要學會理解，但是很多人直到失去都不能做到這一點，這也是很多情侶在親密關係中經常爆發矛盾和主要原因。
2樓：無缺
你好，我是無缺。
挽回乙個人，一方面要建立自己的框架，另一方面要糾正過去的缺點，樹立新的形象。
改正自己的缺點和小缺點需要勇氣，也希望你有耐心和毅力。
你可以仔細思考自己的缺點和感情上的小缺點，這些缺點很容易引起他的憤怒和抱怨，如果我們自己做得不好，我們需要改正，我們不能因為這些原因互相指責，這對她來說也不公平。
3樓：你是我生活裡的甜品
剛分手不能挽回。
但過幾天如果還捨不得，一定要堅定地挽回，別管高位低位，以後還是可以轉換的。
不知道為何當時會有這種想法，萬千世界，總有一些人適合你，與你相遇。緣份在時，便能談場戀愛。可能你愛的，只是一類林種，沒必要因為一棵樹糾結掙扎，畢竟樹木多了去了。
4樓：歸愛
挽回中，很多人會納悶前任說的一句狠話：「我們兩個不可能復合！」這句狠話也讓她們自我懷疑：「我還有機會挽回嗎？是不是再怎麼努力都是不可能的！」導致很多女生想放棄挽回。
前任態度極度堅決，難道就真的沒機會了嗎？
首先，當前任對你說「不可能復合」，他的隱含意思是「現在不可能復合」，請注意這個詞：「現在」，你要知道：感情是流動的，人的想法，是會隨著時間與環境而產生變化，前任現在不想復合，不代表永遠不想，重要的是你怎麼讓他想？
但同時你必須認識到，你現在為挽回的做出的所有事情，決定了他對待你的態度。你的挽回方式讓他舒服，他對你的態度就好，你的挽回方式讓他不舒服，他對你的態度就更糟糕。也就是說，你怎麼做決定了你挽回他的可能！
其次，不要用「我會改、請給我機會」這樣的話來試圖挽回他。因為當乙個人對你講不可能這三個字的時候，多半是認定「你已經沒救了」，如果你真的能改，他是不會跟你分手的，因此這時不論你怎麼講都很難說服對方。倒不如順應對方的人性，先人後己，先滿足對方的心理需求，然後再考慮你想挽回的事。
切入正題，那挽回中，我們具體該怎樣操作呢？
01
順應人性去挽回
首先最重要的，挽回要順應人性，尊重他的想法，他不想回頭，不要硬著頭皮去挽回他。
我知道我這樣說你會很難過，就算你再不願意接受這個事實，但你也要在對方面前表現出你能接受，哪怕是演出來的。
比如你可以跟他說：「我尊重你的想法，對我來說，如果我不能給你你想要的感覺，放手才是愛！」
02
藕斷絲連——斷中有聯
很多人會以為，那我說了放手，是不是就什麼都不能做了？當然不是！
順應對方的人性，只是一種挽回策略，這個叫做以退為進，你不能只退了不前進啊！
那怎麼前進呢？就是表面上跟對方中斷了聯絡，但實際上你在通過各種方式不斷傳遞自己的改變。
所以，斷聯不是讓你，完全跟前任斷絕聯絡，而是在斷聯期間，斷中有聯，通過「非正式溝通」去傳遞你的改變。
03
什麼情況下可以聯絡前任
1、既然前面我們說放手了，肯定不能在放手一周內聯絡對方。
2、聯絡對方必然有前提，你一定要找準了對方的所有心結所在，並且通過各種渠道去傳遞到了自己的改變。
符合上述兩種情況，這個時候，是可以聯絡前任的。
你可能會問了，那我聯絡前任說啥？
這個就很關鍵了，這裡要注意幾點：
（1）還是不能提挽回，不能傳遞出任何一句挽回對方的話。
（2）也不能跟對方獻殷勤，不能太熱情。
（3）不要問對方「在嗎？最近還好嗎？」這樣關心對方的話。
這時候的聯絡，不適合短句子溝通，比較適合深度溝通，可能需要給對方寫很長的一段話，去讓對方相信你能改變而且你現在真的在改變。
每個人的具體情況不一樣，我在這裡沒辦法做乙個標準的模板，有具體需要的，可以加我我幫你設計。
前任堅決最重要的理由就是，他相信你不可能改變，如果說你能通過跟對方的溝通去傳遞出：你能改變，而且現在真的改變了，一旦對方相信了，你覺得你沒有挽回他的可能嗎？
可能不可能的決定因素是什麼？是你能不能改變以及能不能讓對方相信，這是挽回對方的關鍵所在。
記住：你和對方溝通的每一句話，對方都可能感受得到你和以前有沒有不一樣？不會說不如不說！
5樓：常在心情感
分手後讓他重新愛上你，要懂得哪幾點？
1.愛情是平等的
世界上所有的東西都是等價交換獲得的，愛情也是一樣。
很多人覺得愛情是無價的，沒辦法具體衡量，但其實愛情源於內心，你是不是乙個值得被愛的人，對方心裡是有一桿秤的，當對方提出分手，你在對方心裡的價值就直線下降了。這也是挽回愛情的難點所在，要讓對方重新覺得你是乙個值得被愛的人，也要讓對方再愛你一次。
首先，你要重新成為乙個值得被愛的人。
要成為乙個值得被愛的人，首先要是乙個有價值的人。
你的外貌，你的能力，你的經濟條件等等都是你獲得愛情的籌碼。
愛情並不是一場明碼標價的交易，而是看不見的價值互換，只有勢均力敵的兩個人，愛情走得才能更長久。
或許在愛情的初期，兩個人憑藉一腔熱情可以互相許下海誓山盟。
