1樓：Teees
除了淺水區容易觸底之外，對於會游泳的人，正常遊的情況下，深水區和淺水區游泳沒有任何顯著的差別。
只是深水區容錯率低，新手容易出問題。
比如泳鏡脫落或大量進水，嗆水，被其他人誤傷，抽筋等等。這些都會打亂新手的游泳節奏，然後又在深水區，從而產生危險。
熟練者遇到這些情況會踩水自保，甚至不需要四肢，短時間內僅三肢或兩肢就可以保持懸浮。
2樓：萬能膠
你說的感到不適具體指的是什麼呢？如果是每次遊幾下就覺得氣不夠，身體往水下沉的越來越深，換氣越來越困難的話，建議還是需要再練練。
幾個方面吧：
1 抬頭蛙或者踩水，解決安全和換氣的問題。
2 模擬練習嗆水，腿抽筋等情況。
3 蛙泳換氣不足，一般都是出在漂浮這個環節。蹬腿後一定要憋氣漂浮，讓身體上浮感覺身體接近水面了，再划手換氣，以讓自己能換到深呼吸那麼大一口氣為目標努力。
4 憋氣練習，主要是在出現各種意外時，自己心裡有個底兒，能不能夠摸到邊，或者調整姿勢，重新換一次氣。
3樓：chwjhk
小時候河裡自學游泳，一直都是抬頭遊，一到夏天天天河裡深水區泡著玩...
可以這麼說，平靜的水面上，不管多深的水，四肢中只要有一肢能動，我都不可能會讓自己沉下去...
4樓：海邊的牙籤
如果你能能1.2m池游過25m那完全不是問題。
深水區和淺水區都是乙個樣子的，水深不到哪去，會游泳的話，大可不必擔心，可以沿著池邊慢慢游過深水區，這樣有問題也可以迅速抓著牆邊。
又或者你可以從深水區游到淺水區，這樣有助於你的信心！
5樓：十四先生
不會。能浮起來，需要技巧。但是，你肯定浮不起來。
那些說能的，麻煩自己先浮起來再說。
你身高160，想去180的地方，你要保證兩個條件你就可以去：
1，無論是蛙泳還是其他泳姿，可以一口氣遊50公尺而不累2，你會在深水區踩水
這兩個條件滿足其一就可以去深水區。否則，不要去。切記。
6樓：進擊的香水控
你沒變，變得只是水深和你的恐懼，不要害怕，如果可以，先在最旁邊的泳道遊幾個來回，克服一下內心的害怕，不知道你在的泳池有沒有水線，有的話，真的遇見情況抓住就好了。
其實我聽教練說過，學會了蛙泳，附贈乙個保命技能就是踩水，你把蛙泳豎起來遊，能夠一小段時間保證你在水面的，會了這些，你應該就沒有那麼害怕了吧，加油啊！
7樓：
第一次在手機上戳知乎~
to your question先：不一定，看你是如何定義會游泳。
我們農村人有「會水」的說法，和「會游泳」不一樣。
會游泳更多地指會正規的泳姿，「游得像電視裡的那樣」~我奶奶說。
會水，說的是水性，水感。會浮，會漂，甚至會負重浮水；會潛，會憋氣，摸魚抓蟹~啥子泳姿？能幹活就成。
我一農村野小孩，從小就會水了，什麼地都耍過，湖，河，溪，海，採石坑，攔潮壩，水庫，水深單位就不是什麼幾點幾公尺了，都是幾公尺，幾十公尺的。
但我大學前連狗扒都不太會…
大學時在學校的水庫認識了一班同好，開始學游泳，姿勢練得不錯，經常被叫去做示範，耐力也可以，遊了8千一萬的不覺得累只覺得煩，但速度不行，畢竟不是從小練的，也畢竟不是吃這口飯的
現在很多人是反過來的，在泳池裡學泳姿，有些4大泳姿都學得很好，結果一抽筋，you you die掉了…
最後敲黑板總結一下今天的三個概念：
水性要好，自己比較不容易死，還能順手救救人什麼的
水感要好，能享受水的樂趣，也能讓你更好地學泳姿
