1樓：Winter丶
說到愛護牙齒，首先肯定是刷牙了，在電動牙刷之前，其實更廣泛的人們用的是手動牙刷，所以這裡先推薦3款手動牙刷
獅王超軟護理牙刷
山形結構刷頭，適配巴氏刷牙法*
小刷頭，可以深入後牙，避免不適感
尖絲與高密尼龍絲配合，既能深入縫隙，又能面狀清潔2.貝醫生巴氏牙刷
山形結構刷頭，適配巴氏刷牙法*
採用東麗進口尖絲，刷絲柔韌度好，不會太軟也不會太硬（一些軟塌塌的萬毛刷是沒有清潔力的）
3種刷絲組合，頭部的螺旋清潔後牙很好用，炭絲和銀離子刷絲抗菌性好在這簡單的牙刷上用了熱流道模具，刷柄質感特別好3.惠百施寬頭牙刷
寬頭刷起來很爽快，使刷牙這件事很有成就感
尖絲尼龍絲混合植毛，尖絲深入縫隙同時尼龍絲保障大面積的清潔力*巴氏刷牙法是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法，正確刷牙才能保護好牙齒
2樓：
推薦一款呲水槍吧，哦不，是usmile密浪沖牙器，但是我剛拿到手的時候，看起來更像乙個迷你的水壺。
平時吃完東西，牙縫裡會充滿食物殘渣，刷牙只能刷到牙齒表面，牙齒的死角很難夠得到，尤其是後槽牙。我一般會選擇在刷完牙後再用沖牙器衝一衝，能沖掉一些殘留在牙縫裡的髒東西，這樣不容易滋生細菌之類的。
現在這款沖牙器已然成為了網紅產品，當初在一眾產品中看中它，主要還是因為它的配色高階，這個顏色會讓我心裡愉悅，不像一些白色，藍色的看一眼就感覺自己在牙科醫院.......到手後發現衝擊力不錯，好像是每分鐘1400次0.66公釐的高頻次水柱，牙縫多窄都可以衝進去，不會像牙籤那樣撐大牙縫，它還有乙個開機3秒漸強的設計，水流會慢慢變強，不會因為太急而呲出了血，尺寸設計的跟手機差不多大，出門出差也蠻方便攜帶的，還有專門的收納槽和USB充電口，總體來說，好用又方便，價效比算是沖牙器裡非常高的了，不像有些大塊頭，monster類的那種沖牙器都非常的貴。
與其經常去醫院洗牙，不如花一次錢在家預防
3樓：向日葵
第一次這麼積極主動回答乙個問題，因為沖牙器這東西真是太好用啦！我從小就是地包天
但開合不是很嚴重所以父母也沒意識到，而且因為是骨性的，所以現在二十多了也不好調整。正常人的牙齒是前後都可以用的，包括門牙是可以咀嚼的，但我不行
所以我從小到大都是用後槽牙來咀嚼，磨損很嚴重。而且後槽牙牙縫比較緊實，塞牙的那些，食物殘渣，我用牙刷刷不出來，塞得我不僅難受，久了牙結石蛀牙還來了。
特別記得2023年的時候去洗牙，別提那個牙醫姐姐有多嫌棄我了，說我年紀輕輕就沒一口好牙，洗出很多牙結石，蛀牙也很嚴重。然後補牙洗牙就花了我兩千多！
最後牙醫姐姐還是很nice的提醒我平時可以用個沖牙器，把牙刷刷不掉的食物殘渣，哪些像土豆泥一樣的牙垢都可以沖走。然後我就每天堅持用到現在了。
前兩年感覺沖牙器普及度還沒那麼高，但上一年開始這玩意好像身邊的人都開始用了，國貨也有不少不錯的品牌，終於不再是只用國外的產品了，像潔碧那些太貴了！
現在國內畫素士、貝醫生、小公尺都蠻不錯的。我雙十一在李佳琦直播間搶到了超心水的素士家的沖牙器！說是什麼羅浮宮聯名款，這無所謂，主要是顏值太可了！
機身就跟手機乙個大小，而且莫蘭迪綠真的很耐看！我給我姐還買了個粉色的好區分。
有4種水壓模式和4個噴嘴，我平時都是用輕柔模式，然後用的是那個牙周袋噴嘴。我有點牙周病比較敏感，這樣搭配起來比較溫和舒服。
剛開始衝的時候還蠻容易出血的，後面習慣就沒有了！這玩意真的是不衝不舒服，天天都在用。反正現在嘴巴是容不得一點食物殘渣塞在牙縫裡了。
哎，要是當初從小就有人告訴我要愛護牙齒，給我搞個沖牙器的話，我也不至於沒一口好牙。
