1樓：doctor翟
1.必須戒甜食。科學證明甜食可以刺激皮脂腺，導致油脂分泌旺盛，進而易堵塞毛孔引起痤瘡。
2.防曬很重要。及時陰雨天也有一定強度的紫外線，物理防曬效果最好，化學防曬方便。
3.合理適度清潔面部。溫和氨基酸潔面膏潔面，一日兩次即可。
4.有條件還是應該避免熬夜，多喝水，堅持鍛鍊，畢竟美麗動人嘛。
5.保持好心態。
2樓：
我混油同痘肌，二十多了，痘痘長不停！
只要不是出油太嚴重的話一般不會冒痘，所以控油是最重要的！！出油部位在鼻子和下巴。
護膚方面我並沒有很注重控油的，主打保濕補水，僅僅保濕補水而已，因為我知道不管用啥控油護膚，最後都會油。
推薦蘇菲娜控油隔離（日版），日常就算不化妝也要用！！日版無色的，不用擔心塗上後會白糊一層，這是我無限回購的單品，已用四五年，控油還可以，5小時後續出油後臉也沒那麼膩，持久度一般吧。疊加雅詩蘭黛DW是我的心頭愛了！
另外飲食也重要，少吃油膩，作息規律可以緩解很大的出油問題。
3樓：寧靜致遠
首先長痘是因為身體毒素的積累，也就是你可能熬夜了，熬夜會降低體內水迴圈的速度，新陳代謝慢下來，毒素不容易排出去，所以你要努力養成按時睡覺的習慣，再者多補補水吧，用一些祛痘的產品可以輔助祛痘，讓效果更明顯。
4樓：三千歲
倩碧三部曲的3號（可以不買那個潔面）。3號水雖然酒精重，但是真的效果很好。我用這個在不化妝的情況下連清水都不用，直接棉片3號水擦臉，然後黃油。非常舒服，油少了，痘痘也少了。
5樓：茉茉茉
晚上：水+眼周修復精華+鎖水寶寶霜臉頰下巴額頭水楊酸（我用這個超管用百分之80-90控痘）
白天：水+the ordinary 10%烟醯胺+塗改液防曬。因為我超級油，這個烟醯胺是我用過最控油的，加上防曬更控油了
6樓：士多啤離
油皮咋能清水洗臉呢？！
手洗還是用毛巾?
我以前手洗(就捧水往臉上撲)
看著我油膩的臉龐，時不時的小痘痘，留下了悔恨的淚水清潔力度不夠啊！！姐妹
自從每天晚上用洗面奶認真細緻的搓泡泡後，大臉乾淨多了我用的洗面奶清潔力度有點強，so一天一次
一般的可以早晚洗
記得用洗臉巾
7樓：看看
我前一段時間長痘痘比較嚴重，去了醫院找醫生看了一下，醫生給我拿了一些祛痘的藥膏和吃的藥，用了這些之後痘痘消了很多，而且臉沒那麼油了，後來去醫院複診，又換了乙個藥吃，吃這個藥會讓臉很幹，幹的有些掉皮。後來我問醫生，醫生說就是讓臉幹才不起痘，醫生又給我拿了一瓶藥膏，比較滋潤一些，如果用這個藥膏還覺著幹，就再抹點大寶就行了。我現在晚上用一下洗面奶，早晨看情況使用洗面奶。
其他護膚品一概不用。現在痘痘基本控制住了，也消了不少，只剩下比較嚴重的痘，基本上不出油。但是我不知道我停了藥之後會不會出油，下次去醫院再問一下。
8樓：小der
別熬夜！少吃油膩！多喝水凹！
痘痘的話，不同地方應該是有對應的體內機能出問題了，比如額頭上痘痘可能就是熬夜，傷肝了，然後就冒痘。
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