1樓：江湖走馬
把自己從情境中抽離出來，用觀察者的身份看待別人的表現，就靜靜的看待一切的發生，你不需要評判，只需要感受，答案會慢慢出來，每個人的答案不一定一樣，但是會是最適合你的。
這個方法解決了我跟我老婆的乙個重大矛盾。
我一直覺得我老婆是個很愛抱怨的人，當然，她確實受了很多委屈。
早上洗漱完，洗手台殘留很多水珠——你為什不知道擦一下？
脫下的襪子扔在沙發上——你為什麼又亂扔你的臭襪子？
掃地的時候——你為什麼不從裡往外掃呢？
還有工作中。。。
這個傻叉領導，為什麼一點人性都沒有
哎，她們憑什麼這麼對我
我肚子好難受，我頭好暈。。。
有的時候我真的不勝其煩，這個女人怎麼這麼負能量，關鍵她發洩完了就好了，我還在原地慢慢消化。
慢慢的我開始迴避跟她的接觸，更喜歡乙個人呆著。因為不想聽那些碎碎念。但是乙個幸福的家取決於什麼？
不是房子，是房子裡人的關係。沒有親密關係的家，還算家嗎？所以不得不去接受這個事實。
有一次，無意中靈感一現，我把我老婆想象成乙個藍色的小雷達，每天早上起來的時候，我在她後背上按一下，心裡告訴自己，這個小雷達開了，她會全面掃瞄經過的每乙個地方，一旦有不對勁的地方，她就會嘀嘀嘀的發出警報聲。。。
這樣子的好處是什麼呢？
我會更加客觀的看待她的表現，少了些評判，就不會那麼生氣。
慢慢的，我甚至發現她挺可愛的，她有著一雙很智慧型的眼睛，很嚴謹，總能看到很多潛在的風險，並且提前規避。所以她做事我很放心，特別靠譜。而且我帶著個免費的小雷達，還能夠幫我規避很多錯誤，加速自己的成長。
有的時候她吐槽吐槽著就朝我發火，我就想著，哎呀，這個小雷達過載了，冒黑煙了，趕緊救火。我會想著如何哄她，不會像以前跟她講道理。
這個方法讓我越來越客觀，不加評判的看待我老婆，人之所以會生氣，是因為有評判。覺得她怎麼怎麼這樣，怎麼怎麼那樣。
當然了，客觀並不代表就沒情緒，依舊會有點難受，會有喜怒哀樂，只是當時能覺察到自己的狀態，會盡快的從情緒出來罷了。
我慢慢開始感覺到，人是很智慧型的，每個人都是，當你覺察到自己是如何如何運作的，自己就會做出優化調整。這就是創造力，讓我們可以應對任何你沒遇到過的情況。
2樓：
我就是滿身負能量，跟男友吐槽的在我眼裡根本不屬於負能量，充其量是「讓人不開心的事」，真正的負能量我都沒啥傾訴欲，只想憋著，自己默默地消化
3樓：
我和你的女朋友一樣的
愛抱怨各種
宿舍關係工作累被誰欺負了
但是如果你覺得我很喪並且也影響到你了
那還是分手吧
4樓：魔都洪斌
改不了。從來都是人適應環境，環境無法適應人。乙個人的性格18歲就已經成型了。如果說人的性格這麼容易改變的話，那人人都是億萬富翁了。
5樓：
同意高票說的，抱怨是一種發洩。
然而，我卻很在意一位因為我的抱怨離開的朋友，她說的很對，如果乙個人整天都是牢騷抱怨，她會離他遠遠的。
我當時不理解。我是乙個病人，求你不要離開我。
然而我想了又想，當時抑鬱症最嚴重的時候，也正是異地的ex常常抱怨牢騷的時候。哄到最後我都懶得哄，於是兩個人不如不聯絡了。
如果你能忍，那就可以忍。如果忍不了，那就知乎正確。
我很感謝那位朋友。
也很感謝ex，除了沒有安全感，她是和我生活最合拍的人。
老子現在還想娶她。
然而沒緣分真的沒有辦法。匿了
6樓：阿欣呀
我也很愛抱怨啊舍友都不拖地每天都得我拖我就很生氣跟他抱怨的時候他的態度是
「對對對」
「就是她們不好」
「我家阿欣真是太棒了」
「讓我家阿欣受委屈了」
「她們那樣的人遲早會吃虧」
「阿欣麼麼噠」
反正就順著她說就行了有那麼難嗎
