1樓：王文欽
只要內心良好善良， 善於自省總結， 發現不足是正常的，以後努力優化或者注意就行了， 相信自己的內心，嘗試和自己對話， 把握好度就可以了，，
2樓：零落
膽怯的時候心裡面多多少少有事，首先你就要搞清楚自己心裡面想的那些，然後就想辦法去解決這些問題，只有你解決了心裡麵才會更好受，不要讓外界因素影響了你的勇氣，才能更好的去做自己想做的事情。
3樓：知九
膽怯是因為你沒有足夠強大的能力和實力，比如很多的錢，比如過硬的技術知識能力，那就不會膽怯了。所以現在，你要做的就是好好學習，充足自身。
4樓：Nancy
為什麼沒有勇氣呢？怕受傷嗎？要知道怕摔跤的人是學不會滑冰的。大膽的往前走，遇到困難想辦法解決就好了，不然你永遠得不到你想要的東西。
5樓：W Amber
這個要從你自己內心給與自己更肯定的答案，膽怯不勇敢是你自己的顧慮，你認為自己不能去承擔後果或者認為自己做了就會失敗。你需要給自己肯定，不要怕別人怎麼看，你明白嗎，你的樣子，你的性格，你的靈魂，都是為你自己準備的，比世人目光更可怕的是你那雙在意世人目光的眼睛，他們想說什麼就說什麼，但是他們算什麼!
那些內心裡的較量和無處安放的焦慮，其實都沒必要，當你在猶豫的時候別人已經邁出這一步了。心態放好，沒什麼比開心更重要的了不是麼?想要什麼想清楚以後 ，把它當做目標去為他奮鬥，不是坐著等它變到合你心意為止。
隨心所欲的生活會更順風順水，祝你早日能做回自己!
6樓：觀照永珍
你要深入的問自己，是什麼讓你膽怯。面子？虛榮？擔心害怕別人對自己的眼光？
我可以放下面子和虛榮嗎，不在意別人的眼光？/不能?/為什麼不能?
放下我所在意的東西，我就不能生存下去了嗎？只要你從思想上放下了包袱，你想做自己是件很容易的事。
你可以大白天的嘗試乙個人在大街小巷的轉轉，你會發現我真的可以不用在意別人的眼光。
7樓：小歌
膽怯，勇氣，獨立，做自己
其實這些都不能阻止你做自己，膽怯的是你自己，勇敢的也是你自己，並不衝突，你真正的問題是如何面對自己的生活。
真正要做的是了解自己，了解自己的方法是觀察現在的自己，體諒過去的自己，看清楚是什麼成為了現在的自己，有多少不堪回首的過去，對未來的自己不必著急，解決現在自己的心情，明白自己心理的成因，人生才有機會啟航，急急忙忙的去說勇氣和獨立，都是一葉障目，對自己的不負責。
8樓：davie great
那是你缺少歷練，歷練這個東西和年齡無關，和家庭和生活環境有關，一旦你的命運給你安排乙個挑戰時不行也得行，逼一下就行了，就會從一件事開始改變自己
9樓：Eleven
想一想，每一天都可能是生命的最後一天，為什麼不勇敢一點？
鼓起勇氣，相信自己...
