1樓：
分享一下，本人有女友，在一起9年了，不要問為什麼不結婚，因為我們是不婚主義，我女友不想生育，也不想結婚，所以我們穩定的戀愛關係維持了9年
2023年我因工作原因，去了異地，這也不是我們第一次異地，我們9年生活中有4年都是異地的，最長的一次是異地3年。我們一直對彼此很忠誠。
但是最近，我發現自己突然喜歡上了公司才來沒幾個月的乙個小姑娘。我三十多了，對方26，剛從國外回來。不算漂亮，也不愛打扮，純粹的鄰家女，學術範。
乙個人呆的時候很安靜，和你講話的時候很有親和力，總之就是讓人很舒服。
我負責帶她，有時候會一起出差。她單身。慢慢的，我居然有種很心動的感覺。這種感覺我已經很多年沒有過了。
我並沒有和她走太近，就普通上下級關係，但忍不住想到她。儘管我已經很克制了。這種感覺很辛苦。
這個女孩子是我喜歡的型別，讓我覺得很溫暖和輕鬆。看見她就開心。坦白說，如果沒有現在的女友，我一定會追她。
可我有女友，我有我珍惜的生活。我知道我精神上已經愛上這個人了，但我也不會採取任何行動。這些感覺我不會對女友講的，另外，我其實是珍惜這種心動的感覺的，不覺得是什麼壞事。
人難免會心動，責任和感覺，我還是看得很清楚。
2樓：未辯已忘言
已婚現在懷孕4個月了。我愛人最近每天晚上九點準時出去散步，甚至有一天我著涼肚子痛叫他別去了在家陪我，他依然去了。當晚我直接宮縮肚子疼住院保胎。
出院後他依舊我行我素，不管颳風下雨九點準時散步。雖然沒有看他的手機，但我知道他已經出軌了。奇怪的是我內心很平靜，也不感到生氣。
也不覺得自己可憐。我只想當做什麼也不知道生下孩子。所以我也懶得看他手機。
也不想知道他究竟做了什麼。對我來說沒有意義。婚姻太難了，我邁入婚姻殿堂的時候我就知道婚姻很難。
等我想好了再來處理這件事情。老公，你等著吧。總有一天你會痛的生不如死，但我不會。
3樓：傅一
有沒有辦法處理單方面的精神不忠？對乙個男人來說，擺脫心理不忠最簡單的方法就是讓他的妻子變得更好。
應對精神出軌的三個步驟
第一：深入交談
很多女性了解到，丈夫出軌後，她們直接站在「道德教育」線上，這似乎佔據了道德制高點，婚姻也會回歸原樣，而忽視了出軌對自己心靈的傷害。
這一步的重點是激發男人的內疚感和責任感，反思自己在婚姻中的不足，表達自己對男人內心的不重視。
間接地，也是表達自己對家庭和男人的愛，也是表達自己的需要。
第二：創造彼此的個人空間
就我而言，我和丈夫經常有意識地分開一段時間。
例如，我的書房是我們共同的工作室，我們在各自的電腦前工作，沒有干擾，在另乙個空間相互依賴。但很多時候我們會在客廳裡提出乙個，在書房裡提出另乙個。
我不認為這不合適。
在生活中，我們需要別人的關心和關注，但有時我們需要乙個人的空間。
很多情侶的不好感覺都是從太空穿越開始的。
在婚姻裡有這樣乙個理論：
有時，壓力和疲憊使人喘不過氣來。他需要乙個「洞穴」來尋求解脫。
這時，女人要做的就是給他時間和空間，不要做糾纏和干擾。
當他走出洞穴，他會平靜地告訴你，並感激你的理解和體諒。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。我是傅一，愛情太蕪雜，用心才明晰。
4樓：
我前任就是精神出軌，說實話對我傷害特別大，最讓我傷心的是他剛跟我在一起就精神出軌了，因為他的理想型離婚了，他兩頭都在抓。
精神出軌的男人還是算了吧，在我看來精神出軌就是不愛，我寧願單著，也不想跟乙個不愛我的人在一起一輩子，這樣互相折磨，真沒必要，人生本來就夠苦了，何必在感情上在為難自己呢。
5樓：Mint Coff
不請自來，我沒有經歷。我只是在找故事讓自己像經歷了很多一樣，這樣以後萬一我真的運氣不好經歷到了，也不會覺得難受，也能坦蕩的放手。
現在這個男朋友很愛我，我們同居，我們已經在談婚論嫁了，我也能很自豪地跟所有人說他一定不會出軌。他的手機我隨便看，我的手機他隨意。但是總杞人憂天，我是承受不住打擊的。
他已經給了我足夠的安全感，但身邊的人的經歷和知乎裡大大小小的故事，都在告訴我，人心是會變的，包括我自己。
多讀點書，讓自己更強大。
希望，希望到白頭，我們能初心不改。
6樓：
轉眼第二年我老公也精神出軌了，他是網上聊自己以前精神出軌的物件，沒見面，跟女方表白了，說喜歡，說自己變得不一樣了。我發現之後，認錯態度良好，但是我接受不了，畢竟他之前因為這個人背叛過我，吵架吵到瘋狂的時候他說他這是真愛。
但是卻對我一直很好，無條件接受我所有的抑鬱躁鬱情緒，一刻都不離開我。
誰能告訴我，我們誰出軌的更嚴重。
理智上我覺得他並沒有我嚴重，但是他的表述讓我覺得很嚴重。他是因為感情經歷太少，才覺得自己是真愛的嗎?