知乎營銷平台
4樓：佳慧不愛吃肉
今年做過最值得的投資就是入手了沖牙器！
電動牙刷身邊的朋友幾乎人手乙個，但是沖牙器身邊人入手的並不多。如果不是因為蛀牙導致去醫院補牙花了一千大洋，我也不會關注這些。因為我自認為自己平常還是非常注意牙齒健康的，每次都用電動牙刷認真刷牙身邊人也會誇我牙齒很白，怎麼也不像是會又蛀牙的人叭！
很不幸，我中招了！口腔看病真的好貴，從此再也不會馬馬虎虎不重視了！
朋友們，大家一定要更新觀念！刷牙跟蛀牙是兩回事！！！兩回事，兩回事！
過去真的被廣告誤導了，以為用防蛀牙膏就ok了，其實不是的！因為牙刷只能清除牙齒表面的汙漬，而牙齒之間的連線處基本是刷不到的，特別是後槽牙的位置，容易滋生細菌，變成牙結石和牙菌斑，最終演變成牙周炎【這也是為什麼牙醫都建議一年最少洗一次牙做深度口腔清潔】
我們每次吃完東西就算及時漱口，也很難完全清除實物殘渣！
大家有洗牙的經驗嗎？
我第一次去洗牙，洗完以後覺得自己牙齒漏風，問醫生是怎麼回事，醫生說這就是黑三角！因為平時不注重口腔衛生，在牙齒和牙齦接觸的位置牙結石就會堆積，為菌斑的進一步積聚和礦化提供理想的表面，菌斑與牙齦緊密接觸，引發牙周軟硬組織的退縮，最終形成牙齒黑三角（並且黑三角是不可逆的），形成牙周炎。
入手沖牙器前，看到很多人擔心使用沖牙器以後會把牙縫越沖越大，害！根本不是沖牙器把牙縫越沖越大，而是牙縫早就存在了，只是牙結石誤導我們以為牙齒很健康。沖牙器只是沖開了掩藏的真相~
入手沖牙器之前要做哪些功課？
1、大容量。 裝一次水能衝完1次口腔不用反覆加水。
2、選擇多擋位力度可選的沖牙器。口腔敏感多變，上火、清潔不乾淨都易引起口腔潰瘍、紅腫等問題；如果是正在正畸的朋友，清潔不當會導致堆積食物殘留，牙黃有異味；口腔環境是非常複雜的，盡量選擇模式多+可調節擋位力度的沖牙器，可以更好的清理口腔。
而且第一次使用沖牙器的時候有點怕怕的，覺得水柱威力好猛，而且看網友說第一次使用都會出血受不了。但是我沒有！經過我堅持不懈的做功課，新手只要用敏感刷頭（尖頭帶毛刷的）搭配新手模式，完全ok！
我選擇的是素士W3Pro沖牙器，好用不貴。
知乎營銷平台
記得選公升級版，只貴了半張毛爺爺，但是真的值得
對比了市面上百元級的沖牙器，可以說它是市面上功能最全最專業的沖牙器！7擋力度，4種噴嘴，共28種清潔組合，照顧到新手、牙齦敏感、牙齦出血、正畸人群、小孩、孕婦等多種人群需求
-針對牙齦敏感或第一次使用沖牙器的新手——護齦模式+牙周袋噴嘴，溫和呵護
就是這個模式+噴嘴，初次使用也不會出血，親測！
-針對戴牙套的正畸人群——點射模式+正畸噴嘴，點對點清潔牙套殘渣
-針對日常對牙齒清潔需求高的人群——標準模式+標準噴嘴，衝力強勁有力
-針對舌苔厚，口腔有異味——護齦模式+舌苔噴嘴，輕柔清潔舌苔
-充一次電能用80天，拿起來可以直接用，不用頻繁充電真的很方便！
下面有請我的小藍出境：
5樓：往前走
kao！怎麼能少了水牙線
這個東西一開始很多人覺得是累贅，牙刷刷刷不就好了錯！ 水牙線這種日常清潔刷牙最佳輔助，自從用上了就算是出門旅遊我也不會忘記帶上它，通過可調節的水流能幫助你清潔牙齒間牙刷碰不到的地方的食物殘渣，能極大的降低患牙周病等口腔疾病的概率
我的專欄裡有更多擁有水牙線的感受和功效介紹～往前走：告別選擇困難症公司年會禮物禮品清單之沖牙器/水牙線選購指南推薦測評 2023年
祝大家都有乙個好胃口，一副健康的口腔！ 嘻嘻
6樓：栗子而已
電動牙刷算乙個吧！
自從用了電動牙刷，堅持早晚刷牙，蛀牙也就沒痛過了。
用電動牙刷的好處有：
1、清潔能力
傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。實驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。
2、舒適程度
不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。
3、減少損傷
使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。
4、使用方便
在休息前或者早上起床時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規範，對於牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉的刷頭，符合人體工程學的整體設計，保證了刷牙的有效與便捷。
7樓：
這個我太有發言權了！！
聽我說來，從小看牙醫就逃跑，喜歡吃甜食，導致一口牙不好，有四顆蛀牙，壞了半個牙齒被拔掉了，長過三個智齒，牙痛的陰影到現在還有。
除了定期按醫囑看牙科外，在日常上也比較注重口腔衛生，目前，一口牙齒很白淨，很久不牙痛了，吃嘛嘛香，過上了以前渴望的生活。
先說刷牙。
我從小被父母督促每日刷牙，雖然偶爾犯懶，總覺得太麻煩了，真的太痛苦了，刷牙成了一件日常煩心事。但是有牙痛的人更需要刷牙啊，所以，上大學後我就開始嘗試電動牙刷了，然後就是真香了，恨為啥沒能早日用上。就說一點，電子牙刷太方便了呀，只要有電，真的完全不費勁，刷得比普通牙刷乾淨太多了。
自從用了電動牙刷後，再也不會覺得刷牙是個累人煩人的事了，給生活減負。
我個人最早用的是飛利浦，再後來小家裡都改用小公尺後，就改用小為電動牙刷了。家裡人目前都用小公尺了。在我看來，這兩個品牌都非常好用，唯一不同的就是小公尺好看。
對了，刷頭記得三個月左右換一次。
再來說，牙膏的選擇。以前爸媽最愛買兩面針牙膏，這簡直是我的童年陰影，這牙膏有點苦辣味。後來，因為老去醫院看牙病，經常跟醫生交流，得出兩點體會，一是牙膏不要長期用一種，可以適當的混著來用，二是買適合自己的，比如我經常牙齦上火，所以就要買護齦的。
目前家裡主要用雲南白藥和黑人多，偶爾也會用點其他品牌。
最後，就是牙線，以前吃完東西漱口就完事，後為被醫生科普了牙線，完全愛上了，家裡辦公室隨手放隨時能用。牙線最重要的就是要細，不會傷到牙齦。如果沒有用過的親，強烈建議用。
你買過哪些不斷回購的好物？
琰琰琰琰琰 我買過最多的是唇膏，有個近江兄弟的唇膏我前前後後買了五支，個人覺得特別好用，是我乙個姐妹推薦給我的，薄荷的味道涼涼的，一點都不油，塗上過一段時間會成膜，嘴巴會潤潤的，死皮也會變軟可以弄下來。而且！塗那些比較幹的口紅之前塗這個！完全不會幹，很順滑。其他的口紅塗上也不會像豬油，特別好看！就是...
有哪些你買過的平價好穿棉服？
哎呀又熬夜了 我真的太愛棉衣了，冬天保暖必須穿棉衣啊，上班的路上都是回頭率，所以我又來了。elina sea最小的海 屬於冬天的重磅款，冬天是真的冷啊，在南方的我是早早就備好了，有兩個經典黑色和白色，都百搭哦，衣門襟採用拉鍊和按扣設計，方便還保暖。帽子也可拆卸，連帽或立領穿都可，造型隨意切換。搭裙裝...
你買過哪些冷門卻真香的養貓好物？
茗樂 應該不是冷門，只是便宜哈哈哈哈，我家貓特別喜歡玩球，我買了超多那種小球球，幾塊錢10個裝，能玩好幾個月。而且要買靜音的那種，桌球更便宜，但是特別吵，他如果一直黏人我就扔乙個球他能自己玩半個小時。這樣的，不知道人家那種有個鏈結點進去就能跳轉的咋弄的哈哈哈哈哈。 公尺粒 冷不冷門不知道，但有些確實...