1樓：張大帥
你這個跳投有點甩的意思，的確是發不上力的，你所謂的高其實就是甩，從這個層面來說，的確需要改低一些，投籃是頂肘而不是甩。
另外，和什麼練力量沒關係，成年健康男子投籃力量不可能不夠。
2樓：Vincent
力量不夠尤其是手臂力量不足。腰腹力量也需加強跳投出手點的問題是力量不夠造成的尤其是遠距離投籃的時候…或者你可以比較下三分跳投罰球線跳投你的出手點是不同的就是力量不足造成投籃姿勢改變
3樓：勒布朗-庫里
很簡單，先不管投籃。不用去健身房，在家瑜伽墊鍛鍊腰腹和腿部力量，無需器械。特別是練腿之後，跑動很輕快，連續跑動不會累，起跳更有力量，這樣在對抗和跑動做動作之後的出手會更有力量更穩定。
鍛鍊之後記得多吃兩個煮雞蛋清。睡眠保證7小時以上。鍛鍊的時候先不求量，先要動作做規範，不然沒效果還容易傷關節，量力而行，循序漸進。
堅持乙個月，去球場檢驗一下成果，再來感謝我。
4樓：走出去
拍點側面的你肯定是發力不連貫有個點中間斷了
看是腰還是什麼地方
你的定點太低跳投還好跳投主要是二段式靠手腕發力肯定沒力，看是要改姿勢還是增加手腕力量
出手點低怎麼改啊
董先生 這一點我深有體會 個人建議怎麼舒服怎麼投，盡量別為了好看而改變自己的出手，因為打起比賽來最舒服的出手才能保證你的命中率。我改到現在成了怎麼投籃都行了，並不是擁有好幾套投籃包，而是我也不知道咋投了，巨尷尬。我以前是將球放在頭。額頭往上哪個位置，類似於湯神 投籃還是要掌握好力度和準星，力度就是投...
我是個警校生，警校管理嚴，晚上定點十點半睡覺。女朋友晚上就會和別的他也不認識的男生組隊打遊戲，怎麼辦？
知乎使用者 這也沒啥吧，不認識的打完就沒了，也不一定會有啥紛紛擾擾的，就組隊而已。如果你佔有慾較強，看不慣，可以分手。如果不想，也可以跟她說說，說實話，也沒必要分手！ 吃個蘋果吧 那你也可以跟她不認識的女孩子打遊戲呀 話說在警校裡為什麼要找女朋友呀 遊戲不香？兄弟不香 是跑步跑得少了還是書都讀完了？...
男朋友文化程度低，我應該做點什麼嗎？
不是文憑的問題。也不是知識面的問題。是缺乏理科思維的問題。這個我稍微地圖炮一下，理科不好的人的這個問題都挺明顯的。可是至少那些人也學了高中數理化 初中的男朋友你就多擔待點吧。我從來沒深刻發現高中階段那麼重要。我的建議是 多看心理學 教育學方面的知識。反正將來也要教小孩的，先拿大的試驗一下。 你倆這個...