1樓：我一定是吃錯藥了
很簡單，危害沒那麼大，但是也有。
工作原因，我經常熬夜用電腦，沒有燈光。一直都會眼睛痠痛，紅血絲明顯。
然後我買了藍光眼鏡 ，用了之後，長時間使用電腦眼睛沒有那麼痠痛了，紅血絲也有減少，但是並沒有消失，可能是我睡眠太少吧！！！！
2樓：Kiyt
乾眼症患者來答。上面大家的科學依據都講的很多了。我就不再贅述了（，我也贅述不了……）
從過完年之後，開始用nightshift，還有f.lux. 說實話沒啥感覺。
但是慢慢能感覺到自己睡眠變好了，晚上也開始困了，放下手機一會兒就能睡著兒。 但是乾眼症依舊感覺越來越嚴重了。
前幾天去學校圖書館查文獻，開啟電腦。
我的眼睛！！！
被亮得被刺瞎了一樣！
從此之後，變成了f.lux的忠實使用者。
嗯，在看大姐姐真的時候還是會關了黃黃的螢幕~
3樓：楓落水流
藍光對眼睛有傷害是肯定的，但是藍光又避免不了。顯示器，燈光等都會散發出一定的藍光。葉黃素能夠有效阻止藍光對眼睛黃斑的損傷，所以建議補充適量的葉黃素。
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