1樓：
挽回過了。
當乙個月的小丑，最後才知道，分開8天他就有新歡了。
雖然還是很難過，但是真的覺得有根刺，不想挽回了，畢竟曾經是他放棄了我。
放棄我沒有騙我讓我更難受。
想想挺可笑的，他可能一邊哄著新歡一邊又給我希望哭著騙我。
2樓：Mr.chen
「及時止損。」
「穿了不舒服的鞋，只有自己的腳知道。已經被磨破了皮，早晚得扔了換一雙，不捨得也沒用。」
「前任可能是當時眼瞎了才看的上的，現在好不容易復明了，你叫我去挽回？真是開玩笑。」
「當時很慫，不敢面對，現在挺後悔的。」
「人必自愛之，然後人愛之」
如果你的前任是個渣渣，他對你不好還死不悔改，那麼不挽回我絕不會問為什麼。但是我接觸的大部分失戀者，其實都有點自我安慰的意思。用「不值得」來迫使自己放下過去，有點「因愛生恨」。
因為對方拋棄了自己，就痛罵對方是渣男，不停的摳一些「他對我不好」的細節，和「他跟我不合適」的細節，來證明自己的選擇是對的。
離開的人本質上都覺得自己是乙個受害者，在感情中千瘡百孔吃盡了苦頭，如今是在脫離苦海，為什麼要挽回。
出現問題不斷向外歸因，不敢直面問題，不想主動付出。注意了，這樣的人有可能是乙個低自尊者。低自尊者不會主動追求或者挽回乙個人。
美國心理學家Mark Tyrrell 認為，「不敢主動開始一段對話」，可能與自身的低自尊感有關係。
低自尊者（low self esteem）不敢直面自己的需求，對於自我有著較低的評價。
「我對他來說根本不重要了」
「想挽回只會讓我執念更深，所以我不挽回」
「他現在很討厭我」
他們認為自己的需求對別人來說不重要。只有對方主動向自己丟擲橄欖枝，積極的示好，他們才會覺得對方並不討厭自己，對方是需要自己的。
「我假裝無情，其實是痛恨自己深情。我以為人生的意義在於四處遊蕩流亡，其實只是掩飾至今沒有找到願意駐足的地方」——《坦白書》
普通人可能無法體會低自尊者的心境，他們很害怕失敗帶來的否定感，做一件事之前會先給自己一些消極的預設，這既是一種有效的心理防禦機制，也會使他們更加害怕面臨的挑戰。
對於低自尊者來說，讓他主動給前任發一句「在嗎」，比想象自己裸奔還可怕。在等待對方回應的那幾分鐘裡，他們就像熬過了漫長的幾個世紀。
「擔心他覺得我煩，擔心自己打擾了對方的生活，擔心自己招人討厭，擔心做了對方不喜歡做的事，不想將自己陷入尷尬的境地。」低自尊者的心中充滿了消極的想法。
一位諮詢者N就是這樣的乙個女生。
其實她跟前任分手只是因為一件小事，N想做醫美，給自己墊鼻子，但是前男友不同意，兩個人遇到分歧通常是吵架結束，男友道歉求和，N完全不會主動。
為了避免被前任宣判的尷尬，她不願意邁出跟前任和解的第一步。為了避免失敗，連試一試都不敢試，對前任的留戀，成了自己的一種負擔。
N不敢去觸碰那段過去。N的前任和身邊的朋友，都曾說過，「她是乙個很高冷的女孩，很不好接近」，外人覺得低自尊者非常冷漠，但其實外在的疏離感，是為了抵禦創傷。她怕雙方又就原本的問題互相傷害。
有的時候，我們自己也知道，自己對前任還有感情，但是我們不敢自揭傷疤，因為我們害怕揭起來之後自己除了痛楚什麼都收穫不到。理想很豐滿，可是現實就骨感多了，梁靜茹不是在歌裡唱過麼「愛真的需要勇氣」，不挽回，可能是不敢去挽回。
