1樓：Fight
一定要調整，你想啊，你就算熬夜學習，你一邊在抱著幹一邊，可能學習的時間還沒有白天時間長，你白天學習的話，從白天到晚上可以學到12個小時，最多等你晚上學習根本學不到那麼多事兒，乙個是效率第二時間的問題。最主要的還是對身體不好。
2樓：Emily2019
每個人的作息不一樣，可能對你來說，晚上是你的最佳學習時間。有可能源於晚上比較安靜，環境適合。
如果你在晚上頭腦比較清醒，那可以選擇在晚上進行腦力勞動型學習，如思考問題之類的。白天則可以解決一般的問題，不需要耗費太多腦力勞動的。
不用去管自己的作息和別人不一樣，因為有的人確實不一樣，他們可能在清晨時頭腦最為清醒，幹起事情來很有精神。你只需要做到將自己的作息盡量合理，並且有規律一些就好。
如果硬是要改變的話，可能需要耗費很長時間。不過，我始終認為我們能做到認識自己，接納自己，才是最好的方式！不要把它當成困擾！
3樓：瑞什麼撒
這個應該是作息習慣的問題吧試試調整下心態，做乙個一天的計畫表.早上早點起來可以去運動跑步然後按時吃早中午飯約朋友一起去學習晚上到點了就把書收起來慢慢調整心態
4樓：張老師的老年人生活
可以說你的作息習慣已經是在夜晚中了
想要改變的話可以漸漸過度到白天，慢慢的調理你的適應週期
其實作息規律正常的話，黑夜白天都無所謂的
在圖書館學習比在宿舍要好，但去圖書館要話費近十五分鐘時間，請問各位師兄師姐們這個時間花的值嗎？
上下求索小學徒 所謂值不值，要看成本和效果。既然你自己都說在圖書館學習比在宿舍要好，那麼15分鐘的時間應該還是可以接受的，不過學習效率的提公升畢竟也沒辦法用時間衡量，不如反過來想如果不花這15分鐘在宿舍會得到什麼，床上多躺一會兒？多看一眼電腦？和來宿舍串門的同學打幾句招呼？所以單從這15分鐘和學習效...
是在宿舍學習還是圖書館學習？
橘子 圖書館學習，因為比較有氛圍，而且圖書館裡也會有其他同學也在看書學習，這樣比較可以激勵自己。宿舍的話，本來就是乙個提供休息的地方，會讓人不自覺產生懶惰的想法。個人看法 Tiamo 在寢室複習還不錯啊，我考研複習就是在寢室，因為我們寢室就4個人，兩個找了實習的，每天就晚上回來，還有乙個考研的，不過...
你為什麼喜歡去圖書館學習？
不喜歡去圖書館。因為很羞恥。那麼多人看著你。而且有一種炫耀我去學習了的感覺。但是那裡安靜，適合學習。不過還是喜歡乙個人 偷偷 的學。 美學不美 個人覺得分兩種人 喜歡 去圖書館學習吧 一種主動型，一種被動型。1 主動型。本身就喜歡圖書館的學習氛圍，在特定的環境下學習效率更高 更好。2 被動型。寢室畢...