1樓：阿飛
現身說法，作為一名頗為嚴肅的跑者，每個月有300km的跑量，波士頓8大概占用了我1/3的跑量，作為阿迪達斯主打的訓練鞋款，Boston 系列在跑圈有萬金油之稱，可以說是一雙綜合能力非常好的訓練鞋，我可以就幾點來稍微說下我個人的感受。
我體重120，不算重。
1.有氧慢跑
相比阿迪的其他薄底鞋，Boston的緩震能力要好過adios ，takumi 等專業競速系列的，但是不是特別適合各種人群呢？也不一定。我在剛開始跑步第二個月就買了Boston8，但剛拿到以後每次跑起來都會有些吃力，主要原因是我每次跑步距離都在12km以上，Boston8幾乎跑到13km左右的時候，我會明顯感覺緩震回彈的衰減，就是俗稱的底會變硬。
所以之後我幾乎不會再用它來跑較長距離的訓練，一般12km左右的距離，我穿boston8能跑得比較舒服，個人覺得它不是一雙好的慢跑鞋，所以平時慢跑已經很少穿這雙了。
2.競速
我穿這雙鞋的主要應用場景是速度訓練。其中包括10km的節奏跑，一般配速會跑到420以內，還有330配速內的間歇跑。Boston給到的反饋舒適，也是個人覺得Boston最試用的場景。
如果你也是有速度訓練的需求，Boston完全值得信賴。
最主要的是，這些耐磨，相比市場上其他競速訓練鞋，Nike的飛馬啊，索康尼啡速啊，Boston耐磨多了。更重要的是，它便宜啊，我Boston8在二級市場288買的，去年雙十一，299都能入手Boston9了，是真的羊毛黨的購物車必備啊。真香。
建議如果想要嚴肅跑步，可以衝，但Boston也只能作為一雙訓練鞋，它沒有十足的回彈，但它對你的肌肉反饋很真實，實實在在能幫你進步的跑鞋。
2樓：閆路
這鞋需要一定基礎的人才能駕馭，新手可能會覺得有點硬，畢竟這款鞋的定位是競速訓練鞋。不知道題主的體重大不大，反正我是不建議大體重初跑者買。建議入門還是從亞瑟士kayano系列開始吧
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