所以更多的人，希望前任能夠像死了一樣，再也不要出現在自己的生活中。其實冷靜想想，他們跟前任並沒有什麼深仇大恨，他們對前任的否定，不過是對那段時光的放棄。
你不想再面對當時那個狼狽的自己，你覺得那是你幼稚的年歲裡，唯一不想面對的低自尊的時刻。在乙個人面前戰戰兢兢、患得患失，失去自信的感覺，很不好受。
然後呢，N就會產生這樣的想法
寄希望於對方的主動。
N經常會猜測前任的想法，越想越覺得對方應該是對自己沒感情了，否則的話，他一定會來聯絡自己。
這種想法很容易將L 侷限在乙個死迴圈裡，她自己意識不到這只是低自尊者給自己找的乙個藉口，她用對方的「沒感情了」和「不主動」來逃避自己的慾望，似乎把責任推給了對方，自己就沒有什麼錯了。
我常覺得，低自尊者，是殼裡的烏龜，既可憐，又可恨。
N在挽回這件事上，瞻前顧後，很不自信。對方是否想要復合很重要嗎？
如果他也想復合，雙向奔赴的情感自然是皆大歡喜。如果他不想復合，難道你就不想知道他為什麼不想復合了嗎？
每乙個分手的人，都經歷了情緒的衝擊波，經歷了自我內心的崩塌和重建。重建完了以後，他就完成了一次蛻變，成為了乙個全新的自我。既然他時時在變，那麼追逐他的想法其實沒有多少意義，因為你不能因為愛情而成為乙個沒有自我的人。
我對L說過，無論對方是否想要復合，你看見自己的想法，接納自己的想法才是最重要的。
低自尊者，原本的自尊心，都壓在了對方的身上。
N把挽回看成了一場你死我活的戰役，她不想輸，所以才按兵不動。
不想那麼丟臉，不想在拼自尊的時候敗下陣來，有多少低自尊者都是這樣想的呢？戀人不是仇人，真正的挽回也不是征服，越是內心渴望成功的人，才更害怕失敗吧。
我們的自尊心，都是在成長的過程中逐漸形成的。低自尊者童年時期通常經歷了情感忽視。
父母沒有及時的回應孩子的情感需求，甚至忽視和可以打壓孩子的需要，會造成孩子自尊心受損，形成各種不安全的依戀關係，他在原生家庭中沒有得到及時的、充滿愛的回應，會讓他在成年後進入親密關係時，依然延續童年的低自尊。
低自尊者會認為，就算我認真說出自己的需要，他人也不會回應，更不會滿足於我。
進而認為，他人不重視自己的需求，沒有必要去做無用功。
最後心理防禦機制迫使自己產生了「我不需要他人的回應和滿足」，這種保護自己的想法。
N說過，她不會主動爭取自己想要的，是因為她從來沒有得到過自己想要的。
童年時期的行為模式，使低自尊者延續不安的依戀模式。很多人都在感情中迷失。變成了焦慮型依戀或者迴避型依戀。
N是乙個迴避型的伴侶，她內心裡隱藏著自卑，總覺得自己很差，當別人靠近她，她會自動遠離，因為「他要是看到這樣糟糕的我，一定會離開我」，抱著這樣的想法，N一直覺得即便自己挽回成功了，兩個人也不能長久。
所以她最後還是決定放棄前任。
低自尊者的放棄，除了客觀因素的影響，主要是自己無法說服自己。內心的不安全感太多，對任何事情都抱著懷疑的態度，更何況是挽回風險這麼大的事情。
乙個你越早明白越好的道理：「沒有做某事」比「做了某事但不好」的後悔情緒大的多。
我之所以希望N 能夠挽回一下試試，一是覺得他們只是情感矛盾積累型的分手，雙方的問題在我看來，完全可以解決。二是希望低自尊者能給自己乙個機會，不要犯「不作為」的錯誤。
聖經中，把人們的悔恨，大致分為了兩種。一種是作為之罪（sin of commission）,另一種是不作為之罪（sin of omission）.
