1樓：
我來說幾本通俗易懂的書吧。下面幾本書不成體系，但對我個人幫助很大：
1.劉墉《我不是教你詐》、《冷眼看人生》
情緒也好，情商也罷，本質上都是跟人性密切相關的，這兩本書可以告訴你人性裡真實的一面又一面。裡面都是故事和分析，非常好讀。
2.馬丁塞利格曼《活出最樂觀的自己》
積極心理學之父的經典之作，你可以跳開那些心理學實驗的章節，直接讀最實用的部分。裡面傳授的「技術」真是誰用誰知道。
3.弗洛姆《愛的藝術》
這個不用說了。
4.楊冰陽《完美關係的秘密》
暢銷兩性書，讀了會覺得男女關係充滿算計，但是，這不是我們要關注的。取其精華去其糟粕，裡面的話術多看幾遍，想想它們背後的普遍原理是什麼，試著將這些原理應用到說話上。
當然，理論和實際還是有差距的，生活經歷和個人悟性、天生對情緒的敏感度也影響著情商的高低。
2樓：虛與委蛇
不存在這樣的書吧題主想要的還是簡短直接能提高閱讀效率的閱讀途徑，這種途徑我覺得蠻難找到的。另外就題主的問題，就智商和情商來說，我覺得智商應該是天生的，我們後天讀書學習提高的只是經驗、知識含量和學習以及使用更多的方法，智商是靠勤奮換不來的；至於情商，看再多的書也只是紙上談兵，沒有實際交流的理論還是一紙空文吧。我建議題主先平靜下自己浮躁的內心，個人推薦看看一些古書，比如《周易》《左轉》《資治通鑑》等等。
然後培養個鍛鍊自己耐心的愛好，比如夜跑、釣魚、茶藝，當然讀書是最好的，然後走出去旅遊吧，心和身體，總要有乙個在路上。
如何提高智商和情商？
人各有命但求自保 可能會覺得可笑 提高智商這事吃力不討好，一步錯，就可能前面白費功夫，還會隨著精力消散，幹嘛要耿耿於懷 沒有專研專案，無智商情商可言 不磨的刀不利，迎難而上吧 不晚睡 專案 放棄瑣事，躺下 挑戰 無雜念地睡 標準 常人要想提高智商，先倒掉水，再倒進果汁。倫家 不是不能說，但有分散注意...
多讀書可以提高智商和情商嗎？
培仁先生 遇到問題，要先樹立目標，再去找解決方案。按照你的描述，你現在的問題是情商比較低，語言表達能力比較弱。那麼你的目標是什麼呢？要實現該目標，你身上的優勢是什麼？挑戰又是什麼？除了讀書，你還能想到什麼方法去實現目標嗎？讀書和這些方法是彼此排斥的，還是可以融合的？從你的優勢出發，找到實現目標最容易...
有哪些可以提高智商的電影？
首先，智商無法短期就可以提公升。第二智商有兩種解釋，第一就是大眾認為的智商高，這類人，就需要多看社交類的電影，比如權利遊戲之類的，看懂規律 第二類就是所謂的天才類的智商高，他們做事情很奇特，思維沒有特定的模式，這就需要你看你以前從來不懂的東西，否定自己，重新構建自己的知識體系，這類的電影根據每個人都...