但愛情落了地，開始走進生活的柴公尺油鹽，落實到吃飯、穿衣、數錢、睡覺這些小事上，才算是真真正正開始了。
愛情雖然不會結束在這些小事上，但是會結束在兩個人的價值不平等上，你的外貌、學識、能力，雙商等等都是衡量你們這段感情是否均衡的標準。
你可以試試為彼此打分，如果你的分數低於對方，那麼你需要做的就是提公升自我。
2.讓他看到你們的未來
發現了嗎？你過周五的心情，明顯比過週日的時候更愉快，因為周五過後是週六，而週日過後卻是周一。
所以，能夠帶給人們開心的心情和幸福的感覺，其實是希望，當乙個人走在黑暗中看到不遠處有光亮，走路會特別快，也會特別能堅持。
如果遠處沒有光亮，他身處黑暗卻看不到邊際，那麼他很可能不再走了，因為他不知道什麼時候才可以真正走出這裡，愛情也是一樣。
你要讓對方看到你們在一起時多麼幸福，未來會多麼快樂，他才會願意為了希望持續付出，他決定要放棄這段感情，是因為你沒有給他堅持的原因，你可以嘗試回到愛情的起點，找到他曾經願意為你付出的理由。
那現在已經分手了，我們要怎麼挽回才是有效的呢？
分手後，大部分男人心裡或多或少對前任會有愧疚感。因為男人的保護欲和責任感，他沒有完成曾經對你的許諾，就會有愧疚情緒。
除非你和他吵得天崩地裂撕破臉皮，不然很容易讓他對你產生愧疚感，所謂的愧疚感，就是他覺得自己對不起你，利用好他的愧疚感，會讓你的挽回事半功倍。
那麼要怎麼做，才可以充分利用男人的愧疚感，讓他對你回心轉意呢？以下幾點不妨試試：
利用男人哪些特性，讓他對你回心轉意？
1.分手後你的表現
男人的愧疚感在一定程度上也取決於你分手時的表現。
你們分手時是怎樣的狀態？你在分手時的表現又是怎樣的？有的人能夠安靜地離開，有些人則會哭鬧、情緒化、指責對方等，很顯然，這兩種不同情況，男人的愧疚程度也有所不同。
對於男人來說，最讓他感到愧疚的是你在分手時不吵不鬧，默默答應他，尊重他的決定，甚至對他表示理解，這會給他帶來非常大的心理衝擊。
分手時，你的離開表現得越體面，他的愧疚感就越是強烈，反之，你的哭鬧哀求不但不能改善你們的關係，反而會消除他的愧疚感，妨礙你的挽回程序。
2.利用他對你的留戀
有過感情的兩個人，無論分手與否，他都習慣了你在他的身邊，依賴著他，你可以把這種依賴感再次傳遞給對方，加強他對你的愧疚感，時間久了，他就會習慣你的存在，你再偶爾的消失，對他而言都是極大的打擊。
作為乙個女生，願意主動幫助他排憂解難，他也會很開心，你的體貼周到他都會很感激，並愧疚之前對你的傷害，慢慢重新愛上你。另一方面，你必須著重自身改變，才能讓他對你改觀。
3.不妨和他做回朋友
分手後，只要不是鬧得太僵的情況，男人還是願意為自己曾經愛過的女人付出一些力所能及的幫助，例如幫你搬東西，修家電，做點他擅長的事情等。
你可以找他幫忙，在他的幫助下進一步激化他的愧疚感，當然也要掌握好分寸，不能太過於頻繁或是提出讓他無法做到的事情。
在和他做朋友的時候，可以從旁觀者的角度好好審視兩個人的感情，你是否在這段感情裡迷失自己，放縱了情緒？
當然，挽回並不只是靠愧疚感就能成功的，利用他的愧疚感只是為了讓你們有更多相處的機會好公升溫感情。
為了拉進你們的關係，你要不斷提高你的自身價值，提公升你的魅力，在每一次藉機跟他相處時展示出你的轉變，吸引他再次靠近，讓他想要主動挽回你，這樣一來，你們復合就不遠了。
很多人總是身在福中不知福，只有失去這段感情後才明白它有多珍貴，當那個對自己至關重要的人離開時，才發現自己離不開他。
你想要嘗試挽回，可是又不敢，尤其是想起分手時對方所說的那些絕情的話語，更是覺得這段戀情毫無希望可言，但是這世界上所有的事情都不能用絕對兩個字來斷言，任何事情都有生機。
愛情很美，美的不僅是那份令人如痴如醉的甜蜜，更在於它驅使我們彼此成長，在經歷痛苦和挫折後，在迷失中找回自己，塑造乙個全新的自我，最終收穫屬於自己的幸福，品嚐親密關係成熟後的甘美。
挽回並不意味著哭鬧糾纏，苦苦哀求，學會挽回之道，用正確的方法才能高效挽回你的愛情，學會經營一段長久和諧的感情，你才會被他溫柔以待。
分手沒有聯絡了，女生還能挽回嗎？
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女朋友很理性決絕的說分手，怎麼挽回？
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男生分手之後還能挽回嗎？
百合 我敢保證你如果還是現在這樣一成不變，他絕對不會再回頭。親密關係裡的理解 包容，愛護其實都是相互的，可能前期一方付出會多一些，但是長期來看一定是平衡的，所有走向末路的關係，都是嚴重失衡引起的，只是享受情緒價值的一方毫無察覺而已，但是提供的那一方早已疲憊不堪。所有的分手都不是偶爾，你覺得偶爾那是因...