作為之罪，是做了自己不該做的事情，悔之晚矣。
不作為之罪，沒有去做本該做的事情，同樣是後悔。
乙個著名的社會心理學家和行為經濟學家 Thomas Gilovich ,曾經說過，作為之罪會在當下讓你感到十分懊惱，很後悔自己剛剛做過的蠢事，但是這種情緒會隨著時間逐漸消逝。而不作為之罪恰恰相反。
時間越長，你的「不作為之罪」就會折磨你更多。那些當時本該去做，而沒有做的事情，會讓你對過去更加無法放下。
你更容易原諒自己做錯過的事情，但是無法釋懷那些沒有做的「可能是正確之事」。
因為沒有做的事情會給你更大的想象空間。你永遠也不知道，如果當初做了那件事，留住了那個人，最後會發生什麼。尤其是你在當下感情生活不如意的時候，會更頻繁的後悔，想到「如果當時挽回成功了，現在我會跟他過的很幸福」，對比現狀的不甘，會給低自尊者更多的打擊和否定。
所以，如果你對一件事情很糾結的時候，我會建議你去做，比如該不該去追求某人，要不要挽回前任，當你產生這種猶豫，那就去試一試吧，因為比起做了之後沒有得到自己想要的結果，產生「我本能夠」的想法時的後悔情緒更大。
只有更少的後悔情緒，和更多的去實踐，才能讓乙個人獲得更多的自尊。你會發現這個努力的過程中發現，與他人產生聯結沒有你想象的那麼難。
有時只需要你稍微轉換一下思考的角度，你就能察覺他人沒有及時給你回應的原因是什麼，因而更加包容對方的排斥，而不是把一切都歸咎於「他不會滿足我」和「我不需要」身上。
我的諮詢者們，最後都會感謝我鼓勵他們開啟自己與前任和解，因為開啟自己是乙個很有收穫的過程。戀愛帶給我們的成長，就在於我們可以在戀人的身上發現自己的缺點、改變自己的缺點，讓自己從懵懂無知走向充滿包容力的成熟大人。
所以，為什麼不挽回前任試一試呢，不要讓自己困於「不作為之罪」。
我是雨宸，乙個喜歡舉例子的諮詢師
希望通過我的回答，帶你剖析正確的親密關係，更好的擁有愛與被愛的能力
分手後哪些行為說明有復合的機會？
分手後復合是種怎樣的體驗？
你們都曾經用過什麼辦法挽回前男友/前女友？
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男人徹底死心了，如何挽回婚姻？
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乙個不主動找你的人是不是就是不喜歡你？
男朋友學歷比我低很多，父母不同意怎麼辦？
分手後男方為什麼就能那麼絕情，好像從來沒愛過一樣？
3樓：凡yi
三段相對來講比較認真的感情都是處在低谷期的時候在一起的，本身負能量爆棚的時候是處理不好任何感情的。前兩段都是拼盡全力的想去挽回，但是都被冷冷的拍死在海邊。剛剛在2023年結束的最後一段感情時也處於創業低谷期，這次我賭我自己會贏，在事業與愛情之間做抉擇的話，這次我想選擇事業了。
4樓：陳小蛟
有點累了
或許就不該有這個念頭，好像確實是，一直以來總有人給我分析利弊勸我不要回頭不要再有一次，我也知道這個道理，但陷入愛情裡的都是些沒腦子的，而且越陷越深
當初十八給我說的時候我就清楚，確實已經有很理智的去思考這個事，但並不是說什麼時候都可以保持頭腦清醒，更何況是面對她的時候，更容易上頭，我到現在都搞不懂她是怎麼做到讓我情緒失控的
