1樓：南淮
以下是自己的看法
站有站相，坐有坐相，走路抬頭挺胸，不駝背，遇人要禮貌打招呼，實在是遇見不想打招呼的人點頭微笑即可
臉部妝容濃淡適宜，表情眼神為重點，注意頭髮乾淨、光澤柔順，從細節處散發出魅力
要有禮貌，去別人家做客的時候，主人沒有安排你坐之前不要亂坐，不要在人家家裡亂晃，隨意擺動物品
給人遞水遞飯一定是雙手，別人給你倒水，不要幹看著，要用手扶一幅以示禮貌
堅持自己的原則，有主見，學會說不，小事可以糊塗，大事則堅持原則
沉穩，不要隨便顯露你的情緒，遇事不要慌張，走路也是
在詢問別人意見時，要先自己思考過在詢問，任何事情都有乙個底層邏輯，常深度思考
心胸寬廣，對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較，不要隨意對別人評頭論足
擁有高階的品味，善於觀察，結合自己的感受和看法，能擁有自己獨特的態度
說話學會輕言細語，都用肯定的語氣說話，謙和有禮，同時要學會認真的傾聽
豐富閱歷，多嘗試新鮮的事物，走出舒適圈，多開拓眼界，多看看書能涵養品性
2樓：娜公尺粒
1、站姿
保持靠牆的那種站姿就對了，不管在什麼地方都要時刻的記住要挺胸抬頭，不能低著頭這樣看起來會給人不好的印象，給別人一種這個人怎麼這麼畏縮的感覺，除了挺胸抬頭之外，還需要開肩、提氣、收腹，肩膀一定要向後向下沉下去，有一種耳朵離肩膀很遠的感覺，如果還是不知道該怎麼做的小夥伴可以去靠牆站立一會，後腦勺、肩膀、臀部、腿部，能靠牆的統統靠牆。
2、走姿（正確的走路姿勢還能有助於瘦腿哦）
走路的時候，要記得收腹，腰腹要去發力。走姿跟站姿差不多的，雙肩要自然下垂，挺胸抬頭，千萬要記得邁步的時候不是你的大腿和小腿發力，而是用你的臀部和腰部去發力，去提起膝蓋。腳落地的時候，記住一定是腳後跟先著地，最後才是腳尖，而且腳著地的時候腳尖所朝的方向一定是正前方的，像那些習慣性的腳外側著地的人，是會形成O型腿或者X型腿的，大家一定要注意哦。
還有在走路的時候在後面的一條腿會有意識的伸直，這樣就不要急著去邁下一步，當然是指在你不趕時間的情況下，這樣還可以刺激加強你的臀肌，時間久了腿也會跟著有點變長的哦，像想要大長腿的小姐姐一定要慢慢來哦，這種事情是急不得的。
3、坐姿
坐姿真的很重要，特別是在公共場合或者重要的場合，你坐姿優雅有氣質了，誰都會多看你一眼，長輩還會誇讚你有氣質有教養。記住坐在椅子上的時候一定要保持上半身是一條直線，這樣也不會導致駝背，駝背是氣質的殺手。無論是坐著還是站著，耳朵跟肩膀一點要是一條與地面垂直的線，如果變成了一條斜線的話，你整個人看起來就很不美觀了，還會給別人一種難以言喻的感覺，千萬千萬要記得女孩子坐著的時候不能夠蹺二郎腿。
3樓：「已登出」
要時刻記得抬頭挺胸脖頸伸直，改掉駝背和脖頸前傾的毛病，畏畏縮縮的樣子真的不好看。
對女孩子來說，髮質蠻重要的。
多鍛鍊，長跑最簡單了，做好拉伸，長跑完心情也會變好！
4樓：愛爾蘭的風
心態直接決定你的氣質型別，是Sunny大方還是畏畏縮縮比如1.不喜歡自己的相貌型別，對自己外在不自信2.老拿自己缺點和別人優點比，總是羨慕別人3拼命掩蓋自己的缺點，以為只有完美才值得被愛4.
做事用擔心做不好，一遇到問題就慌慌張張5.小事容易斤斤計較，很容易表現出煩躁生氣如果有這些心態也不用害怕，美女告訴你怎麼去調節1.認識自己，接受自己的外在，多去觀察自己，了解自己是什麼樣的長相和性格，發掘自己的喜好，學會欣賞自己
2.增強自我價值感，每個人都有缺點，總會碰到懂得欣賞你的人3.別太羨慕別人，你能看到的表面只是別人想讓你看到的4.
相信自己可以搞定很多事情，遇事冷靜淡定，認定的事就堅持去做5.胸懷要寬廣，別太苛責自己和別人，學會微笑，每個人都需要成長的時間，你會慢慢變得更好
5樓：123123
親愛的，無論胖瘦高矮好看或者一般都會有人愛，也都有自己獨特的氣質，前提是你得有自信，有自信的人肯定是有氣質的，所以不要太在意氣不氣質這方面，首先要充實自己，讓自己更有自信氣質自然就有啦
6樓：再美也美不過想象
首先要有良好的教養，要有書卷氣，這些都能從言行舉止和穿衣打扮上體現出來。要純良。好的氣質也有好多種。
活潑開朗的，你會發現這個姑娘渾身充滿了Sunny；文靜內斂的，待人接物你會覺得如沐春風。做到這些已經很不容易了。
7樓：G14945
要有見識，這些可以在書本知識裡獲得，也可以在良好人際交往中獲得。感悟喜怒哀樂，自省人情世故。要知道自己在那個階段，需要什麼來成長。
找到方向，充實想法肯定自己，不驚不慌。每個年齡段都有屬於自己不一樣的氣質。欣賞自己才有人欣賞你。
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