1樓：精神小伙
優點：
1、免費陪練，任何時候都可以和你練球。只要你有時間，體力充足，他可以和你大戰幾百回合不休息。
2、對反應速度，和動作協調的訓練有顯著效果。發球機可以球速可以很快，且間隔時間固定，可以有效提公升擊球速度和反應速度，以及身體的協調能力。
3、球速，弧度，旋轉角度都可以調整。可以滿足絕對多數情況下的訓練要求。
缺點：
1、和真人不同，不能訓練預判能力。
2、缺少及時反饋能力，和球友對打時，可以相互找出弱點，還可以提出建議和指導，發球機則不行。
3、沒有特定的教學目標，只能訓練基本動作，力量和技巧方面也不如真人。
希望以上答案能幫助到你！
如果你想選購一台桌球發球機，可以看我下面的文章！
如何選購家用桌球台及發球機？
桌球臺怎那麼選，可以看這篇文章？
延伸閱讀：
2樓：代赭煞鬼
發球機派球穩定，練球時間自由，想練就練，水平相當，你什麼水平就調什麼水平的球來打（這年頭找個水平相當的對手很難）
但是發球機用不好的話會把自己的動作練「死」，只會打機器，跟人打就懵。所以要「死球活打」，雖然球機出來的都是一種球性，乙個落點，但是可以用不同的接法去處理，哪怕原地同一種動作接球，也要調整腳步、轉換重心。
請問桌球發球機好用嗎？
tornado 如果沒有合適的一起打球的朋友，可以入手一台二手的發球機，為什麼要二手的，因為發球機大部分人買來新鮮勁兒一過就成了擺設，買個二手價效比更高，而且發球機所發的球是模擬旋轉，和球拍產生的旋轉不是一樣的，所以可以使用，但是不能長期使用，或者依賴發球機。發球機對鍛鍊身體有一定的好處，首先現在的...
桌球什麼發球算不違規？
夜凌雲hd 1.拋球高度不低於16cm，拋球線路與地面的夾角不得小於60度2.拋球手不得在球檯內，不得低於檯面，手指必須張開，球必須置於掌心3.球拋起後至擊球全程必須使球可見，不得以任何部位遮擋 擊球時機必須在球回落後 4.擦網重發 PS 大多數業餘選手並不會嚴格遵守規則，好一點的，可能在拋球角度或...
桌球發球可以髮旋球嗎？
薇洛迪蘭 桌球發球可以髮旋球的，方法 步驟 1 選擇合適的球拍 想發好旋轉球，必須要選擇膠皮軟的球拍。這樣的球拍達到球時，球的回彈慢，球與球拍的摩擦比較充分，能很好的打出旋轉很快的球。除了膠皮軟之外，球拍還不應彈性很大，否則會降低旋轉球的威力。2 保持良好的站姿 在發旋轉球時，要讓身體的中心站穩，兩...