在她第一次出現的時候我就應該忽視，她的訊號我就不能接收，終究還是會錯意，把自己搞得狼狽不堪，有人鼓勵我說主動一點，女生高傲要面子，那我去約見面，送禮物問這問那，有人說她或許不是喜歡我，只是喜歡那個感覺，我不在乎，只要能在她身邊就好，有人說男生要剛一點，那我再賭一次，好吧輸了，一無所有
話說那段時間我瑩姐也在和她前男友糾纏，最後她想通的時候我都覺得不可思議，放過他這種話她竟然說出來了？！不擋自己桃花了真的假的？說實話我真羨慕她，但說試著去接受新的人這種，還是做不到，感覺自己的特有能力就是把所以喜歡我的處成兄弟，可能心裡還是牴觸再有人進入我的世界
我看了一圈回答，有個我很喜歡，「你來，颳風下雨我都會去接你。你走，無論承諾幾許我都不再找你。」或許就是這樣，你說你後悔了但不願低頭，那我低頭我讓步我創造機會，但終究是你自己推開我，我現在算是體會了女人心海底針意思了，不猜了，懶得猜了，還容易錯
昨天下午抑的時候和一朋友聊了一些，有些事就是知道也還是牴觸接受
或許都是雙魚交流起來更舒服一些，馬里奧救公主好歹還有金幣，我追你連個進度條都沒有，而且就一條命無法存檔，確實感覺自己就像個笑話，原來小丑就是我自己
不過我也明白了乙個道理，讓你失望的人不會只讓你失望一次，以前覺得能堅持下去是一件很有意義的事，本來就不是主動的人，熱情就那麼多，全都耗光了真的沒力氣了，一點一點澆沒了，確實有點累，看不到頭，不知道在等什麼，完全沒頭緒，很無力，又無奈
反正以後打死我也不主動了，沒力氣了，也沒那個期望了，一直伸出去的手會累的，既然是你執意要錯過，那就這樣吧，喜歡你這件事我也不堅持了，就當再熬一次，什麼時候熬到不喜歡了就放過自己了，這次要用多久心裡真沒底，但至少我做了我能做的，以後再想起來後悔的也不是我吧，生活沒電影那麼仁慈，說不准哪次再見就是再也不見
還有點感受就是，1號凌晨的天橋，雪還沒化，風有點冷，月亮很亮，酒買少了一點也不上頭
你還想挽回你前任嗎？為什麼？
會飛翔的豬 說句實在話，一半想挽回，一半不想挽回，想挽回是因為在一起那麼多年，雙方都相互的熟悉，彼此的非常的了解。同在乙個屋簷下生活過，內心永遠是不可能放棄的，哪怕還有那麼一絲的餘地，都不會去放棄。不想挽回是因為無論你或她都犯了無可挽回的錯誤，一方或另一方對待對方都以死心，用時間都抹平不了的傷害，所...
你還想挽回你的前任嗎？
哆哆不哆嗦 總有刁民欲害朕 我無數遍的闡釋這個觀點好 巧克力味的屎也是屎，等你過一段時間，再看他的時候感覺他像巧克力，但是你自己嘗時候會發現他還是一坨屎。分手後最大的尊重，就是彼此不再聯絡。 長頸鹿小姐 想啥呢挽回？他提的分手讓他滾外面的花花世界玩夠了早晚回來到時候再看他表現要不要和好 如果是渣男聊...
你為什麼不希望前任過得好？
當然不希望他過得好，當年分手是說我沒車沒房沒公司。結果娶了個比我還窮的醜老婆笑死我了我現在車子房子都有了打算明年開公司下次再見面我要拿錢甩他一臉不散這輩子都不解氣 已登出 並不希望他過得好，過我在一起的時候跟他的前任還沒斷乾淨，前任得了病又殺回來找他，他也放不下一直跟對方聯絡。可以說我們倆的感情裡充...