最後才是泳姿，能讓你科學地有效率地「對水」，游得更快更遠更具有觀賞性。
8樓：binner
建議樓主先抱著沒法碰到池底的心態，
在1.2公尺的池子克制自己不要一不適就腳碰地面，養成如果不適是習慣性遊到岸邊或者扶著東西的習慣後，無論你去1.8公尺的泳池還是去大海都能很舒服自在的享受游泳。
9樓：此處有掌聲
學過蛙泳只是學會了一種泳姿，還不算是掌握了水性。如果遊幾下就想站起來，就暫時先別急著進深水區，否則一腳踏空的感覺會加劇慌亂，容易嗆水。這種習慣要盡量改掉。
其實對會水的人來說，漂浮是很容易的。題主可以先在中水區練練，雙腳離地團身雙手抱膝，沉在水裡保持靜止狀態，感受水的浮力，你會發現想讓身體沉到水底反倒是件困難的事。解決了心理障礙，再一點點向深水區移動，盡量在池邊練習。
其它就很簡單了，既然會蛙泳，學踩水很容易，動作跟蛙泳差不多，只不過是蹬水的動作從橫向變成縱向。
10樓：彭松
你如果只會站立起步的話，那還是先學一下踩水，會了踩水，多深的水都一樣了。會游泳的人都應該會漂浮，吸一口氣四肢放鬆，漂在水上，不是學游泳的第一節課嗎？
11樓：熙邇
能的。我學游泳12節課後，第一次1.2m到1.6m的3小時。
第二次，1.3m到2m的，游游停停，再遊了兩個整個的。
所以，技術要精，膽子要大。
悄咪咪的說:我也慫……
12樓：吃嗯沉
會浮起來也會嗆水，這是不矛盾的。
我自由式巡航5km左右，3km左右續航的話加把力百公尺能保持在1′40″這樣，幾公尺的池子都能浮，但是還是會嗆水，很正常的。
13樓：劉悅悅
會的不管水多深，你都能浮起來
曾經有一次我們比賽的池子是三公尺深，當時下水整個就是恐高症，你知道嗎？太高了
但是如果你真的會游泳，高點你也能浮起來相信我
14樓：
從小都是在河裡或者水庫游泳的，沒有正規學過，就是爸爸教的。
他教我游泳也不是什麼蛙泳自由式，狗刨也算不上，就是邊遊邊抬頭。所以我游泳一直是抬頭，頭在水面上，然後不存在換氣這個說法，我也不會換氣。我正規學過的朋友，都不能理解，我是怎麼游泳的時候能夠一直抬頭的，其實我也不能理解為什麼游泳一定要把臉埋在水裡換氣，有沒有大神能夠幫忙解釋解釋
15樓：「已登出」
既然你誠心提問，我就大發慈悲地告訴你好了
根據阿基公尺德原理：浸入靜止流體中的物體受到乙個浮力，其大小等於該物體所排開的流體重量，方向垂直向上並通過所排開流體的形心。用你身體的重量－排開水的重量，若＞1，則浮
16樓：咖啡就蒜茶葉泡餅
我只在自己踮著腳或者踩兩下能起來的地方游泳。。雖然小時候是跟著老師學的游泳，並且旁邊人都誇我游的不錯。。但我始終不敢去心裡沒底的地方。。。
17樓：「已登出」
18樓：瓜皮
學游泳深水區是遲早要征服的乙個區域，我也是剛學會蛙泳，給你以下建議：
1.不要獨自去深水區，最好有水平足夠好的朋友陪伴。如果是乙個人游泳，可以和救生員打個招呼，說明情況，請他看著你，保證安全。
2.最好學會踩水，會蛙泳的話掌握踩水並不難。不是說非要達到頭部保持在水面上一分鐘那樣。但是至少保持個十五秒，這樣的話至少有足夠的時間呼救。
3.如果踩水還不夠熟練，那建議在第一泳道或者第八泳道，也就是池邊。這樣的話就算有什麼情況，也來得及迅速往池邊靠攏。
4.實際上，如果按照標準蛙泳操作，人是不會沉下去的，一般蛙泳下沉都是游泳本身的問題，比如換氣抬頭過高，蹬腿不標準等等。所以我的建議是專注於做好游泳動作，就算沉下去一些，兩次蛙泳腿，怎麼也蹬回水面了。
