1樓：周大伯
能和男生一直打的話，說明在女生裡還算會打的了，那去到女生組不是降維打擊嗎
矮個子只能打後衛了，練好中距離和上籃吧
保證空位比較高的命中率
多打實戰，實戰之後練罰球
2樓：大魚
什麼叫男友親測無效？？？？
只要練紮實基本功，控球，投籃，上籃，控制節奏，再加快速度，只要練好基本功，絕對打爆你男友好吧，那不是有手就行嗎？
3樓：魚大蝦
以前我們教練（不入流的系籃球隊總指揮）說過，凡屬他的球員不許看NBA。
屬實是有道理的，在乙個上天入地無所不能的天賦競技場，真的想提公升籃球智商的人是提公升不太到的，各種不講理的打進，對於超星都是合理的，但是對於咱們來說，呵呵。
其次，很抱歉，不客氣的說一句，籃球可能是最吃身高的競技運動，NBA裡最強的175在球場上的每一次防守回合都是最大的漏洞，希望你能理性的看待，籃球就是吃身材的，當然這不妨礙你喜歡，能找到合適的水平段就能找到快樂啦。
另外我嘗試一下直男角度的安慰，分享我的故事。
我182cm，在籃球領域是相當尷尬的身高，在稍微厲害一點點的地方，哪怕是個夠不上CUBA的大學校隊，這個身高一般出現在後衛的身上，更厲害一點的級別就是矮個後衛了，但是在從小和朋友、同學一起打的時候，我因為長得高所以得打中鋒……因為我每次都是選我能打得了的級別，所以我每次都能以兩百多斤的體重吃他們籃下，噢耶。
4樓：jr chen
好了，我們都知道你有男朋友了。
159女生，和乙個168男生，我覺得在籃球場上沒有本質區別，可能還更有優勢
想打好就別瞎練，最好找乙個教練，不然走彎路是必然的。比如我推薦b站上的coachfui，邁卡
5樓：Jamz
我媽，155，小時候看她在單位打球，帶著腰傷搶十幾個籃板球，滿場飛奔像個瘋子。
就是拼，和夠機警！
不過她高中百公尺紀錄好像畢業十年都沒人破就是了
6樓：Adcarry
運球，投籃和跑動。看了我們學校女籃的打球方式，覺得更多的就是跑動，反擊快攻，這個練好了全場無敵，半場的話，跑動找空位投籃。更重要的，練籃球還是找個人一起連，專項進攻，培養默契，女生中兩個人有默契那打的不要太簡單
7樓：夏飛
矮個子也能成為你的優勢，只要學會一些技巧，也可以戲耍那些高個子的人哦。
前幾天在網上看到一篇文章，我覺得挺不錯的，分享給你；
1.後仰跳投。跳投本來是投籃基本功，不會跳投，往往是中鋒傻大個軟肋，但是他有身高可以彌補。
矮個不僅要熟練掌握跳投，還要熟練掌握後仰跳投，跟防守隊員拉開距離，讓對方摸不到球找不到北。喬丹198厘公尺，還沒有到NBA平均高度，所以經常用跳投，極少被蓋帽的窩囊情形。
2、打時間差。在對方還沒有跳起蓋帽時就跳投，對手往往慢了半拍。利用假動作佯裝跳投，引誘對方起跳，對方發現上當時已經遲了，你可以輕鬆跳投。
3、利用身體掩護，快速轉身繞過防守隊員。就是在運球過程中，突然以左腳為支點，右腳快速往左轉圈，繞過防守隊員，利用身體背部把對手甩在後面。
4、矮個打籃球，配合當然最重要。場上5名運動員，對籃球要有一種默契，心領神會，人到球到，球到人到，恰到好處，出神入化。
5、搶籃板球最重要就是搶位，站好了有利位置，等於搶籃板球成功了一半，往往可以以矮搶高。比如，球垂直落在你的頭頂，你輕易就可以伸手摘取，旁邊的人，則要用手斜伸過來搶球，此長彼消，你雖然手臂比他短，但是一樣有優勢。要搶位，就要有力量，把對方擠出外圍，像NBA籃板王羅德曼，最會死纏爛打，鑽來拱去，最終把對手趕出去，擴大自己的籃下地盤，所以雖然他只有201厘公尺的身高，總能搶到比他高出一頭的中鋒的籃板球。
6、以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小個的很大優勢，類似於南韓籃球隊隊打中國隊，中國足球隊打西亞國家隊。快速的攻防轉換，在對方還沒有反應過來時就已經完成一次進攻。閃電般的速度，可以撕開對手的防線，打亂對手的既定部署，瓦解對手的意志。
這就需要充沛的體力作保證，沒有體力，不可能打速度，再好的技術也會變形。
8樓：七叔
描述問題看來，主要的原因還是沒有經常打（畢竟意識這個東西除了天賦就是後天數量的堆積），其次是如果瑣碎的時間（畢竟高三）例如回寢室回家路上走路時運球吧（別擾民），最後錄影在B站或者直播吧一抓一大把。
恭祝好運。
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