7樓：瓶蓋
會，但他如果沒有肉體出軌，我還欣賞他一分，畢竟這樣人品好的不多了
都已經不愛了，就沒必要互相糾纏，趁對彼此還有一絲美好的回憶，分吧，別用時間熬到相看生厭
8樓：你的小吳
9樓：藍胖子
婚前出軌不論方式都請選擇分手，在沒有娶到你之前這個男人就放飛自我沒有約束，那這個男人就是沒責任心、自私、不夠愛你或者根本不愛你，婚後一定會變本加厲！
10樓：大熊Ursa
我認為發現另一半精神出軌之後應該分手，
但我不贊同為了確定另一半是否精神出軌而去翻ta手機。
目的正當並不代表手段必然正當。
11樓：眠森 遙
有一種情況我能接受我未來的老公有第三者，前提他有極其龐大的家產，是豪門那種，而且我必須維持正宮身份，我和我的孩子是第一順序的財產繼承人。他只要能讓我和我的孩子得到足夠的安全感和愛和物質，那隨便他。
如果他是普通人，那我只能接受他精神出軌，我能接受他對著蒼老師想入非非，能接受他有紙片人老婆，但是前提他不能對現實中的哪個人動情，不能找第三者，不能找小姐，因為這關乎到我們的家庭財產和健康，而且也不要管我有紙片人老公和喜歡哪個明星。
12樓：YSimple
根本不存在精神出軌。
在我論證前，我們需要明確兩點：
1.心動不是愛。
心動很廉價，我們很容易就會對優秀的異性心動。
2.有付出才會有愛。
如果你認同以上兩點，你可以繼續往下看了。
什麼叫肉體出軌？發生性關係？
那接吻呢？擁抱呢？牽手呢？
所以我們會放大肉體出軌的範圍：有親密接觸就算。
那為對方帶早餐呢？
可能我們又要放大範圍。最終，我稱之為：現實出軌，即做出了具體行為，就算出軌。
什麼叫精神出軌？
心動算出軌嗎？
不算，心動其實是很廉價的。無論你有多麼愛你的伴侶，你看到美麗的異性你也會心動。
所以我們要縮小範圍：在內心對別人抱有愛意，但沒有任何行動的。此為精神出軌。
但是，沒有任何行動的愛意存在嗎？乙個人可能很對你的胃口，因為你在對方的身上看到了一部分的自己，但是這部分會大到產生愛嗎？
我質疑這一點。
事實上，所有的愛都來自於付出。那些「情不知何起，一往而深」的愛，往往對方在不為人知的內心角落與你面對了無數次。那是愛的主人所不知道的付出。
乙個人現實出軌的人當然不能原諒。但乙個精神出軌的人，他也並不是問心無愧。可能他在為對方打傘過馬路的時候，為對方帶奶茶的時候，都注意到了「界限」的存在，但是他心存僥倖，他沒有守住界限。
你能說為對方打傘就是出軌嗎？當然不是。
但是量變引起質變。又到了遇事不決，量子力學的時候了：在他出軌前，他的這些行為都算不得越界，出軌的一瞬間，這些行為就算越界了。
可以這麼說：所有會被發現的精神出軌，都是現實出軌。
精神層面出軌了，現實層面也出軌了，那不就單純的是出軌了嗎？哪來的什麼精神出軌現實出軌呢？
至於你說原不原諒，我只能回答：看個人。每個人對伴侶關係的需求都是不同的。
如果出軌阻礙了你的需求，那麼當斷則斷。因為從這段關係你已經什麼都得不到了，你也有可能什麼都給不了對方。這樣的關係，沒有存在的意義。
13樓：失眠患者
會精神出軌了，身體出軌還遠嗎。
躺在一起，心卻離得很遠，想想都覺得痛苦。
被摧毀的信任很難重建，你會疑神疑鬼，敏感多疑，不分手只會折磨彼此。早點放手早點解脫。
14樓：一笑
你必須要忠貞之愛嗎？
足球隊做了乙個實驗說給你聽聽：兩組足球隊分別是A組和B組，給他們半個月的時間訓練互相比賽.A組的訓練方法是隊員實戰訓練.