哪怕沒有做到，只要有勇氣去嘗試，就很了不起！
10樓：花開之時多風雨
有乙個把到手老婆弄丟的角色說過這麼一句話。
搞怪的不是紅綠燈，不是時機，而是我數不清的猶豫。
對，他就是請回答1988的狗煥
現在是你想要改變，想要更進一步，為什麼你就不能踏出這一步？
德善逞強說自己不冷，狗煥就真的沒有給德善衣服，但是崔澤笑著把衣服給了德善：「我熱。」
在德善猶豫不願意讓他背的時候，崔澤直接抱起德善就跑。
雖然沒有說過我愛你，但是崔澤他沒有讓德善迷茫過，從始至終都是主動真誠的直球。
我從來不覺得狗煥可惜，他到底為德善做了什麼呢？僅僅是感動自己罷了。
無論是戀愛還是人生，膽怯是沒有任何用處的。
有段時間我天天都在玩遊戲，擠時間玩遊戲，大家還有開黑群，天天組局五黑。
那個時候我還算是半個新手，在對手大招騎臉的時候，有好幾次大腦宕機，跑其實也跑不掉，但是還是在跑，玩個遊戲非常狼狽地被追著殺。
突然最厲害的那個同伴突然開口說話了，平時都閉麥的大佬竟然說話了，他的聲音很平靜：「你在怕什麼？」
他平穩的聲音似乎有魔力，語音群內瞬間安靜下來了：「與其手忙腳亂，不如好好想想接下來應該怎麼應對，害怕並不能解決問題，你應該仔細觀察對手的行動，暗自記下對手的技能冷卻時間，思考逃跑路線，不然永遠都沒有長進。」
在那之後我覺得我學到了，從一開始慌慌張張、手忙腳亂地看著自己被殺，變成了冷靜地看著自己被殺。
最後，祝他高考順利，他現在應該已經進入想要的大學了吧？才十多歲就沉穩可靠，以後肯定也會有一番作為。
11樓：何夕
我生來平平淡淡，沒有顯赫家世，沒有傾城面貌，驚豔不了青春，斑駁不了歲月，可我依舊渴望溫暖的Sunny，飽讀詩書努力彌補平淡出身，並在後續絢爛綻放。
我堅信宇宙浪漫，人間點滴溫暖都值得我們前進，而努力對我的意義就是，當好運來臨的時候，我覺得我值得。
12樓：sllerted
這種情況的出現需要乙個旁觀者，比如老師，同學，心儀的物件。只有在這些不算過分親近的人面前才會顧及顏面，有所拘束，從而畏首畏尾。
13樓：錢多多
今天是元宵節，我在床上哭了一天，看著天花板眼淚直直的往下流，縮在床上不發出任何聲音的崩潰，每次都是這樣，我不知道為什麼，明明快要開學了，明明再忍幾天就好了，我一點都不想懂事，，，，，，，，，
14樓：一朵律V
把心放寬，反正不管你是聽別人的意見做事還是聽從自己的內心做事，之後的結果都要自己承擔。與其聽別人的意見後悔，不如按照自己的想法來
15樓：匠心比心1
想要做真正的自己那就用心，不要管別人說什麼做什麼，別人的眼光不會給你帶來什麼帶走什麼，而人隨心所欲才能過好一生，可能過不好一生但可以不後悔什麼，只有不後悔自己想做的事就是隨心所欲吧，是真正的自己吧
16樓：楊莫
乙個人在做什麼事情的時候會比較膽怯，我個人認為應該是乙個人去學習，乙個人去做和身邊朋友不太一樣的事情，例如身邊的朋友在玩，而你在學習，沒有同行者沒有可以和自己一路的朋友，我們都會迷茫。在自我突破是會膽怯的，但你要明白是對的事情這是乙個很關鍵的，我們在這人世界最多不過3萬天，自然要選擇一些自己喜歡，自己認為有意義的事，在這個路上會有很多的人勸我們，但是請記住要堅持這是乙個很好的開始，例如健身就，例如學習，例如看書，例如很簡單的去克服自己的一些不好的習慣，膽怯的人會很多，我們都會！但是堅持很難，一件事做多了做好了，慢慢才會成功，在路上，最難……
17樓：榆木
