要練多少年才能做到扛100kg槓鈴走十公里呢?

時間 2021-10-30 19:15:02

1樓:梅霜玉

瀉藥本人四川的,不知閣下經歷過2023年那會兒的生活嗎?我媽的哥,也就是我親舅,用扁擔挑石粉上火車,能從早挑到晚,一天掙幾塊錢,據我所記,每一挑不少於三百斤,也是我們老一輩人中最厲害的,扁擔一年能挑斷好幾根,再說我媽,幹農活兒的時候,從山下面挑水灌溉莊家,也是幹一天,一桶水80、90斤的樣子,還是上坡,肩膀上老繭特別厚,農忙的時候父親他們肩上的皮總是破的。過去我們家的橘子全是父親乙個人走路挑到鎮上去賣的,一挑200多斤,坐大巴兩塊錢,是在2023年的時候吧,路程7公里的樣子,地圖大馬路導航5.

7公里,村里邊路難走還要遠些。我哥也可以挑一挑花生走路去鎮上,但是路上歇幾口氣是必然的

話又說回來現在條件好了,誰願意吃那苦從早忙到晚,把肩膀磨破,腳磨破。只要肯下功夫,人的潛力還是有那麼大的

2樓:久孤健身

首先你需要訓練你的體能和耐力,負重的話堅持訓練,每一周都會有明顯的變化,當你對原有的重量輕而易舉的完成,這個時候就需要加重量刺激你的腿部肌肉,不斷的生長

口才最好要練多少年才能叫好口才 ?

這個問題的本身有點走偏了。最好要練多少年 和 叫好口才 之間並無直接的關聯。關於什麼叫好口才,不同的人有不同的定義想,如果你不是做這方面職業的,那麼在口才方面,能夠在你的各種場合都能運用自如,不丟分,甚至可以加分的程度,這就是於個人最好的口才。 常野 接觸呢人多了,交流得多了口才自然而然就好了。首先...

學英語要學多少年

英語學習不能以年為單位來計算。要先看目的,是考試,是留學,還是達到母語人士的水平。一般考試就是跟著學校的進度學三年考初中,學6年考高中,學9年考大學,再加兩年考四級。但是純粹學英語的話,不是跟著學校的進度,也有人三個月達到從小學到高中畢業的水平。語言學習可以通過有效的小時數來說,比如3000小時這種...

多少年薪才能在雪梨活下去?

Whisky 留學生來答吧 勉強活得下去,月薪2000刀吧。多數留學生生活水平比這個高了一點,一般家裡每月2000多刀的生活費,租房用去五六成,吃飯用去四五百刀,其餘通訊費交通費以及額外開支,加起來2000多塊。如果捨棄住房的質量,租個客廳住的話,每月房租能壓縮到4 600刀。現在身邊最低記錄的同學...