1樓：明仔籃球
推薦可以試試小拋投！
拋投是一項非常實用的得分技術，使用它的通常都是一些後衛球員。後衛利用自身靈活的特點和速度優勢，突破到中距離，面對高大的防守球員，進攻得分往往張手即來。
籃球拋投教學
【動作解析】拋投時，手臂伸直往上送，球送到最高點時出手，這樣球的拋物線才會高！
手在球正下方，五根手指貼住球出手瞬間把手指張開，把球送出去！拋投的動作跟投籃不同，出手要柔和不需要刻意的撥腕減少球的旋轉。
注意力要集中在籃圈，控制好拋物線
在面對高大的內線球員時，甚至可以帶點後仰避開防守！
起跳出手時機很重要，趁防守人還沒跟上時就要把球丟擲去
想要熟練掌握拋投技術，勤加練習是必不可少的！
2樓：westmad
這一點上，灌籃宮城可以說幾乎是全書唯一一次高光內線突襲給了非常好的栗子（因為宮城全書藤真阿牧板倉深津一直都在打地獄模式，只有本場前半和陵南是空窗期）
翔陽是全書最畸形的高大內線隊伍，宮城除了靠赤木擋拆擋住了伊藤外，直面高野花形兩個190+巨人（而且花形算是比較可信的全書第四大中鋒只弱於大河田赤木阿寬，略強於魚住），接球後直接假動作上籃後遛底線反手。
實際上這種進球面對山王戰櫻木天才一擊制勝級別的超級內線波次協防是沒用的，但是如果是野球場1v1或者拉開直接面對內線還是挺可靠的手段。
3樓：言和今天更可愛了
1 放棄上籃，暴力打板——在長兩分的位置，對手為了防你突破放你一步的時候。優點是出手快，對手來不及封蓋，缺點是命中率。
2 小拋投。可以突破到籃下使用——因為出手距離和角度，不容易被封蓋，缺點同樣是命中率，比不上上籃。
3 腳步——比較難練，練會了也很難熟練應用。
4 下肢力量+腰腹力量——突破的時候頂開對手，面前就只剩球框了。缺點是可能被協防追冒。
4 滯空——等對手落地再出手就好了。
5 傳球。
4樓：野球帝
上反籃是挺好的選擇！
上反籃，兄弟們想學嗎？
多多重複，百鍊成鋼
你就是下乙個野球帝！
媽媽覺得我男朋友不夠高怎麼辦
嗯就意氣風發 我女生身高167 未婚夫170整 我倆一起體檢量的確確實實整整的170 我倆都是公務員，乙個單位的同事。我媽我爸第一次來單位看我，委婉地讓我指給他看看哪個是我男朋友，然後，炸鍋了 回家後一向寵我的爸爸臉色鐵青坐在沙發上就說了一句話 我堅決不同意！我媽也是愁容不展，第二天跟我說，她一夜沒...
面對比你強壯的人上籃該怎麼防守？
天羽 如果題主沒具體學過防守，那就多看看乙個叫巴蒂爾的防守集錦，看看他是怎麼騙犯規的，學學他什麼情況下會放棄防守第一點，轉而跑去防守第二點等著進攻人撞上來。 爛燭 我的話會稍微對抗一下，當然不是完全硬碰硬，碰不過傷身體啊還是要稍微放半個身位。而且還得分情況 比我矮的，跳得不高的，再強壯我也不怕，憑藉...
個子矮，速度又慢，打球該怎麼打？
當然是三分線接球三威脅，抽搐晃動，運球急變向一步，急停，干拔。對手內線沒速度，拼命用擋拆進中路，假投籃真上籃。靈活運用。當年就是這樣虐人的。需要的條件是命中率，彈跳力。不過 腿短還是泡妹子去，打什麼籃球，跟我一樣沒女盆友怎麼辦。 小眉毛 我覺得對於身體條件不好的朋友想要野球場重占有一席之地首先防守態...