1樓：black0419
首先，提高實戰命中率的意思是盡量接近訓練命中率，如果本身投射水平不過關，希望通過一些小招數讓自己突然能得分，那你這不講基本法了。。。。。
投射分兩種：持球投，接球投。
持球投，我相信有各種大神出各種教程的，這裡我就不多說了。。。。因為我不持球啊！！！！
這裡說一下接球投，一點個人總結的小竅門：下半身提前準備好。
但是，下半身往往不需要調整，往上跳誰不會啊。。。是麼？
不知道大家有沒有注意過投籃前自己的雙腳。訓練時都知道，雙腳平行對籃筐，差不多與肩同寬。我專門拍過我自己：
實戰，因為跑動的關係，跳起投籃的前一刻，雙腳容易外八（尤其是需要減速），而且經常乙隻腳稍微前一點乙隻腳稍微後一點。如果專門注意，那麼其實這種腳的位置是不影響起跳投籃的，投籃時完全沒有感覺。。。但是影響發力，進而影響命中率。
two-motion的稍微好一點，畢竟可以靠腰腹死扛，但是佔接球投大比例的one-motion受這個影響尤其嚴重。
所以，提前一刻準備好。打的菜的先拿到球再調整腳步，大部分人其實是拿球和調整腳步同時進行，但是打的好的，其實在接球的前一刻就做好了調整腳步的全部準備，打的最好的，可以在NBA佛光普照。是的，可以去看一下克萊湯普森的技術動作，尤其是從跑位到攻擊的那個轉化細節，真的非常漂亮。
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