1樓：體育盒up
可以的，抱著籃球不能直接提公升你的球感，但會增進你們的感情，讓你對其愛不釋手，去哪都要帶著。
而去哪都帶著球正式提公升球感的好辦法。相信你也遇到過在某些時刻，時間空間都充足想運他一會兒缺沒有籃球的尷尬瞬間，所以隨身攜帶球，會增加你練習的時間。
嫌籃球髒可以放在床頭櫃。
2樓：小宇大魔王
抱著籃球睡覺可以提公升球感嗎？看到那些說可以的回答，我真是吐了。我相信乙個真正熱愛籃球是不會有這種想法的。
那我問你，抱著書睡覺能學習嗎？抱著作業睡覺能提公升成績嗎？你學車的時候每天晚上在車裡抱著方向盤睡覺，第二天醒來能成為秋名山車神嗎？
很明顯不會。這是傻子都知道的答案。
最後送給你們我最喜歡的一句話：因為籃球不會說謊，因為練才是最大的天賦。
3樓：陳新一
不行，我覺得你不應該只是抱著籃球睡覺。
你還得穿上你的籃球服，籃球鞋，籃球襪等裝備。
在你床正對的方向搞乙個框。
底板鋪上木板，畫上籃球場的兩分線跟三分線。
這個時候你方可入睡。
心理學家說：學習工作的時候穿上正式的衣服，會讓你更加專注。
哪個心理學家說的，我也不知道。反正就網上看到的類似這麼個意思的一段話。
既然如此，你穿上籃球套裝，抱著籃球睡覺。
肯定能夠在你的絕對領域裡練就蓋世籃球。
曾經買了這個籃球，結果打了不到五次就丟了。手感是不錯，店裡兩百多買的呢。哭了。
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穿上看上去專業一點的籃球襪，這個看個人吧。我自個就買了一雙NIKE的籃球襪，貴是有點貴，但我就只買了一雙。
這七七八八的加起來，睡一覺第二天起來估計就球感提公升有10個點。
4樓：大沽河
都2023年了！
九年義務教育都實行了整整34年了，怎麼還有人問這種常識性的問題？！
難道你沒聽說過一種學習方法叫滲透學習法嗎？
睡覺時將書包放在枕頭下面，書裡面的知識就會自動進入腦子裡，為你所用。
這是如今大學生常用的一種高效學習法。
非常好用！
抱著籃球睡覺和滲透學習法是一樣的原理。
在大腦進入深度睡眠時，由於「球性濃度差」的存在，根據球性擴散定理，籃球本身擁有的「球性」會自動湧入到你的身體內。
這些「球性」不斷積累的結果就是，你的身體逐漸形成一種肌肉記憶，會對籃球的專門化知覺更加敏感，在接觸到籃球時對其下一步的動向有著更清晰的認知，這也就是所謂的球感。
好了，不說了。
我要放下手機抱著我的籃球，枕著製冷課本睡覺去了。晚安。
5樓：日王日王
當我看到這個問題
我「啪」地一下就點進來了
很快啊！
我問：怎麼回事？發生腎莫視了？
我一看！哦！
原來是有人在知乎提問：
「抱著籃球睡覺，可以提公升球感嗎」
我人傻了
按照這個邏輯
我也想出了幾個問題：
捂住耳朵敲鈴別人可以聽見嗎？
辦了健身卡我會變成肌肉猛男嗎？
剛才睡覺前衝了包咖啡能讓我提神嗎？
家裡養了頭奶牛能補充我的蛋白質嗎？
看了一節CBA明年我能當選NBA狀元嗎？
娶了個日本女生當妻子我能學會日語嗎？
買了本作文書我能被起點網簽約當作家嗎？
看了一集海賊王明天有人報名跟我去找ONE PIECE嗎從東方明珠塔跳下來我能進化出翅膀嗎？
回到正題
世界上沒有能一步登天的捷徑，揠苗助長的故事相信也題主也已經深入人心了。
抱著籃球睡覺肯定不能提公升球性
但整天都在練習籃球或許能逐漸對籃球有自己的理解就像歐文一樣
讓我把你對籃球的慾望勾引出來
先來欣賞NBA球星華麗的過人視覺盛宴
德隆歐文
克勞福德
雖然他們的運球看起來眼花繚亂、千變萬化
但歸根到底都是由各招式組合而成
想要達到這樣的境界
基本功很重要
在上場前可以像哈登這樣
進行胯下運球熱身來保持手感
同時這也體現出來哈登不俗的球性
微笑刺客以賽亞托馬斯
有個非常能體現他球性的例子
只用指尖觸球
交替觸球
簡直是手指成精了
這就是第一代金手指
很多人在練習運球時可能都進入了乙個誤區
那就是看到喜歡的招式會去直接模仿練習
但我們在學會跑之前得先學會走