B組的訓練方法是聚在一起想象模擬訓練。半個月後的比賽你覺得結果會怎樣呢？
答案是平局，這個實驗結果說明人的精神模擬是有實效性的！
思想決定行動影響行動先有思想才會有行動.精神出軌就是離肉體出軌不遠了！
還沒行動的原因：1.雖然想行動但是條件不足沒有天時地利人和.
2.看看老婆孩子覺得要有家庭責任感（在無後顧之憂的情況下會付諸行動）3.出軌挑物件對方不願意配合4.
只是想想滿足一下慾望沒有膽子出軌……等等原因可以很多.但只要逮到了機會百分之九九會行動！
現在問你了：1.你願意下半輩子都信任他嗎？
夫妻如果沒有信任感你們的日子會過得像仇人！2.你會毫無芥蒂的與他分享彼此嗎？
3.你們吵架的時候你會以此為藉口指責對方嗎？既然你知道並原諒了就不該以此為藉口找茬！
兩個建議：1.分手把他當普通人少聯絡盡量不聯絡2.
原諒他.把他整個人重新整理重來！從頭認識他了解他！
他的缺點優點多觀察多了解！注意是重新整理 ，重新整理的他在你面前就不存在精神出軌了！如果你做不到就請看第一條建議！
願你幸福！
15樓：皮卡丘本王
當然，可能說我沒有任何的強迫症或者精神潔癖，但是出軌就是出軌，今天他敢想，有這個賊心，沒賊膽，憋出病，看你越看越覺得不對味，有賊膽，那不就付出行動了嗎？所以，這樣的男朋友，不分留著過年嗎？
16樓：
前男友是從中學就默默暗戀的學長，初中,高中我一路追隨他的腳步，直到我考上大學那一年，表白成功終於在一起，我大一他大四，我們開始異地戀，約定等我大學畢業我們就結婚。
突然有一天他的乙個高中女同學來加我，想著也是同校學姐很客氣地通過並和她聊了天。
有一次不經意間發現前男友手機裡他和這個學姐的聊天內容，分享歌，互道晚安，甚至說要開車送她回家等等...突然懂了之前學姐暗搓搓地在我面前表達的那些默契和思念了，後來才知道學生時期他兩就是班裡公認的一對，一直沒有在一起。是意難平嗎？
事後男友很誠懇地道歉，並保證會保持分寸，我原諒了他，這件事情就這麼過去了。
很可惜很久以後我們還是因為其他原因分開，仔細想一想這件事似乎就是我們兩感情的轉折點；在這件事之前，他是我仰望和崇拜的學長，是我覺得最愛的男友和最完美的結婚物件，這件事之後，他變成了乙個會犯普通男生都會犯的錯誤的普通男友，那些被戀愛光芒遮蓋住的缺點，又被我一一看見了；有時我想不明白，初中三年高中三年為了學習都可以堅持不談戀愛那麼有原則的他，為什麼會出現這樣的問題？我相信他對我的感情是真的，也相信他在和學姐聊天的當下是享受的愉悅的。
或許這就是人的本性，我能理解，只是這件事發生後，我沒辦法再把他捧上神壇了。
出軌了男朋友知道了很想挽留怎麼辦。
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如果清楚明白的知道了，你在男朋友那裡只是湊合，你還願意繼續走下去嗎？甚至接受婚姻？
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情感婚姻治療師 這是報復心理，這樣做摧殘他人心理，精神，嚴重，導致精神失常，心理崩潰，容易做極端事。例如你自己，被壓制太久，一旦逮著機會，狠命的報復之前折騰你的人。提問者電視劇集總歸看過吧，就是這種情節。如果你想把家，把她，也把自己從心理和精神摧毀，你持續這樣做就可以。仇恨真能蒙蔽人的心智。我能理解...