可能是自己的閱歷不夠豐富吧，還有就是對新事物的恐懼感和開始一件新事物的挫敗感，覺得自己怎麼能做到呢？自己的能力不夠支援自己去幹這樣的事情！
其實你永遠都不會是乙個人的，家裡有親人，外面有朋友，哪怕他們不能再這件事上提供很好的幫助，但一定會是你堅強的後盾！
再者就是要知道自己想要的、想做的究竟是什麼，現在的資訊很發達，可以查到任何想要的，這是你能夠克服這種恐懼感的一種路徑。
然後就是在做出決定之前，和親人、朋友多溝通，他們可能會從不同的角度給到一些建議，當局者迷，旁觀者清，這或許會讓你有更好的方向去做自己！
希望這些話中，有能幫到你的！
18樓：玉玉
每個人面對困難或者不熟悉的東西時都會有恐懼，但是你可以好好的感受下你到底恐懼的是什麼，慢慢去克服，等你真正克服掉之後，你會發現，原來事情可以這麼容易，
19樓：波斯利
證明你心裡不夠強大，你比較在意外界對你的看法，其實社會上跟你這種情況的人也不少。你不妨試著做個嘗試，在你做事的哪個點產生害怕的感覺，你記下來，然後過後進行回顧與總結，堅持乙個月以上你會有改觀的
20樓：月夢
1.去了解自己為什麼膽怯，想著想著你就會發現，事情並沒有自己想象的複雜。
2.多寫一些激勵自己的句子，讓自己摘抄，相信自己一定可以成為自己心目中的樣子。
3.多鼓勵自己，想開一點
21樓：蘇北辰
比如說你今天有事要請假，正好你的領導很嚴格，很兇，然後你不確定能不能請到假，所以這個時候你心裡面就表現出了膽怯，沒勇氣，怕被駁回，然後感覺很尷尬，覺得丟人。
22樓：貝殼
誠實的說，我只能給你淋點雞湯。比如:跨過星河，邁過月亮，去迎接更好的自己；希望，是唯一比恐懼更強大的東西。
等等。可是所有的改變都只能從自己的內心開始才能有效，否則就是父母也愛莫能助。雞蛋從外面打破了叫打碎，從內打破才叫新生。
我只能期待著你自身改變獲得新生。但是我願意以我的真誠和溫暖等候你的破繭而出。
23樓：若水
可能或多或少的人都經歷過這樣的階段，或許心裡有不想為人知的想法，真的想勇敢一點，那就乙個人到陌生的城市，去坐陌生的地鐵，在陌生的人來人往的車站等車……當你發現沒人去在意你時，你忽然發現，做自己挺好，脫離了原來的紛紛擾擾，就會變得勇敢。當然，首先要保護好自己，確保安全
乙個人絕望的時候想做什麼？
一位熱心 我可能沒法感同身受到你 從自身出發來說我所經歷的絕望 都是不能稱之為絕望的 仔細想想也就是被當下侷限了 無事可做的時候才會這麼矯情 多出去轉轉看看外面的世界 沒有多少事是可以稱之為絕望的 仔細想想你現在所感受的 會不會被放大了呢 我總是再這樣的時候控制不住自己，自殺想法會很強烈，但是我又習...
乙個人的時候能做什麼晚餐？
angel 乙個人的時候確實不想做飯，只有週末休息時間我會買點排骨玉公尺或者老母雞蘑菇燉湯，上午十點用電飯鍋按煮粥按鍵開始燉，保溫之後再按一次煮粥，放玉公尺或者蘑菇繼續燉，大概十二點就能吃了。超好喝。主食放點粉絲或者買饅頭也可以。 宇宙小蜜蜂 乙個人的時候正是大顯好廚藝的時候，挑戰一下沒有挑戰過的菜...
乙個人的時候都在做什麼？
簷下狸貓 這麼說吧，我和別人在一起說話相處的時候的時候就不會思考太多，乙個人的時候會思考吧，什麼都想。所以好多人都說孤獨的思想者並不是裝逼，只有乙個人的時候才能更好的了解自我。就像現在 望塵 乙個人可以做的事情很多 如果你勤奮的話可以乙個人打掃衛生，學習做美食，做手工，自己做衣服，養養花花 如果躺床...