14歲女生開始學跆拳道來得及嗎？能到什麼程度？

1樓：福州禪武

14歲女生開始學跆拳道來得及，至於能到什麼程度，取決於你的努力和你的教練團隊。

跆拳道主要是用腿法進攻，手上動極少，所以實戰技術不全面。跆拳道當初為了進入奧運會，區別於拳擊、摔跤，不使用摔法，拳法只保留乙個直拳，在近身中也不允許摟抱推人，這種技術過於單一，不便於實戰，特別是對於頭部的保護非常缺乏。如果你想防身，不適合，如果你想健身，完全可以，很好。

2樓：李晨亮

請問你去學了嗎？

學習任何東西最來得及的時候就是現在，其次是以後。

去學習吧，我更加希望下次你能夠問我一些練習跆拳道上的一些困惑去吧，來得及

3樓：瘋不覺

來得及，我帶過一些學生都是大學開始練跆拳道，以前零基礎，教練好，有場地，肯吃苦，當然還是要有點天賦，至少不能拖後腿，完全可以練好

4樓：Simon

方法很重要。

跆拳道歸根到底是一項運動，不是和開汽車一樣的短期訓練就可以基本掌握的熟練技能。

跆拳道需要長期訓練，並且要有身體素質作為基礎，才能保證學有所得。

14歲的女生學習跆拳道是來得及的，但是能達到什麼程度就很難講。

取決於兩方面，一方面：你原來的身體素質基礎如何，另一方面：就是是否可以長期堅持相當量的訓練。

如果身體素質比較差，那麼提高身體素質的過程至少就要半年到一年，包括，爆發力，耐力，彈跳力和柔韌性。

尤其比較難提高的就是身體協調和平衡能力，這個確實有天賦因素，跆拳道很多旋轉騰空的腿法，如果幼年時前庭功能發展的不好，後天練習就需要付出相當大的努力。相輔相成的，練習跆拳道的過程，本身也是提高這些身體綜合素質的過程。在修習中逐步提高，提高後對修習更有幫助。

和選擇任何運動一樣，如果對自己的運動水平提出目標和要求，並且專心致志，投入時間精力去完成，本身對自己的人生也是一種回饋和享受。一旦選擇，就不要放棄。