學習花哨的招式之前得先把基本功練好
低運球是非常磨礪球性的一項基本功
它很考驗運球時的力度、頻率
還有控球手對球的控制
低運球過關後，高運球就不再是困擾
像庫里這樣訓練可以讓兩個手都得到鍛鍊
不至於讓強側手和弱側手的控球水平相差的太遠低運球交替球
同方向zig zag
Zig Zag是比較高階花哨但卻不難的招式前側結合練習
換方向練習
zig zag換手
胯下換手
背運換手
zig zag胯下
胯下招式是基礎，但沒有固定的招式
能熟練的運用後可以自行開發新的招式
連續胯下運球
這種俗稱為炒菜的招式是哈登的最愛
通過重複的胯下運球迷惑防守者
同時調動防守者的重心
再突然乙個變向或者直接加速過得防守者
來乙個措手不及
哈登典型的單打例子
最後想要提公升球性還是得通過勤學苦練
多學多看多練，慢慢有自己的理解
結合自身的優勢揚長避短去找到自己的球風
我是日王日王
蹲乙個關注
6樓：亞斯蘭
很負責告訴你，當你問出這句話我就知道你對自己籃球技術缺乏信心。
與其抱著球睡覺，不如多拿時間出來多練習找到信心，投籃和運球手感也不是很短時間的時間內形成的，除非你天賦異常，武林中萬中無一的練武奇才。但是在國內基本很少。
想要提高球感，就需要付出很大的努力，我曾經用乙個暑假練習運球，在網上找了幾套練習方法，不在多而在於精，早晚泡在球場，乙個暑假後效果巨大，比賽中基本是感覺不到球是在手上的（如果實戰中你滿腦子都是在想運球怎麼運，投籃應該注意什麼，你肯定打不好球）。
練習方法就不多說，網上搜尋一大推，但是有一點提醒你，如果你的練習方法是錯的，你的努力會全白費。
7樓：夏飛
可以啊，這個還不算什麼，想提公升還得在更進一步。你可以學學我，當年我就是把籃球切開，煮了一碗籃球湯，喝下去我當時就喬丹附體，球感突飛猛進，打爆三年級的小學生。
不行，我太愛籃球了，我要和它結婚，額。。民政局不發證怎麼辦？
抱著籃球睡覺可以提公升球感，這問題誰想的啊
如果真是這樣，我得趕快讓我表弟抱著課本睡覺，能不能考上清華就只差抱課本睡覺了。
8樓：
抱著睡覺是可以幫助提公升球感，但是效果並不明顯。
想要提高的快，還是得睡籃球之上。只要能像神鵰俠侶楊過小龍女睡冰床一樣，保你進步神速
9樓：
除了在練球信念方面自我感（麻）動（痺）外，沒什麼大用處。
嗜球如生命的人可以這樣做，也確實傳聞有NBA球員這樣做，比如科比，比如麥迪，比如地表最強175。
——可人家球感好是先天運動神經+後天訓練練出來的，抱著球睡（能？）提公升的球感，完全忽略不計都行。
至於提公升球感的具體方法，網上太容易搜了，從NBA級教練的教程到庫里歐文郭艾倫們的各種訓練方式，才是正兒八經的練球感。
再高階點的，各種節奏的雙手運球，運更小的球（網球），運球同時附加其它動作（拋接球）等……才是正道。
運動科學方面，各種論證都確鑿說明高質量睡眠的重要性，至於睡眠狀態的所謂「訓練」，完全沒理論支援，更接近玄學、心理安慰。
務實的訓練不做好，嘗試這種務虛的，沒用。
遇到中考高考之類，估計超過80%的考生（背後的家長/親屬）都會做過各種祈福，算命啊燒香拜佛求籤啊……這本身是個錦上添花、在精神層面給一定鼓勵和暗示的事，決定考試成績的還是自己的準備和發揮。
想一想，和抱球睡覺不是乙個道理？
給自己乙個高質量的睡眠、充分利用時間科學訓練，比抱個球睡覺管用多了。
高中時同寢室一哥們就聽信科比麥迪抱球睡，結果幾次都是半夜球自己從上鋪掉下來砸醒全寢的人，然後睡了幾次感冒後，終於放棄了……
10樓：知行難一
想起了大宅門裡白景琦他爹往被子裡塞文房四寶吸人氣的場景。手動狗頭
我覺得大部分是心理作用，但只要你覺得有用，就可以嘗試一下。這有無傷大雅，誰還沒有一點個人習慣。我小時候考試之前，我媽老給我煎倆雞蛋，和一根火腿腸，喻示考100分。
我就覺得挺有用的。
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