嗯…想不通就分吧跟乙個滿身負能量的人在一起一輩子多累啊。
7樓：
覺得題主的妹子好幸福。身為乙個女漢子，最近壓力太大了，沒有男朋友安慰，又不想告訴父母讓他們擔心。前些日子消沉得生了場重病，幸好是在學校，爸媽不知道。
然而還是我自己扛過來了。想讓自己變得積極Sunny一點，上知乎搜搜看看有什麼建議。然而感覺似乎所有的祈禱都不如讓自己努力變得強大。
說白了，還是內心太脆弱了。覺得題主可以跟妹子聊聊生活吧，推薦一些中國的古典文集，畢竟我們女孩子雖然也成年了可感覺都好像還是在象牙塔裡一樣。
8樓：今夜雪
這是金星人特有得排解壓力的辦法，作為火星人要好好聽她的嘮叨，幫她排解壓力，有時候還要幫她一起罵這操蛋的社會，記住這不是負能量，她只是想找個人聽她的傾訴。
9樓：
雖然在這個地方基本等同於空氣但還是匿了，大概是怕自己以後翻過頭看這個回答會忍不住尷尬。
異地戀我是醫科女，男票理工男。課多到感覺從來沒有脫離高中，再加上好不容易有了『自由支配的美好大學時光』本姑娘毅然決然的參加了主持朗誦大業。
然而我很粘人，非常粘人。早上醒過來就要拿手機說早安，晚上睡覺前最後一件事一定是說晚安，半夜做夢嚇醒都要拿起來手機描述一下自己有多可憐。標準的大眾口中，不作死就不會死的雙魚女。
這樣的特性導致的後果就是，最開始的時候除學校硬性要求的事，我沒乾成一件讓自己滿意的活兒。
同時男票也表示很煩惱，因為有個粘人的女朋友，時間長了大概會在潛意識中行程強迫症吧。更何況，我總是在倒苦水。這一點和題主女票乙個樣，各種問題是不是我的錯我的原因，都要說。
大概當時的狀態就是——整個世界都是灰色的，我愛的人不在我身邊，我的苦水只能隔著手機傾訴。
男票說，他的心情同樣受到了極大的影響。
他一直在告訴我要Sunny堅強，樂觀向上。
我表示很不服氣。因為在別人眼裡我就是活潑可愛樂觀無敵的元氣少女啊！（大概我對自己的認識以及這些詞彙的理解不夠深刻，隨便用用自戀一下。）
我要的是無條件的支援和鼓勵，而男票給我的永遠是教育和反駁。
大概有一句話被當做雞湯毒藥「和女朋友講什麼道理！」
原諒我是個愛喝雞湯的少女心爆棚的『可愛女生』，所以我痛苦難以成寐，無時無刻不在懷疑男票到底愛不愛我。
這樣的描述方式足以說明，我是乙個不作不死的女朋友，大概男生遇見這樣的都要崩潰說分手吧。
嗯，分了不到兩個月。
我的回答好像和題主的問題沒什麼關係，而且題主的補充貌似問題已經解決。我大概就是睡不著想囉嗦兩句。
我倒的苦水，是想讓你覺得我柔弱並且敏感需要你的保護和支援，並不是想讓你覺得我無知幼稚不知道人情世故。
現在很好沒什麼苦水可倒，還有啥人能讓我顯示女漢外表下爆棚的粉嫩公主心呢。
有這時間，看倆臨床病例多好。
10樓：布瓜糖
關鍵是異地，如果離得近其實會發現沒那麼多時間碎碎念，在一起摟摟抱抱親親嘻嘻哈哈時間就過去了也就顧不上瑣碎的事情，只一心享受在一起的時間，異地戀才需要無窮無盡的交談來保持感情熱度，而交談裡的生活瑣事有哪些是如意的？
11樓：Vera
一般負面情緒多愛抱怨的女生時間長了，會讓男人覺得很累。這樣的女生，基本上是閒得蛋疼自以為是還以為特別會照顧人還覺得自己特忙特好的。能忍則祝福，前路漫漫。
12樓：盛不好
我也遇到過這樣的女生滿身的負能量做什麼都很消極不想上課不想上班不想出去幹嘛幹嘛三兩句話就開始唉聲嘆氣
13樓：我跟你開玩笑呢
題主我完全可以體會到你的感受，我沒女朋友，但是我姐每次工作完回家都會抱怨，對於本來就在學校待了一天回家後還要忍受絮叨的我來說這的確是種折磨。一開始我也勸她別那麼多抱怨就是幹，當然不是這種語氣，但沒啥效果。後來我改變方式了，她一抱怨我就跟著一起罵她們boss，或者玩電腦的時候嗯幾句，然後她就說幾句完了，因為嘴巴上的爽快已經發洩出來了。