5.說點有用的廢話。不要緊張，其實深水區游泳和淺水區本質上沒啥差別，全是自己心理問題。
6.實際上，如果你練習踩水，你會發現，你憋住一口氣，什麼都不做，人會先直挺挺的往下沉，但是下沉不超過二三十公分，就會停住懸浮在水中，然後會上浮回到水面上，踩水本質上就是找到這個平衡點，借助上浮和自己施加給水的力量，讓自己漂浮在水面上。核心要點是放鬆自己，溫柔對待水，找到發力節奏。
7.我不知道你身高，我當初克服恐懼用的是乙個笨辦法。我身高178，深水區一公尺八。
我是抓住下泳池那個扶梯，使勁讓自己往下沉，然後發現我踩到底了，水不過沒頂而已，瞬間也就不怎麼怕了。
8.下水之前做好熱身，尤其是腿部拉伸，預防抽筋，這個也很重要。
有其他朋友提到咯，我也深有感觸。就是不會游泳時候怕沉，下水亂撲騰反而沉了，學會了游泳，稍微折騰一下又浮上來咯，怎麼沉下去反而是個問題。有一次幫乙個小朋友撿泳鏡，泳鏡掉到水底了。
我折騰了好幾下，愣是沒碰到池底，很尷尬。
最重要的，我還是覺得在技術經驗不夠成熟之前，要麼是有朋友教練陪同，要麼救生員教練看著，不然別去。我游了半年，目前如果是自己乙個人，我還是不去。當然，游過去再折返回來不算，呵呵，但是讓我乙個人去深水區玩我不去。
修改了好幾次，再補充一點。換氣要熟練，在深水區需要一直保持泳姿，稍微一停就會短暫下沉。所以換氣很重要，水上嘴巴吸氣水下嘴巴或者鼻子吐氣要熟練。
我踩水頂多保持十秒十五秒就會很累，所以後來我乾脆放棄一直踩水漂浮，讓自己下沉上浮，保持換氣，這樣休息不累，調整好了再繼續遊。就是看起來很心酸，上上下下的，跟什麼一樣，呵呵。
希望可以幫到你。
19樓：陳致逸的乙隻迷妹
能呀別怕，其實水深點游泳更好，只要你熟練，保證中間不嗆水不停頓就行
我去的游泳館淺池是1.2—1.5公尺，深水池是2.
8—3公尺，結果深水池的人還比淺水池多很多。第一次去深池遊的時候往下看確實挺嚇人的，後來看習慣了以後就發現好像浮得更舒服，游得還更省力了。
會游泳的人，在海浬游泳害不害怕？
害怕！非常害怕，第一次在海浬游泳而不是在岸邊遊是在三亞旅遊，坐遊艇去深一些的地方為了安全考慮讓船老大隨時準備撈我。跳進海浬的一瞬間我傻了，因為有浪！有浪啊！浮力確實比淡水大一點很快適應了小浪，剛想得瑟乙個一公尺的浪把我頭沒了，等我再鑽出來我發現我離船遠了有五六公尺恐懼感瞬間把我給吞噬了，瘋狂往船邊遊...
為什麼在水深的泳池游泳會感覺浮力比較大？浮力和水深有什麼關係？
去你燒雞個麻辣蛋 一堆答案沒意思。來點有意思的。1，首先搞清楚浮力是什麼，這麼多人說了，浮力只和排開水的體積有關F浮 液gV排液 好了，這裡變數就是V和 了。V這個好辦，呼氣，吸氣。V就變了。這個就有意思了。淺水區因為平時人比較多而且總體儲水量會相對少一些，單位體積接受Sunny的效率比較高。所以水...
乙個會游泳的人，能否在不借用外力的情況下把自己淹死？
Claude.Shen 可以。1.不要遊上岸，越游越遠，體力不支淹死。體力很充沛那就餓死。2.去冬天東北，鑿冰下水，遠離洞口，最好還是裸泳，幾分鐘就不行了。3.往瀑布遊，這個可能算是摔死，或者摔暈了溺斃。4.往大海浬遊，不要找那種美麗的長沙灘，找那種有峭壁大石的地方，通常海浪很大，會游也敵不過浪。5...