1樓：張亦儒
走步的基本概念是：軸心腳離地後不可再落地，落地前必須傳投離手。
後撤第一步全過程手上無球。
後撤第二步開始後可以合球。
構想哈登在撤步發起前藉慣用控球手把球撥向後方，球的彈地折射有乙個過程。
這個過程大概佔乙個多一點的後撤步單位，哈登做的就是追自己撥向後方球。
在第二個後撤環節開始後追上並合上球，接著停步收腳。停步腳即軸心腳。
想說明一下。追的時間不長，但包含的事項復合：球感節奏身體命中四項基礎指標缺一不可。
雙後撤扛把子大鬍子近期比較勵志，因為他有訓練球感精細，有提公升命中率。更難得的是，幾年時間裡，夜店雖堅持去，但去得少。身體不垮節奏進步的同時，還張弛有度長於解悶，回頭浪子依然是夜店小王子，夜場初心和球場意志力乙個都沒少。難得。
2樓：JHDM13
雙後撤步在很多不懂球的看來是走步，其實呢是要分情況的。但是確實這一操作挺難，不是所有人都做得到到的。
關鍵的步驟就是合球的時機，如果合球了以後軸心腳還動了，那麼就是走步，如果球沒有合上而且有下落趨勢，這在規則裡是有標註不走步的（不知道現在改沒改），也就是乙隻手「粘」著球後撤，這是就不是走步。
PS：我覺得只要步子邁的大，後撤幅度大，身體配合的好，單後撤也是很好用的！最好的就是單後撤之後投籃稍微加一點後仰（像我這種胖子就只能加一點），但是如果能大幅後仰那是最有效的了。
總之任何招式都是因人而異，如果你身體協調不好，N後撤也沒用，協調的好的單後撤也可以創造出投籃空間。
3樓：Vincent Zhang
詹姆斯螃蟹步走沒走步？
FIBA：走步。
NBA：09年以前走步，09年以後不走步。
哈登雙後撤布走沒走步？
FIBA：走步。
NBA：19年以前走步，19年以後不走步。
在NBA以外，籃球適用FIBA規則。
關於詹姆斯哈登的後撤步的問題？
黑熠 後撤步幅度不大，但是節奏非常好，很具有實用性，基本功練好了這些自然就會了，不過我覺得觀賞性最好的還是歐文晃奈特全明星的那個後撤步，帥的一筆 哈維Harvey 不是走步因為這裡是NBA NBA的走步規則是和國際籃聯不同的在單手持球的情況下走的第一步不算一步也就是說第一步單手持球第二三步雙手持球是...
有個問題困擾了我很久，哈登的後撤步是不是走步啊
老周寫字的地方 其實很好判斷，用萬惡的step 0規則就好了，仔細看收球的瞬間中軸腳的位置，在地面就是第0步，然後看移動是否超過兩步就可以了 哈登很多後撤步慢下來看是不走步的，但有時候他會在 偷步 的基礎上再撤很小的一點點，最明顯的就是打森林狼面對圍巾的那一球，這種球毫無疑問，不僅從細節上，從感官上...
為什麼哈登的後撤步投籃那麼難防？
Rexxar 這個問題有回答的價值。首先你要從多個角度分析哈登，而不僅是關注這個動作本身 1，他的多次胯下變向突破技巧很好，身體接觸力量又足，防守人重心不可以太高，以免被直接突掉，這樣再後撤步被干擾的機率低了很多 2，他的動作非常連貫，後跳連線起跳投射的動作很輕巧，沒有停滯，代表了很好的小腿力量，這...