女人有時候話挺多挺煩的，但是這種時候有一點
千萬別懟她！
千萬別懟她！
千萬別懟她！
沒多大的事情本來隨便叫兩句就不說了，你一懟她這事情就不一樣了。你不聽就是不尊重她，不愛她，對她不上心。然後。。。就沒有然後了T-T
14樓：
在工作中我曾經以為是自己懷才不遇，常常抱怨，鬱悶無比，後來有一天明白，哪是懷才不遇，是自己只知道抱怨卻不知道用工作能力證明自己，我用抱怨消磨了時間，時間用碌碌無為回報了我！所以乙個人老是抱怨、計較，消極、容易受人影響、脆弱，那麼遠離她，或者等她變強大！
15樓：
哥們兒，說真的，哥是過來人，早分早開心。當乙個女生從不主動理你的時候，只有乙個原因，她不喜歡你了，所有理由都只是藉口。不要再在這種人身上浪費時間和金錢了，根本不值得。
16樓：
嗯，只是因為學習有壓力而已，你只需要偷偷去一次給她個驚喜。
別說經濟問題，有心你每個月也得去一次的。
你們這真的不算什麼，我跟我女友距離1170公里，女生在異地戀都會感到孤獨多愁善感很正常，好好安慰安慰她，你要用很正式的語氣讓她覺得你是在認真說。
見了面也不用什麼特別的禮物，只需要用心帶她去吃一頓開心的，看場電影，她不會在意在哪兒吃，只會在意跟誰吃！
總結一下，談戀愛得用心。
17樓：pansy pan
我經歷過你女票這種階段，後來分手了就好了……
如果說我在那種階段最需要的是什麼，應該是溫暖和正能量吧，陪我度過一段負面的難捱的時光，我一定會深深的感謝。最想要的是男朋友的關心和無所不在的愛( )
18樓：
如果她不和你說這些，那異地戀聊的東西還有什麼？
她只是在陳述一下她生活的現狀，以及所有的瑣事兒。 可能是她表述的方式不當，讓你覺得她滿是負能量；或者她太信任你了，把最消極的一面展現給了你。
女孩子嘛，總需要人鼓勵和安慰的。
儘管說，女人控制情緒是一種好的素養，但，她大三，還小，經歷的還少，失去的還少，還不是那麼懂得珍惜，成長總需要時間吧。
多給她一些安慰和鼓勵，同時，在她情緒好的時候給她一些正能量的引導，告訴她該怎樣應對生活中的負能量，慢慢的，她會成長的。。
19樓：Rainbow
其實她會向你抱怨，已經很好了，起碼這也是她想讓你了解她的生活的方式。我愛的人基本不會向我抱怨，只有我有話時她才會去回覆，每天像是啞巴吃黃連的感覺。你有時候要站在她的角度思考的。加油
20樓：Franck Li
你累嗎？題主，我就問你，累嗎？
我剛認識我老婆的時候，我姐夫問了我一句話，你跟她在一起覺得累嗎？我說，不累啊，輕鬆得一塌糊塗，各種隨心，倆人都很舒服。他說，那就沒問題了。
女兒三歲多，她總是喊我們：來，爸爸媽媽抱一起說「耶」，我給你們拍照！
21樓：彼得阿潘
她能夠傾訴的人只有你了、所以只能對你說一下外面不能說的話，抱怨，發洩，或許並不是消極不Sunny，她只是想讓你抱抱她，摸摸頭、啪啪啪
如何看待女朋友讓我給她買蘋果12
無風 我可以給，你不能要，這是基本，你可以提訴求，我可以考慮，但不是所有的訴求都有回應，女朋友的安卓很卡，我新7月買的xr給她了，我自己11月買了12，我覺得是合理合適的，把12給她反而不是好事，別讓愛變成負擔。 偶係小姐姐 就個人而言，我在戀愛過程中沒有主動讓對方送我禮物過，所以不是很了解這種心理...
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