1樓：活蹦亂跳
當然有啦，不要小瞧繩子的作用，從事健身行業也五六年了，帶過的會員大幾千沒有小幾千還是經歷過的。
有那種不會跳繩的，手腳不協調。繩子的搖擺簡單，但是加上四肢配合難度會提高很多，心裡建設也不一樣的。
2樓：訢之助
謝瑤並不一樣
假裝跳時，只是腿和手腕的分離的機械動作，有繩子時，則是手腿身體協調到一起的運動。簡單來說，當你假裝跳時，沒有任何東西對你的手，腿，腹部產生制約，各幹各的相當優先。當你有一根繩時，就將這一切聯絡到一起，各部位更緊張，更鍛鍊身體的協調性。
3樓：流螢燈的燈
肯定是有區別的。首先，感知上就不一樣，有繩子跳繩，手握著兩段和繩子劃過的節奏是無繩跳不能感受到的。其次呢，無繩跳有可能對於動作方面也不能很好的把控。
所以，建議想達到鍛鍊的目的，還是需要有實體繩子哦。
4樓：子書玲青懷兒
繩子具有慣性。也就是說沒有繩子的時候你要花更多的力氣來甩你的手臂。同時如果你跳的不夠高，繩子會成為你的「絆腳石」，某種意義上來說強迫你跳的更高，效果自然也更好。
三年感情分手，女假裝有了新歡該怎麼辦？
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