1樓：
首先，在您的敘述中，沒有了解您這個SCL-90結果的測量過程，是否是在精神科醫生或者心理諮詢師的指導下完成的測量呢？在有心理諮詢背景的相關人士的指導下完成量表測量是非常重要的。SCL-90的量表，在一般情況下，我們會指導來訪者根據自己最近一周的情緒生活狀態進行填寫，測量結果將更加有臨床依據，能夠給予諮詢師乙個更明晰的參考。
其次，心理諮詢中非常重要的乙個倫理標準是：在非面談情況下，無法根據測評量表的結果進行診斷。心理測量量表的確可以在很大程度上作為乙個評估輔助，對諮詢師了解來訪者起到正向作用。
但是，在沒有進行詳細面談的情況下，單純的根據量表的測量結果做出任何診斷都是對來訪者極不負責的。
綜上，建議您了解一下您所在地區有沒有比較權威的心理諮詢機構或者可以進行心理干預的醫院。找到一位負責任的心理諮詢師，進行一定的情緒疏導和心理諮詢工作。
以上，祝好。
2樓：Jenny蔡健玲
SCL-90缺乏足夠的量表專案來判斷躁鬱症（即雙相障礙）。你提到的表現也沒有明顯的躁狂和抑鬱的交替發作。從你的敘述來看，更像是一種叫做「適應不良」的情緒障礙。
我會比較建議找到合適的心理諮詢師來幫助。「年輕」是件不容易的事，成長總是有各種痛苦。祝你找到乙個好的幫助，讓成長之路更加順利有效。
3樓：
評定量表誤差經常比較大的，個人感覺是最準確的如果長期情緒低落偶爾暴躁易怒發脾氣，並且影響到了學習生活與人際關係，考慮是躁鬱症。
測了症狀自評量表SCL 90，我是不是真的有抑鬱症？
Elvis NS 我測了一直是120 145之間，但感覺自己每天下午情緒都不咋地，但通過出去走走路也能緩解，慢慢到晚上又好了 想去醫院看看，但估摸著診斷也是沒事。 我今年17，這倆圖看起來也就心裡亞健康吧，算不上抑鬱，希望未來不會出什麼岔子，沒去醫院看過，去測心理健康看心理醫生我寧願用這錢買吃的，如...